Terapeutska masaža – sve što je važno znati o delotvornom tretmanu

SVAKODNEVNICA donosi sa sobom mnogo dinamičan životni tempo, veliki broj iscrpnih radnih obaveza, kao i aktivnosti koje ne ostavljaju dovoljno vremena za bavljenje sobom. Kako zdravlje svima treba da bude na prvom mestu, posvećivanje pažnje sebi je najvažnija stavka kojoj svako treba da se apsolutno posveti, bez odlaganja i argumenata, kao i drugih prioriteta.

Foto: Free Images Pixabay

Zbog toga, važno je posvetiti vreme sopstvenom razvoju, opuštanju i relaksaciji bar jednom, a prema mogućnostima i nekoliko puta tokom nedelje. Terapeutska masaža pravi je izbor za otklanjanje upornog stresa, napetosti u mišićima i bolova izazvanim različitim uticajima i stanjima, što je danas način rasterećenja i put ka oporavku bez povratka tegoba.

U modernom vremenu, terapeutska masaža predstavlja znatno viši stepen delovanja od isključivo pokreta prstima radi relaksacije, zbog čega pripada i kategoriji terapija koje se preporučuju od strane lekara kao način oporavka od brojnih hroničnih i posledica akutnih oboljenja. Zahvaljujući efikasnom delovanju pokreta umerenog intenziteta i snažnog povremenog pritiska prstima, terapeutska masaža u trajanju između 30 i 45 minuta stvaraju značajne olakšice i osećaj rasterećenja koji se prepoznaje već nakon prvog tretmana. Mnogo je benefita koje stvara ovakav terapeutski tretman, pa je važno istaći najvažnije karakteristike i prednosti.

Terapeutska masaža kao tretman koji se profesionalno i sa uspehom realizuje

Terapeutska masaža zakazuje se u okviru profesionalnih salona za masažu i timova koji svoj rad zasnivaju na izuzetnoj stručnosti i bogatom iskustvu. Kao tretman koji je mnogo više od termina za relaksaciju, odmor i komfor, terapeutska masaža daje značajnu razliku u ličnom osećaju i doživljaju, kao i stepenu bolova pre i nakon realizacije pokreta ruku. Naime, u trajanju od nekoliko desetina minuta, pokretima rukama iskusni terapeuti deluju direktno na izvore problema i bolna mesta – otoke, upale i druge pojave, na osnovu čega se pospešuje cirkulacija i umanjuju negativne posledice različitih stanja. Terapeutska masaža savetuje se u različitim stanjima akutnog bola i hroničnih oboljenja, kao deo periodične ili redovne terapije na putu ka uspešnom oporavku.

U dogovoru sa lekarima, tretman se može ponavljati i više puta u nedelji, ili bar na mesečnom nivou, što određuje intenzitet bola i stanje klijenta. Na primer, ako je u pitanju oporavak nakon preloma, potrebno je više masaža, u odnosu na blago istegnuće mišića. Savršen je izbor za otklanjanje problema koje izazivaju sportske i druge srodne povrede, zbog čega je sportisti obožavaju i redovno zakazuju termine u salonima. Kao verni pomoćnik i saveznik u otklanjanju upornih bolova, hroničnih i sporadičnih pojava koji nameću nelagodnost, terapeutska masaža pružiće osećaj opuštanja i olakšanja bez problema i tegoba. Uz fantastične pokrete rukama koje imaju odlično preventivno dejstvo, kao i efekte za kvalitetan oporavak, masaža se realizuje uz upotrebu najnežnijih krema, ulja i gelova, koji kožu čine mekom i nežnom na dodir. Takođe, zbog svojih blagotvornih dejstava, često se preporučuje uz druge tretmane u profesionalnim paketima usluga, što daje i veliki broj drugih pogodnosti, kao što su specijalne cene i niži troškovi.

Zdravstveni problemi koje olakšava terapeutska masaža

Tretman poznat pod nazivom terapeutska masaža otklanja veliki broj posledica različitih problema i oboljenja, a druge čini znatno manje osetnim i primetnim u svakodnevnici. Lekari mogu prepisati ovakvu masažu kao redovan element oporavka nakon sportske ili druge srodne povrede, kao što je uganuće i istegnuće ligamenata i mišića, terapija posle imobilizacije od preloma, kao i usled brojnih reumatskih oboljenja. Pored oporavka od povreda, kao akutnih tegoba, nakon pojave bola, otoka, upale, a često i preloma kostiju i zglobova, terapeutska masaža savetuje se kao važan deo umanjenja negativnih efekata usled hroničnih zdravstvenih problema.

