ŠEST KORAKA DO ZDRAVOG SRCA: Kardiolog iz Rusije objašnjava šta je spas za vaše zdravlje
KARDIOLOG Jevgenija Bogajevskaja govorila je o efikasnim preventivnim merama za očuvanje zdravlja srca za medij "Večernяя Moskva".
Foto shutterstock
Mediteranska ishrana, pridržavanje zdravog rasporeda ishrane, fizička aktivnost, oslobađanje od stresa, održavanje zdrave težine i odustajanje od loših navika pomoći će u jačanju srca i krvnih sudova, navodi kardiolog.
Ona je napomenula i da lekovi ne pomažu uvek zbog netačne doze, tolerancije tela, nepoštovanja ishrane i režima.
Preporučujemo
OSTALA VAM JE KREMA ZA SUNČANjE OD PROŠLE GODINE: Da li je možete koristiti?
24. 07. 2025. u 00:11
USAMLjENOST UZROKUJE I PRERANU SMRT: Svaka šesta osoba na svetu pati od usamljenosti
17. 07. 2025. u 08:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MUČEN JE I MALTRETIRAN, OPORAVLjA SE: Snežana Đurišić prvi put o sinu Marku koji je pretučen
SIN Snežane Đurišić, Marko Gvozdenović, pre pet dana doživeo je jezivo mučenje i zlostavljanje u stanu poznanika na Vračaru. Pevačica je sada, na konferenciji za medije, prvi put progovorila o nemilom događaju.
20. 02. 2026. u 12:52
POLICIJA UPALA U PODRUM: Tamo zatekla 56 polugolih mladića s povezima preko očiju - dobili dojavu o požaru, a otkrili jezivu istinu (VIDEO)
POLICAJCI su došli u kuću bratstva, koja pripada Alfa Delta Fi na Univerzitetu Ajova, 15. novembra 2024. godine nakon dojave o požaru.
20. 02. 2026. u 21:25
PRVI PUT - VRATILA SE MERKELOVA: "Draga Angela, personifikacijo nemačkog ujedinjenja"
FRIDRIH Merc je završio govor nakon sat i 15 minuta, a aplauz koji je usledio trajao je, kako navodi "Bild", 10 minuta i 40 sekundi.
20. 02. 2026. u 19:20
POVRŠINE ĆE BLISTATI: Kako se najlakše rešiti prašine u domu - moćan trik koji se koristi u muzejima
UMESTO svakodnevnog brisanja prašine, isprobajte ovaj izuzetni trik koji se koristi i u muzejima.
20. 02. 2026. u 09:46
POKOLj ŽIVOTINjA! Ubijaju tri miliona pasa u ovoj zemlji zbog - fudbala!? (UZNEMIRUJUĆI VIDEO SNIMCI)
Milioni pasa su u opasnosti.
20. 02. 2026. u 18:52
RUSIJA ZAPANjENA POTEZOM UKRAJINE! Hitno reagovala i Marija Zaharova: Gazite temelje čovečanstva!
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu - iz Ukrajine. A i iz Kremlja.
20. 02. 2026. u 15:11
TRENUTAK KAD JE SRBIJA ZANEMELA! Vučić se uhvatio za glavu nakon priznanja ove hrabre žene: Dođe mi da zajedno sa vama plačem!
PREDSEDNIK Aleksandar Vučić se uhvatio za glavu nakon što mu je građanka Bora otkrila borbu za usvajanje deteta i probleme sa socijalnom pomoći, obećavši da će pokušati da učini sve što može da problem bude rešen.
20. 02. 2026. u 22:47
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
"KOSOVO, SRBIJA, USTANITE!" Tramp pozdravio i goste kojih nije bilo u sali
AMERIČKI predsednik Donald Tramp osnovao je Odbor za mir, ali je već na osnivačkom sastanku "Odbora za mir" zapretio ratom. Pretnju iz govora ponovio je i u avionu za Džordžiju. Ozbiljnost pokazuje i premeštanje nosača aviona u istočno Sredozemlje.
21. 02. 2026. u 09:40
Najnovije iz rubrike
KOŽA SA AKNAMA MORA POSVEĆENO DA SE NEGUJE: Tinejdžeri, ne zanemarujte ovih 7 saveta
KOŽA sklona aknama zahteva negu u svakom smislu - ne samo kozmetičku, već i higijensku, životnu i psihološku.
21. 02. 2026. u 07:00
ZDRAVLJE U TANJIRU: Ovas obara "loš" holesterol
NAUČNICI sa Univerziteta u Bonu u Nemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno da poboljša profil masnoća u krvi.
21. 02. 2026. u 07:00
PRIRODA CVETA, SIMPTOMI SE VRAĆAJU: Ove bolesti najčešće "ožive" u proleće, upozorava lekar
IAKO proleće simbolizuje novi početak i buđenje prirode, naš organizam taj prelaz ne doživljava uvek tako romantično - za mnoge ljude je to vreme kada se hronične bolesti ponovo aktiviraju.
20. 02. 2026. u 23:31
MUČI VAS KAŠALJ? Uz ove lekovite čajeve lakše ćete da dišete
KAŠALj je često nezaobilazni simptom svake respiratorne infekcije, koji može da bude veoma izražen i naporon, naročito kod pušača.
20. 02. 2026. u 07:00
KAMERA UOČAVA SVAKU PROMENU: Ove bolesti mogu da se otkriju zahvaljujući endoskopskim pregledima
ENDOSKOPSKI pregledi obuhvataju veliki broj dijagnostičkih, ali i terapijskih procedura kojima se pomoću tanke, fleksibilne cevi sa kamerom i izvorom svetla direktno posmatra unutrašnjost tela.
19. 02. 2026. u 07:00
Komentari (0)