STAJANJE NA JEDNOJ NOZI ZNAK DUGOVEČNOSTI: Fizička aktivnost pomaže u očuvanju zdravlja
05. 07. 2022. u 10:50
NEMOGUĆNOST stajanja na jednoj nozi u starijoj dobi povezana je sa povećanim rizikom od ranije smrti, navodi se u novoj studiji koja baca više svetla na povezanost između ravnoteže i mortaliteta.
Foto Shutterstock
Studija, objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine pokazala je da ljudi srednjih godina i stariji građani, koji ne mogu da stoje na jednoj nozi duže od 10 sekundi imaju veće šanse da umru za deceniju od onih koji su u stanju da pređu taj "test mobilnosti".
Ranije studije povezivale su nemogućnost stajanja na jednoj nozi sa većim rizikom od moždanog udara, a prethodna istraživanja su takođe otkrila vezu između loše ravnoteže u starijoj dobi i pojave demencije.
Iako su u pitanju još sveža, nova otkrića, istraživači, uključujući Klaudija Gila Arauha, iz klinike za vežbe Klinimek u Rio de Žaneiru, kažu da bi test ravnoteže mogao da se radi pri zdravstvenim pregledima starijih ljudi.
BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana
Preporučujemo
BIĆETE POKRETLJIVIJI: Ako ne volite fizički napor ove vežbe su za vas
05. 06. 2022. u 10:00
OTKRIVA SE LAKO, ALI TEŠKO LEČI: Menijerova bolest praćena je brojnim tegobama
27. 06. 2022. u 09:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pročitajte više
MUČI VAS HOLESTEROL? Jedite ječam - smanjuje masnoću u krvi, sprečava srčana oboljenja
ŽITARICE su osnova zdrave ishrane, a među njima ječam je posebno cenjen.
14. 08. 2022. u 14:50
SALO NA STOMAKU ZBOG KORTIZOLA: Metabolički disbalansi - Otkrijte koji hormon je kriv za vašu gojaznost
TALOŽENJE viška kilograma na određenim delovima tela ne zavisi samo od tipa građe već i od hormona.
14. 08. 2022. u 19:50
AMBROZIJA JE U "OFANZIVI": Alergični oprez, sutra počinje najgori period, evo kad ima najviše polena!
RASTE broj polenovih zrna ambrozije u vazduhu. Granična vrednost postavljena je na 30 u kubnom metru vazduha, a očekuje se da će ta granica za koji dan da bude probijena, naročito ako dođe do pada spoljne temperature.
14. 08. 2022. u 09:50
STOP: Čačkalice štete vašem zdravlju - može doći do teške upale
ČAČKALICE su jako loše za vaše zube
14. 08. 2022. u 19:12 >> 19:13
Najnovije iz rubrike
SALO NA STOMAKU ZBOG KORTIZOLA: Metabolički disbalansi - Otkrijte koji hormon je kriv za vašu gojaznost
TALOŽENJE viška kilograma na određenim delovima tela ne zavisi samo od tipa građe već i od hormona.
14. 08. 2022. u 19:50
STOP: Čačkalice štete vašem zdravlju - može doći do teške upale
ČAČKALICE su jako loše za vaše zube
14. 08. 2022. u 19:12 >> 19:13
MUČI VAS HOLESTEROL? Jedite ječam - smanjuje masnoću u krvi, sprečava srčana oboljenja
ŽITARICE su osnova zdrave ishrane, a među njima ječam je posebno cenjen.
14. 08. 2022. u 14:50
AMBROZIJA JE U "OFANZIVI": Alergični oprez, sutra počinje najgori period, evo kad ima najviše polena!
RASTE broj polenovih zrna ambrozije u vazduhu. Granična vrednost postavljena je na 30 u kubnom metru vazduha, a očekuje se da će ta granica za koji dan da bude probijena, naročito ako dođe do pada spoljne temperature.
14. 08. 2022. u 09:50
KRV U MOKRAĆI, URIN NA ANALIZU: Jednostavan test ukazaće imate li razloga za zabrinutost
POJAVA krvi u mokraći znači da bi što pre trebalo da odnesete urin na analizu i da uradite urinokulturu.
13. 08. 2022. u 19:50
Komentari (0)