SVE VREME STE ŽIVELI U ZABLUDI: Sok od pomorandže sadrži šećera koliko i tri krofne

V. N.

03. 12. 2021. u 16:16

SOK od pomorandže ili đus ima 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto koliko i tri veće krofne, tako da on nikako nije dijetalan.

СВЕ ВРЕМЕ СТЕ ЖИВЕЛИ У ЗАБЛУДИ: Сок од поморанџе садржи шећера колико и три крофне

Foto: Depositphotos

Sok od pomorandže je bogat vitaminom C, ali je pun fruktoze, šećera koji se nalazi u voću, a naš organizam ga lako apsorbuje.

Studije povezuju visoku konzumaciju fruktoze sa opasnom masnoćom oko stomaka, ali i sa insulinskom rezistencijom.

Veliki unos fruktoze u organizam može da poremeti metaboličke procese.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (1)