Društvo

KAKO PREPOZNATI JESENJU DEPRESIJU: Stručnjaci ukazuju da je promena godišnjeg doba u tesnoj vezi sa sezonskom depresijom

Novosti online

07. 10. 2021. u 01:17

SVE je manje toplih i sunčanih dana, polako ih zamenjuju kiša, vetar i oblaci, a hladno i tmurno vreme u velikoj meri odražava se i na naše raspoloženje.

КАКО ПРЕПОЗНАТИ ЈЕСЕЊУ ДЕПРЕСИЈУ: Стручњаци указују да је промена годишњег доба у тесној вези са сезонском депресијом

Foto: Depositphotos

Stručnjaci ukazuju da je promena godišnjeg doba u tesnoj vezi sa sezonskom depresijom.

Jedno od objašnjenja za nastanak sezonske depresije su neurotransmiterske promene, manjak serotonina i dopamina, i povećanje nivoa melatonina, na šta u značajnoj meri utiče količina sunčevih zraka.

KAKO PREPOZNATI JESENjU DEPRESIJU

Psihijatar u KBC „Dr Dragiša Mišović“ dr Marija Vranić objašnjava da se epizode sezonske depresije javljaju u istom periodu — počinju u jesen i traju do kraja zime.

- Patite od jesenje depresije ako se pojavi uvek u jesen. Oduvek se znalo da na raspoloženje mogu da utiču vremenske prilike, manje sunčanih, a više kišnih i tmurnih dana, kao i oblaci - navela je Vranićeva.

Značajan broj ljudi je osetljiv na promenu vremena, ali da biste bili sigurni da patite od ovog problema, potrebno je da više godina, u istom periodu, imate slične simptome - napomenula je ona.

Vranićeva je istakla da je organizmu potrebno vreme da se adaptira na novonastalu situaciju i nagle promene temperature.

Prema njenim rečima, jesenjoj depresiji sklonije su osobe koje imaju biološku podlogu za depresiju i hronična telesna oboljenja, a zapažena su i pogoršanja kod ljudi sa hroničnim depresivnim stanjem.

- U tom periodu godine ima i drugih promena, a to su povratak radnim obavezama i smanjenje socijalnih kontakata. Ljudi se manje kreću i više vremena provode u zatvorenim prostorima - ukazala je Vranićeva.

SIMPTOMI I KAKO SE IZBORITI

- Najčešći simptomi su neraspoloženje i gubitak interesovanja i zadovoljstva, ali i povećana potreba za spavanjem, povećava se apetit i telesna težina, kao i žudnja za uvećanim unosom ugljenih hidrata - kazala je Vranićeva.

- Sezonska depresija pogađa do 10 odsto populacije, a učestalost i intenzitet simptoma je različit od osobe do osobe - dodala je ona.

Posebno osetljiva populacija su stariji, jer je među njima veliki broj onih sa hroničnim oboljenjima, samim tim organizam je osetljiviji na promene u spoljnoj sredini. Javlja se kod osetljivijih mlađih osoba i onih koje su podložni promenama raspoloženja. Što se tiče geografske distribucije, ova pojava je zastupljenija u severnijim i klimatski tmurnijim predelima.

- Naša istraživanja upućuju na to da je depresija najčešće neprepoznata, a samim tim i nelečena, što ima visoku socijalnu i ekonomsku cenu - rekla je Vranićeva za „Magazin Novosti“.

Zbog svega toga, rana dijagnostika i pravovremeno, adekvatno i efikasno lečenje i zbrinjavanje depresije od ključnog značaja je za smanjenje ozbiljnih posledica do kojih ovi poremećaju mogu dovesti kod pojedinca, njihove porodice i zajednice u celini.

Pristup je, kako je navela, individualan. Potrebno je da pacijenti koji primete sve navedene simptome potraže pomoć psihijatra, jer je pravovremenost vrlo važna karika u borbi sa ovim stanjem. Od koristi su i opšti saveti, kao što su kvalitetna ishrana i umereno bavljenje fizičkom aktivnošću.

rs.sputniknews.com

ZAPRATITE NPORTAL NA FEJSBUKU

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Pročitajte više

Drugi pišu

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

AMAMPUROVA POBEGLA, MI SA SRBIMA ČEKALI BOMBE: Intervju - Rikardo Jakon, poznati italijanski novinar
Društvo

0 0

AMAMPUROVA POBEGLA, MI SA SRBIMA ČEKALI BOMBE: Intervju - Rikardo Jakon, poznati italijanski novinar

JEDNA je stvar kada kao novinar izdaleka pratiš neki događaj, druga kada prisustvuješ, gledaš i slušaš užasavajuće, gromoglasno padanje bombi, razaranje, plamen, čekaš gde će da padne sledeća, a sve to snima tvoj kamerman. Za mene je to bilo jedno od najstrašnijih, ujedno i najvažnijih iskustava u mojoj karijeri i nemam dilemu da sam dolaskom u Beograd marta 1999. učinio pravu stvar.

07. 05. 2024. u 18:13

SNAŽNA ERUPCIJA NA SUNCU: Oglasila se Astronomska opservatorija u Beogradu
Društvo

0 1

SNAŽNA ERUPCIJA NA SUNCU: Oglasila se Astronomska opservatorija u Beogradu

Snažna erupcija na Suncu zabeležena je 6. maja 2024. godine u 6.40 UTC (po svetskom vremenu) ili po našem vremenu 8.40 časova. Erupcija je ocenjena kao X4.5 i to je treća po jačini erupcija u 25 ciklusu Sunčeve aktivnosti, saopštila je Stručno-istraživačka jedinca (SIJ) za praćenje Sunčeve aktivnosti, klimatskih promena i svetlosnog zagađenja Astronomske opservatorije u Beogradu.

07. 05. 2024. u 13:42

Politika
Tenis
Fudbal
MRAČNA STRANA ISTINE: U Ukrajini ubijen dvostruki šampion Evrope - ružne prošlosti

MRAČNA STRANA ISTINE: U Ukrajini ubijen dvostruki šampion Evrope - ružne prošlosti