JUTARNJE TUŠIRANJE NAJBOLJE ZA ZDRAVLJE: Izbegavajte toplu vodu, hladnija smanjuje rizik od bolesti
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
JUTARNjE tuširanje hladnijom vodom je najbolja moguća stvar koju možete svakog dana da uradite za svoje zdravlje.
Foto Shutterstock
Holandska studija pokazala je da osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju s posla u poređenju sa onima koji se tuširaju toplom vodom. Studija je obuhvatila više od 3.000 ljudi, ali još nije utvrđeno zašto hladna voda smanjuje rizik od bolesti.
Neki istraživači misle da bi hladna voda mogla "pojačati" imuni sistem. Studija iz Češke otkrila je da je imunitet ojačao kod mladića koji se bave sportom i tri puta nedeljno, u razdoblju od šest sedmica, su uranjali u hladnu vodu.
Hladna voda poboljšava cirkulaciju, a neke studije sugerišu da bi mogla da bude od pomoći i za gubitak kilograma.
Preporučujemo
"TRENIRAJTE SVOJU BEŠIKU": Mokrenje tokom tuširanja nije preporučljivo - evo i zašto
15. 06. 2022. u 09:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
Istraga još u toku: Vreme i mesto sahrane Vladimira Vuletića
VLADIMIR Vuletić je pronađen mrtav u sauni svog stana, a okolnosti pod kojima je preminuo još uvek su predmet istrage.
16. 10. 2026. u 16:14
ZELENSKI: Ako padnemo, 20 miliona ljudi kreće u Evropu
ČAK 20 miliona Ukrajinaca moglo bi da krene ka Evropi u slučaju poraza Ukrajine u ratu, upozorio je predsednik Vladimir Zelenski tokom sastanka Evropskog saveta u Briselu.
17. 10. 2026. u 10:31
TRAMP OŠTRO: "Sa Putinom je lakše sarađivati nego sa Zelenskim"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp ponovo je oštro kritikovao ukrajinskog predsednika Vladimira Zelenskog zbog napada na ruske rafinerije nafte, tvrdeći da takvi udari doprinose rastu cena energenata na svetskom tržištu.
16. 10. 2026. u 08:17
NE MOGU DA OPSTANU: Tri najgore bračne kombinacije horoskopa - teško pronalaze sreću pod istim krovom
ASTROLOZI tvrde da, uprkos početnoj strasti, neke kombinacije znakova jednostavno nisu stvorene za dugoročan zajednički život.
16. 10. 2026. u 09:37
OTAC MAJLI SAJRUS VERIO ELIZABET HARLI: On ima 3 braka iza sebe, ona jedan, a njen sin ga obožava - evo kako je osvojio prelepu Britanku
MOŽDA je nekima njihova veza delovala čudno i krajnje neočekivano, ali oni su na korak od venčanja.
17. 10. 2026. u 12:01
Hrvati joj lupili ZABRANU na - 30 leta: Nada odbrusila "Ne bih tamo otišla makar nemala hleba da jedem!"
NADA Topčagić kaže da je već 30 godina zabranjena u Hrvatskoj, zbog događaja vezanih za Vukovar i rata.
16. 10. 2026. u 10:07
VUČIĆ O VOJNOJ DOKTRINI: Moramo biti jači od 7 armija da bi bili sigurni, naša vojska danas je veoma snažna
ALEKSANDAR Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", rekao je večeras u emisiji "Hit Tvit" na TV Pink,
11. 10. 2026. u 22:13
"Nije nas briga za fer-plej, odj**i!" Kapiten Srbije otkrio skandaloznu scenu sa Evropskog prvenstva
Muška odbojkaška reprezentacija Srbije pobedila je Holandiju u trećem kolu grupne faze Evropskog prvenstva posle preokreta epskih razmera 3:2 (20:25, 23:25, 30:28, 25:15, 17:15). Izjava nakon meča kapitena Srbije Nikole Jovovića nikoga nije ostavila ravnodušnim.
14. 09. 2026. u 22:51
149 MRTVIH U TEROTISTIČKOM NAPADU U MOSKVI: FSB objavio neprikazane snimke krvave egzekucije u prestonici iz 2024. (UZNEMIRUJUĆI VIDEO)
RUSKA Federalna služba bezbednosti (FSB) objavila je snimke nadzornih kamera iz koncertne dvorane Krokus siti hol (Crocus City Hall), u kojoj je u martu 2024. izveden jedan od najsmrtonosnijih terorističkih napada u novijoj ruskoj istoriji.
15. 10. 2026. u 17:37 >> 17:45
Najnovije iz rubrike
ZDRAVLJE TRPI ZBOG DOLASKA JESENI? Ne ignorišite signale koje vam telo šalje
S JESENI mnogi primećuju da im se menja i način na koji se osećaju. Dani su kraći, ima manje prirodne svetlosti, temperatura oscilira, a posle letnjeg odmora vraćamo se u uobičajeni ritam obaveza. Zbog toga nije neobično da se neko oseća umornije, da mu se više spavaili da mu je potrebno više vremena da se razbudi.
16. 10. 2026. u 17:36
KUĆNA PRAŠINA KAO JESENJI ALERGEN: Šta se nakuplja u stanu tokom grejne sezone
SA početkom grejne sezone menjaju se uslovi u zatvorenom prostoru, što može uticati na to koliko često udišemo prašinu.
15. 10. 2026. u 21:11
POVIŠEN HOLESTEROL IMA SVAKI PETI GRAĐANIN: Zabrinjavajući rezultati istraživanja u Srbiji
GRAĐANI Srbije povišen krvni pritisak, stres i pušenje prepoznaju kaoveće rizike za srce od povišenog LDL holesterola, iako upravo "loš" holesterol može godinama da raste bez ikakvih simptoma i postepenooštećuje krvne sudove.
15. 10. 2026. u 18:07
ZAŠTO SE UVEK RAZBOLIMO U OVO DOBA GODINE? Lekari daju objašnjenje
KAKO temperature počinju da padaju, čini se da hladni jesenji vazduh donosi primetno povećanje broja ljudi koji kašlju, kijaju.
13. 10. 2026. u 23:30
U Srbiji 35.000 ljudi boluje od artritisa: Zašto češće pogađa žene, lekari dali objašnjenje
AUTOIMUNI artritis može da se javi već u prvoj godini života, a bez pravovremenog lečenja može da dovede do trajnih oštećenja zglobova i zahvati druge organe.
12. 10. 2026. u 21:22
Komentari (0)