OPREZ POSLE SRČANOG UDARA: Poštujte ova pravila - brži je oporavak kod infarkta i odlična preventiva
11. 06. 2023. u 18:50
PRAVILAN oporavak nakon srčanog udara u velikoj meri sprečava da dođe do novog infarkta.
Foto Shutterstock
Ovu činjenicu potkrepile su brojne studije koje su pokazale da fizička aktivnost posle oporavka od infarkta smanjuje rizik od iznenadne smrti za 20 odsto, a mogućnost da ponovo dođe do srčanog udara za čak 30 odsto.
Doktor Mojsije Anđić, specijalista interne medicine Klinike za rehabilitaciju "dr Miroslav Zotović" kaže da je program kardiovaskularne rehabilitacije strogo individualan, ali činjenica je da svaki pacijent zahteva neki vid fizičke aktivnosti:
- Kada je o konkretnim aktivnostima reč, kardiovaskularnim bolesnicima najviše prijaju šetnja, vožnja bicikla i vežbe istezanja. Pri tome, najbitnije je da se napravi program vežbi u skladu sa kliničkim stanjem pacijenta i njegove funkcionalne sposobnosti.
Da do novog infarkta ne bi došlo, dr Anđić ističe i ova pravila:
- Osnovno je redovno uzimanje terapije kao što je propisano, ograničen unos soli na do 2-3 g dnevno, izbegavanje velikog unosa tečnosti, najviše do dva litra dnevno, ograničavanje alkohola na dva pića dnevno za muškarca i jedno za ženu, kao i prestanak pušenja.
Pacijent je u obavezi da vodi evidenciju dnevne telesne težine, kao i da reaguje ukoliko se jave otežano disanje, zamor i otoci.
- Redovno merenje arterijskog krvnog pritiska, glikemije i lipida su takođe važno pravilo nakon infarkta miokarda - kaže naš sagovornik, i dodaje da je obavezna i imunizacija pogotovo kada je reč o virusu gripa i infekciji bakterijom pneumokok.
Preporučujemo
"PUCANjE" KAPILARA PRVI SIMPTOM: Ne zanemarujte probleme koji ukazuju na bolest vena
10. 06. 2023. u 12:00
DUGOVEČNOST ZAVISI I OD DRŽANjA? Sedite na podu za duži životni vek
10. 06. 2023. u 19:01
OD MUČNINE, DIJAREJE, DO NERVOZE I MODRICA: Prepoznajte znake nedostatka cinka
09. 06. 2023. u 16:34
NE BACAJTE KORU OD KRASTAVCA: Možete da je iskoristite na sjajne načine
04. 06. 2023. u 16:05
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
VOJISLAV ŠEŠELj: Moram da saopštim vest koja su mi javili pre nekoliko minuta
PREDSEDNIK Srpske radikalne stranke profesor doktor Vojislav Šešelj dobio je još jednog unuka.
20. 03. 2026. u 14:40
VAŠINGTON POST TVRDI: Ruska služba spremala scenario sa atentatom na Orbana
RUSKA Spoljna obaveštajna služba (SVR) navodno je razmatrala planove za uticaj na izbore u Mađarskoj, uključujući i insceniranje atentata na premijera Viktora Orbana, u cilju jačanja podrške Orbanu, pokazuje interni dokument do kojeg su došle evropske službe bezbednosti, piše danas Vašington post (WP).
21. 03. 2026. u 13:35
KULT PREDAKA U PLAMENU MRŽNjE: 45 godina od paljenja konaka Pećke patrijaršije – Zločin koji je najavio Martovski pogrom
OVE sedmice pre tačno 45 godina, srpski narod i Srpska pravoslavna crkva zanemeli su pred prizorom koji je nagovestio decenije stradanja na Kosovu i Metohiji.
17. 03. 2026. u 19:10
MILEO AUTO-PUTEM: Policajci bili u čudu kad su videli KO je za volanom (VIDEO/FOTO)
KADA su zbog spore vožnje na auto-putu zaustavili automobil marke Dodž, policajci iz Ogdena u američkoj saveznoj državi Juta, pomislili su da je vozaču pozlilo.
22. 03. 2026. u 22:25
Najnovije iz rubrike
STRUKA UPOZORAVA: Ako ova hrana ostane na stolu 2 sata nikako nemojte da je jedete
NAIZGLED bezazlena navika da hranu ostavimo na stolu može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
21. 03. 2026. u 18:26
I GLADOVANJE I PREJEDANJE ŠTETE ŽELUCU: Ovo su najštetnije navike koje mogu da ugroze zdravlje vašeg stomaka
ZDRAVLjE želuca često se posmatra samo kroz prizmu varenja, ali savremena medicina sve više naglašava da je ovaj organ u stalnoj i veoma složenoj komunikaciji sa mozgom.
21. 03. 2026. u 07:00
OVA TRI ČAJA ČISTE JETRU: Izbacuju toksine i pospešuju njen rad
JETRA ima ključnu ulogu u organizmu jer svakodnevno filtrira štetne supstance iz krvi, reguliše hormone i održava ravnotežu makro i mikroelemenata.
20. 03. 2026. u 07:00
LEKARI SAVETUJU OPREZ: Ove namirnice možda pogoršavaju vaše alergije u proleće
DOK većina ljudi krivi drveće i polen za svaku alergijsku reakciju, pravi problem ponekad dolazi sa našeg tanjira. Određene namirnice mogu da "zbune" organizam i dodatno pojačaju simptome, pa alergija traje duže i deluje intenzivnije.
19. 03. 2026. u 23:22
PRAVI PRIRODNI LEK: Mladi listovi bokvice da se lakše diše
SA dolaskom proleća u prirodi se pojavljuju brojne samonikle biljke koje su vekovima imale važno mesto u narodnoj medicini. Među njima posebno mesto zauzima bokvica, skromna livadska biljka čiji se mladi listovi smatraju pravim prirodnim lekom.
19. 03. 2026. u 07:00
Komentari (0)