POVRATAK U REALNOST: Kako da prevladate depresiju posle godišnjeg odmora?

POVRATAK U REALNOST: Kako da prevladate depresiju posle godišnjeg odmora?

UMOR, nesanica, glavobolja, bolovi u leđima i stomačne tegobe često sejavljaju kada se vratimo sa godišnjeg odmora. Promena dnevnog ritma, dugoputovanje, drugačija ishrana, manje sna i nedovoljno tečnosti mogu daostave trag, pa je organizmu potrebno nekoliko dana da se ponovoprilagodi uobičajenom tempu. Ipak, neke tegobe ne bi trebalo pripisivatisamo "postvakacionom sindromu", ili depresiji posle odmora.

02. 09. 2026. u 07:00