ČAJ OD HIBISKUSA POMAŽE U SNIŽAVANJU PRITISKA: Prirodni je saveznik zdravlja, ali samo uz konsultaciju s lekarom
ČAJ od hibiskusa prirodno pomaže u snižavanju krvnog pritiska, podržava zdravlje srca i može smanjiti holesterol i šećer u krvi.
Unsplash
Čaj od suvih listova hibiskusa ne samo da ima ukusan i opor ukus, već može i da pomogne vašem zdravlju.
Istraživanja su pokazala da pijenje čaja od hibiskusa dva puta dnevno može biti efikasno za kontrolu krvnog pritiska kod hipertenzije prvog stadijuma, zajedno sa promenom načina života i ishrane.
Unsplash
Pored toga, ovaj pregled je otkrio da hibiskus može smanjiti krvni pritisak, holesterol, šećer u krvi, telesne masti i nedostatak gvožđa.
VAŽNO
Pre uvođenja čaja od hibiskusa u ishranu, posebno ako imate hipertenziju ili uzimate lekove, obavezno se konsultujte sa fitoterapeutom ili lekarom.
Hibiskus može imati i zaštitne efekte protiv gojaznosti. Malo, randomizovano, placebo kontrolisano ispitivanje pokazalo je da su učesnici koji su uzimali ekstrakt hibiskusa videli smanjenje telesne težine, BMI i centralne masne mase, bez obzira na fizičku aktivnost.
Recept
Potrebno je:
- 2 kašičice suvih cvetova hibiskusa
- 250 ml vode
- Med ili zaslađivač po ukusu (opciono)
- Limun ili pomorandža za dodatni ukus
Unsplash
Priprema
Zagrejte vodu do ključanja. Dodajte hibiskus u šolju ili manji lončić. Prelijte kipućom vodom preko cvetova hibiskusa.
Poklopite i ostavite da odstoji 5–10 minuta.
Procedite čaj kroz cediljku u šolju.
Po želji zasladite medom ili dodajte limun ili kriške pomorandže.
(Kurir)
BONUS VIDEO:
PRVI DIREKTAN LET IZ ASTANE STIGAO U BEOGRAD
Preporučujemo
LEKAR UPOZORAVA: Kako jesenji simptomi mogu izazvati gastritis i rak creva
08. 11. 2025. u 15:00
UŽIČKI LEKARI OBORILI EVROPSKI REKORD: Uklonili tumor težak oko pola kilograma
07. 11. 2025. u 15:30
UKUSNO I KORISNO: Kakao može pomoći da lakše podnesemo fizički napor
02. 11. 2025. u 22:37
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NEOSVOJIVA ZGRADA: "Nemci imali više žrtava nego u Parizu!" Nacisti dva meseca bezuspešno opsedali Pavlovljevu kuću - Hitlerova noćna mora
STALjINGRADSKA bitka jedna je od najpoznatijih bitaka Drugog svetskog rata. Opsada grada koja je trajala od 23. avgusta 1942. do 2. februara 1943. godine dovela je do nekoliko promena snaga između sukobljenih strana. Sovjeti su proglasili svojom krajnjom misijom da se odupru napadu sila Osovine na Staljingrad - grad koji je nosio ime njihovog vođe, Josifa Staljina. Hitler je takođe video simbolički potencijal i insistirao je na zauzimanju grada, bez obzira na cenu.
09. 02. 2026. u 17:57
Nepropisno se parkirao u Hrvatskoj i platio kaznu od 1.580 €
"PROŠLOG juna sam posetio Dubrovnik i iznajmio automobil..."
09. 02. 2026. u 17:01
USLIKAN NA OVOM MESTU: Evo gde se nalazi Zdravko Čolić nakon eksplozije na Dedinju - i dalje ne dolazi u Beograd
OTKRIVENO gde je pevač nakon nedavnog incidenta koji je uznemirio javnost.
09. 02. 2026. u 10:42
RUSKO UPOZORENjE EVROPI: "Odgovorićemo svim vojnim sredstvima!"
RUSKI predsednik Vladimir Putin ranije je istakao da Rusija nikada nije želela da ratuje protiv Evrope.