Konkretno, predlaže se radi umanjenja bolova i tegoba koje stvaraju reumatska oboljenja – vanzglobni, degenerativni reumatizam, kao i deformiteti kičme. Takođe, terapeutska masaža savetuje se usled stanja lokalnog otoka i akutnog intenzivnog bola sa ili bez zapaljenja mišića, zatim prilikom dijagnostifikovanja povrede mekog tkiva, teških ožiljaka i nepravilnosti na koži i telu. Istovremeno, umanjuje uticaje bronhijalne astme, hroničnog gastritisa, vegetativnih promena i poremećaja metabolizma.

Terapeutska masaža stvara efekte relaksacije, opuštanja i rasterećenja

Zdravlje se mora negovati i u skladu sa tim poštovati preporuke stručnjaka u svim oblastima, pa tako i sa aspekta vitalnosti nerava, mišića, zglobova i kostiju. Dugačka je lista prednosti koje daje terapeutska masaža kao efikasna mera oporavka i verni saveznik za umanjenje negativnih posledica oboljenja i tegoba. Uz sve što je već istaknuto da su benefiti, važno je napomenuti da terapeutska masaža umanjuje osećaj umora, nesanicu, napetost u mišićima, nelagodnost i stres. Pruža kvalitetan san uz osećaj olakšanja i zadovoljstva, bez razmišljanja o stresnim situacijama, preznojavanja i lupanja srca. Zbog toga, preporučuje se i kao deo nedeljne rutine u kojoj se pažnja posvećuje sopstvenom ne samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju koje izuzetno utiče na kompletno stanje organizma.

U tom pogledu, efekti koje stvara terapeutska masaža mogu se mnogostruko uvećati kada se blagovremeno i što redovnije zakaže termin od bar 30 minuta kod iskusnih fizioterapeuta i u proverenim salonima nege i masaže. Po ceni koja je u najboljem salonu ispod 2.000 dinara za jedan tretman, masaža se može zakazati i nekoliko puta tokom nedelje, bez visokog novčanog izdatka koji će zahtevati štednju ili odricanje od zlatnih minuta opuštanja. Ono što je izuzetno važno klijentima, to je da najbolji saloni budu na atraktivnim i odlično povezanim lokacijama u gradu, što je i karakteristika profesionalnih objekata. Usluge masaže na najboljoj gradskoj lokaciji dostupne su svima, i sve što je potrebno jeste zakazivanje željenog termina.

Terapeutska masaža predstavlja spoj inovativnih tehnologija, uređaja u kombinaciji sa ručnim pokretima, kao i mogućnostima korišćenja melema različitog sastava radi postizanja dodatnih benefita u pogledu oporavka i relaksacije. Profesionalni tim fizioterapeuta na osnovu razgovora može zaključiti kakav vid terapije je odgovarajući, kao i koliko često je potrebno zakazivati termine kako bi se u potpunosti ostvaila regeneracija tkiva, mišića i zglobova.

Za samo 30 minuta i cifrom nižom od 2.000 dinara, terapeutska masaža kao sjajan tretman stvoriće čaroliju pokretima i obnoviti kompletnu fizičku spremnost, ali i stvoriti psihičke olakšice. Zbog svega navedenog, veoma je važno odvojiti vreme za sebe i posvetiti se zdravlju, unapređivanju funkcija koštano muskulaturnog sistema, kao i mentalnih procesa koji će dati osećaj opuštanja, relaksacije i odsustva stresa.

Preporučujemo

Društvo

0 2

LEPE VESTI: Evo kakvo nas vreme danas očekuje

13. 01. 2026. u 00:00

Društvo

0 1

NAJVIŠE PRIZNANjE GRADA NIŠA URUČENO DR ALEKSANDRU NIKOLIĆU: Zdravstveni radnici nose najveću odgovornost za ljudski život

12. 01. 2026. u 23:10

Društvo

0 0

UPOZORENjE RHMZ: Večeras novo naoblačenje, tokom noći i u utorak ujutru slab sneg ili slaba kiša

12. 01. 2026. u 19:25

Društvo

0 0

POGLEDAJTE - SRPSKI RAKETAŠI NA POLIGONU: U toku obuka na savremenim sistemima raketne artiljerije (video/foto)

12. 01. 2026. u 18:45

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije