HODAJTE POSLE MOŽDANOG UDARA: Pola sata šetanja - 54 odsto manji rizik

V. N.

25. 08. 2021. u 11:00

OSOBE koje su pretprele moždani udar imaju veće šanse da žive duže ako svakodnevno hodaju barem pola sata, pokazuje istraživanje objavljeno u stručnom časopisu "Neurologija".

ХОДАЈТЕ ПОСЛЕ МОЖДАНОГ УДАРА: Пола сата шетања - 54 одсто мањи ризик

Foto: Depositphotos

Kanadski naučnici University of Calgary su u razdoblju od gotovo pet godina pratili oko 900 osoba koje su pretprele moždani udar. Učesnici u istraživanju su bili prosečne starosti 72 godine, a njihovi podaci su upoređeni s onima prikupljenima u kontrolnoj grupi od oko 97.800 osoba.

Barem pola sata lagane telesne aktivnosti dnevno je bilo povezano s prosečno 54 odsto manjim rizikom za smrt tokom promatranog razdoblja. Osim hodanja, sličan učinak su imale i druge vrste fizičke aktivnosto sličnog intenziteta, kao recimo bavljenje baštovanstvom.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)