VEŽBAJTE LEĐA I GRUDNI KOŠ Studija potvrdila: Jači mišići - zdravije srce
03. 08. 2026. u 21:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
OSOBE koje imaju kvalitetnije i gušće mišiće grudnog koša i leđa imaju znatno manji rizik od srčanog udara i prerane smrti, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa University of Edinburgh.
Foto: Depositphotos/ fxquadro
Do ovog zaključka istraživači su došli analizom snimaka srca uz pomoć veštačke inteligencije, a rezultati bi u budućnosti mogli da promene način procene rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Studija je obuhvatila 1.722 pacijenta, uglavnom u pedesetim godinama, koji su zbog bola u grudima bili podvrgnuti kompjuterizovanoj tomografiji koronarnih arterija. Umesto da analiziraju samo stanje krvnih sudova, naučnici su uz pomoć veštačke inteligencije procenjivali i sastav mišića u gornjem delu tela - leđnih, grudnih i međurebarnih mišića. Pokazalo se da je upravo kvalitet mišića, a ne njihova veličina, bio snažno povezan sa budućim zdravstvenim ishodima.
Devet miliona infarkta
KARDIOVASKULARNE bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u svetu. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, od njih svake godine umre oko 20,5 miliona ljudi, a najveći deo ovih smrtnih ishoda posledica je srčanog i moždanog udara. Procenjuje se da samo od infarkta miokarda i drugih oblika ishemijske bolesti srca godišnje premine više od devet miliona ljudi, zbog čega stručnjaci neprestano tragaju za novim načinima ranog otkrivanja osoba sa povećanim rizikom.
Gušći mišići, koji sadrže manje masnog tkiva, na CT snimcima izgledaju svetlije. Za svakih deset jedinica veću gustinu mišića, rizik od srčanog udara bio je manji za 31 odsto, dok je verovatnoća prerane smrti tokom narednih deset godina bila manja za 39 procenata. Ova povezanost ostala je značajna i nakon što su istraživači uzeli u obzir starost, pol i druge poznate faktore rizika.
Autori naglašavaju da ovo ne znači da je dovoljno imati razvijenu muskulaturu. Presudan je njen sastav - odnosno koliko mišićno tkivo sadrži masnoće. Zato osobe koje redovno vežbaju, bez obzira na to da li se bave treningom snage ili aerobnim aktivnostima, češće imaju kvalitetnije mišiće i bolje kardiovaskularno zdravlje.
Prema mišljenju istraživača, u budućnosti bi rutinski CT pregledi srca mogli, osim otkrivanja suženja krvnih sudova, da posluže i za procenu kvaliteta mišića. Tako bi lekari lakše prepoznali osobe sa povećanim rizikom od infarkta i na vreme im preporučili promene životnih navika, intenzivnije praćenje ili preventivnu terapiju.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da su potrebna dodatna istraživanja pre nego što ovakav pristup postane deo svakodnevne kliničke prakse.
Preporučujemo
ZA ZDRAVLjE I LEPOTU Neven: Saveznik za oporavak kože, evo kako da napravite kremu
01. 08. 2026. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
PRIPREMA ZA PARTIZAN: Hetafe na teškom gostovanju u Baskiji započinje La ligu
Nova sezona La Lige počinje u subotu uveče na stadionu "Mendizoroca" (19.30), gde će Alaves dočekati Hetafe. Domaćin je prošle sezone završio na 14. mestu, samo bod iznad opasne zone, dok je Getafe zauzeo sedmu poziciju i izborio mesto u plej-ofu Lige konferencije. Oba tima žele dobar početak, ali će njihovi ciljevi biti različiti.
15. 08. 2026. u 07:00
DA LI ĆE GEORGINA DOBITI POLOVINU RONALDOVOG BOGATSTVA AKO SE RAZVEDU: Pogledajte šta kaže zakon
KRISTIJANO Ronaldo i Georgina Rodrigez su se venčali nakon devet godina veze.
15. 08. 2026. u 11:07
"IGRALA JE KAKO JE HTELA": Princ Hari je pre Megan bio ludo zaljubljen u nju - evo zašto ga je ostavila posle 7 godina veze
ČELSI Dejvi nije marila za kraljevske protokole niti za to što je Hari princ, volela ga je sedam godina, ali su raskinuli jer nije želela žviot pod lupom.
15. 08. 2026. u 10:40
DINO MERLIN NIJE DOBRODOŠAO: Počelo potpisivanje peticije protiv održavanja koncerta u Kraljevu
Članovi Udruženja ratnih vojnih invalida i drugih boračkih udruženja iz Kraljeva danas su, kako su i najavili, na Trgu srpskih ratnika organizovali potpisivanje peticije protiv održavanja koncerta Dina Merlina.
14. 08. 2026. u 16:30
CEO ŽIVOT SE PLAŠILA VOŽNjE, PA POGINULA NA PUTU: Slavna jugoslovenska glumica umrla nekoliko nedelja nakon što je postala majka
NA DANAŠNjI dan, 15. avgusta 2000. godine, u saobraćajnoj nesreći na Braču poginula je Ena Begović.
15. 08. 2026. u 10:00
OTAC MILANA STANKOVIĆA UBIO ČOVEKA, PA POGINUO U ZATVORU: Pevaču rekli da je pao sa skele, ali on smatra da to nije prava istina
MILAN Stanković je odrastao bez oca koji je završio u zatvoru zbog ubistva i tamo preminuo pod sumnjivim okolnostima.
15. 08. 2026. u 09:00
ĐOKOVIĆ SAZNAO RIVALA: Evo protiv koga će igrati u drugom kolu Mastersa u Sinsinatiju
Srpski teniser Novak Đoković igraće u drugom kolu mastersa u Sinsinatiju protiv Argentinca Tijaga Tarantea.
14. 08. 2026. u 09:46
HITNO UPOZORENjE ZA VOZAČE U SRBIJI: Opozvana dva popularna Nissan modela zbog rizika od požara i povreda
NA sajtu sistema NEPRO objavljen je opoziv dva modela putničkih vozila marke Nissan zbog bezbednosnih rizika koji mogu dovesti do povreda korisnika, odnosno povećanog rizika od požara.
24. 07. 2026. u 16:00
PUTIN POTPISAO "ZAKON O GRAĐANSKOJ SMRTI" Za Ruse u inostranstvu: "Kazna će ih stići - moraju da shvate!"
RUSKI predsednik Vladimir Putin potpisao je zakon kojim se uvode nova ograničenja za državljane koji žive u inostranstvu, a koje su vlasti osudile za krivična dela ili određene prekršaje.
12. 08. 2026. u 17:59
Najnovije iz rubrike
AMBROZIJA TEK POČINJE DA CVETA: Evo šta stručnjaci savetuju
U OVOM periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije, koji zbog svog izraženog alergenog potencijala najviše privlači pažnju javnosti, za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.
12. 08. 2026. u 08:23
KAKO SE PROSTATA UVEĆAVA KROZ GODINE?
DO perioda polnog sazrevanja kod dečaka prostata gotovo ne menja svoju veličinu. Nakon toga, pod dejstvom polnih hormona i dostizanjem reproduktivnog doba, dolazi do bržeg rasta do dužine od 30 mm i širine od 20 mm. Normalan obim kod muškaraca starijih od 20 godina je 25cm³, oko 40. godine 26 cm³, a oko 60. godine 28 cm³.
10. 08. 2026. u 10:00
„LASERSKI MAČ“ PROTIV NAJAGRESIVNIJEG RAKA MOZGA: Nova metoda dala rezultate
MEĐUNARODNI tim naučnika, u kojem su učestvovali istraživači Saratovskog državnog univerziteta „N. G. Černiševski“, predložio je novi pristup lečenju najagresivnijeg oblika raka mozga — primenu infracrvenog lasera.
09. 08. 2026. u 22:22
NAUČNICI OTKRILI: Evo kako trauma iz detinjstva menja mozak
ISKUSTVA iz detinjstva oblikuju nas u odraslom dobu i mogu imati dugoročne posledice po zdravlje.
09. 08. 2026. u 20:11
SRCU PRIJA ŠTO MANJE PRERAĐENE HRANE: Uz ove namirnice smanjite holesterol, pritisak... (JELOVNIK)
IAKO ne postoji jedan univerzaln način ishrane za sve srčane bolesnike, činjenica je da postoji zajednički princip - što manje industrijski prerađene hrane, a što više prirodnih i nutritivno bogatih namirnica.
08. 08. 2026. u 06:30
Komentari (0)