10. 02. 2026. u 10:40
ODREĐEN PRITVOR OSUMNjIČENIMA ZA BOMBAŠKI NAPAD NA KUĆU ZDRAVKA ČOLIĆA: Evo koliko bi mogli da ostanu iza rešetaka
VIŠI sud u Beogradu oglasio se zvaničnim saopštenjem povodom bombaškog napada na kuću pevača Zdravka Čolića, a u okviru istrage uhapšena su trojica osumnjičenih.
09. 02. 2026. u 12:56
OVO JE JEDINI ESTRADNI SUKOB ZDRAVKA ČOLIĆA: Bili su nerazdvojni, a onda je jedna izjava napravila haos
EVO kako je jedna izjava promenila prijateljski odnos zauvek.
09. 02. 2026. u 09:14
OD BEOGRADA DO MORA ZA SAMO ČETIRI SATA: Ovako će izgledati novi auto-put do Crne Gore (VIDEO)
SAOBRAĆAJNICA je projektovana sa po dve trake i jednom zaustavnom trakom u svakom smeru, uz predviđenu brzinu od 100 do 120 kilometara na čas.
10. 02. 2026. u 09:21
ORBAN OTKRIO ŠOK DETALjE: Odbio sam poziv Klintona da uđem u rat sa Srbijom 1999. godine
MAĐARSKI premijer Viktor Orban izjavio je da je 1999. godine, tokom svog prvog premijerskog mandata, dok su trajali sukobi u AP Kosovu i Metohiji i NATO agresija, dobio poziv od tadašnjeg američkog predsednika Bila Klintona da Mađarska otvori drugi front i napadne Srbiju ili "bar da puca iz Mađarske preko Vojvodine sve do Beograda", ali da je odbio takav poziv, preneo je danas Telex.
09. 02. 2026. u 11:13
JK PRIZNALA: "Sa njim sam izgubila nevinost - prvi put sa Nemanjom bio je grozan, užasan"
"IMALA sam 18 godina. Bilo je grozno iskustvo. Pomislila sam: "Kako nekome ovo može da se dogodi?" Bilo je užasno."
10. 02. 2026. u 07:32
Najnovije iz rubrike
LEKARI RAZOTKRIVAJU: Zablude o menopauzi u koje mnogi veruju
MENOPAUZA je okružena brojnim zabludama, koje se najčešće šire putem interneta i društvenih mreža, zbog čega lekari upozoravaju na njihovu štetnost, kako ne bi došlo do dodatnih komplikacija i pogrešnog lečenja.
10. 02. 2026. u 11:19
NEKI DEFORMITETI I NASLEDNI Savet ortopeda: Bilo da se krive ka unutra, ili spolja, stopala bi trebalo korigovati
U NAŠOJ populaciji od 1.000 dece jedno do dvoje ima deformitet stopala. Najčešće je reč o grudvastom (pes equinovarus lat.) i pasuljastom (pes metatarsus varus).
10. 02. 2026. u 07:00
I U STAROSTI MOZAK RASTE: Šansa za pomoć u lečenju neurodegenerativnih bolesti
LjUDSKI mozak nastavlja da proizvodi nove neurone čak i u poznim godinama života - što je u suprotnosti sa decenijama starim verovanjem da se neurogeneza zaustavlja nakon adolescencije.
09. 02. 2026. u 23:30
KRAJ SEZONSKIM ALERGIJAMA? Evo kada se planira registracija vakcine protiv alergija
STIŽU dobre vesti za one koji se bore sa kijanjem, suznim očima i drugim reakcijama na sezonske alergene: Revolucionarna vakcina protiv alergija uskoro će biti registrovana i biće prva u svetu vakcina protiv polena breze i srodnih alergena.
09. 02. 2026. u 23:22
LEKARI DAJU REŠENJE: Kako da u zimskom periodu ojačate imunitet a da sačuvate liniju
TOKOM hladnijih meseci više vremena provodimo u zatvorenim prostorima - na poslu i kod kuće, manje se krećemo, a češće posežemo za grickalicama i slatkišima.
09. 02. 2026. u 21:22
Komentari (0)