Dr Novosti

ČAŠA, DO DVE, SAMO UZ OBROK Oprezno sa pićem: Previše alkohola povećava rizik od razvoja dijabetesa

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

22. 05. 2025. u 23:30

VIŠE različitih naučnih studija koje su obuhvatile više od 1,9 miliona ispitanika pokazale su da umerena konzumacija alkohola (do 14 grama dnevno) može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, posebno kod žena.

ЧАША, ДО ДВЕ, САМО УЗ ОБРОК Опрезно са пићем: Превише алкохола повећава ризик од развоја дијабетеса

Foto Shutterstock

Međutim, konzumacija iznad 63 grama dnevno povezana je s povećanim rizikom. Takođe, studija ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities) pokazala je da žene koje konzumiraju osam do 14 pića nedeljno imaju niži rizik od razvoja dijabetesa u poređenju sa onima koje piju manje od jednog pića nedeljno.

Slični nalazi su objavljeni u članku na Harvard Health Publishing gde se navodi da su osobe koje su konzumirale do jednog pića dnevno imale 17 odsto manji rizik od razvoja dijabetesa, dok su one koje su konzumirale jedno do dva pića dnevno imale 26 procenta manji rizik.

Kada je reč o onima koji su oboleli od dijabetesa, u smernicama Američkog udruženja za dijabetes (ADA) preporučuje se pre svega ograničenje unosa alkohola. Oni kažu da žene ne bi trebalo da konzumiraju više od jednog pića dnevno, a muškarci ne više od dva. Alkohol bi trebalo konzumirati uz obrok, kako bi se smanjio rizik od hipoglikemije. Važno je redovno proveravati nivo šećera u krvi pre i nakon konzumacije alkohola. Treba izbegavati alkoholna pića koja sadrže visok nivo šećera, poput koktela i likera.

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

PO DOSTOJEVSKOM: Ovih 6 znakova otkrivaju ZLE LJUDE
Panorama

0 0

PO DOSTOJEVSKOM: Ovih 6 znakova otkrivaju ZLE LjUDE

ČUVAJTE se onih koji se smeju kada vam je loše, govorio je Dostojevski, gorostas pisane reči i majstor psihološkog realizma, koji je kroz svoja dela istraživao dubine i mračne ponore ljudske duše. Mudre misli velikog književnika i danas se citiraju, pomažući nam da shvatimo suštinu života, a kada se nađemo u nedoumici ne znajući kako da odgovorimo na zlo, setićemo se, možda, i njegovog saveta da "ne treba pobeđivati silom, već smirenom ljubavlju"...

07. 12. 2025. u 19:40

TA KUĆA JE STVARNO UKLETA Majci i ocu prerezao grkljan, pa sebi isekao vene: Novi detalji porodične tragedije u Čačku
Zločin

0 10

"TA KUĆA JE STVARNO UKLETA" Majci i ocu prerezao grkljan, pa sebi isekao vene: Novi detalji porodične tragedije u Čačku

PRVI rezultati istrage tragedije koja je otkrivena u subotu ujutru u porodičnoj kući u blizini „Slobodine“ raskrsnice u Čačku, govore da je Vladimir Čarapić (47) nožem preklao vrat svojoj majci Mili (72), a potom i svom ocu Neđu (79). Zatim je sebi istim sečivom naneo više uboda po grudima i stomaku, a na kraju je prerezao vene leve ruke i tako na smrt iskrvario.

07. 12. 2025. u 13:36

Završio glumu, pa radio na mešalici, rat ga udaljio od ljubavi - životni put Jova Maksića
Poznati

0 0

Završio glumu, pa radio na mešalici, rat ga udaljio od ljubavi - životni put Jova Maksića

DETINjSTVO glumca Jova Maksića oblikovalo se u maloj seoskoj sredini podno Dinare, u selu Plavno kod Knina, gde je porodica živela zbog očevog svešteničkog službovanja. Rani period života opisuje kao vreme potpune slobode i radosti, kada je gotovo čitavo selo bilo prostor za igru i maštarije. U takvoj atmosferi formirala se njegova emotivna struktura — vezanost za zajednicu, toplina porodičnih odnosa i zahvalnost za jednostavne stvari.

07. 12. 2025. u 11:41

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
Vaseljenski patrijarh Vartolomej I i predsednik kompanije Tasyapı Emrulah Turanli: Vizija koja povezuje Istanbul i Srbiju

Vaseljenski patrijarh Vartolomej I i predsednik kompanije Tasyapı Emrulah Turanli: Vizija koja povezuje Istanbul i Srbiju