CEO SVET GLEDA I NE VERUJE! Luka Dončić otkrio kako je za četiri nedelje smršao 15 kilograma
Slovenački NBA superstar Luka Dončić (26) pričao je u intervjuu za "Volstrit žurnal" sa koliko je posvećenosti počeo da se priprema za sezonu 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Dončić je tokom leta doživeo jednu od najvećih fizičkih transformacija u savremenoj košarci – i sada je otkrio kako je to postigao.
"Prvi put u životu sam prestao da igram košarku na mesec dana", rekao je Dončić, otkrivši da je za nešto više od četiri nedelje uspeo da izgubi čak 15 kilograma.
Za momka koji je praktično odrastao sa loptom u rukama, potpuno odvajanje od parketa bilo je šok, ali se ispostavilo kao ključan korak u njegovoj fizičkoj pripremi.
Tokom tog perioda posvetio se radu u teretani – trenirao je sa trakama, radio mrtva dizanja, različite programe sa tegovima i vežbe izdržljivosti.
Osim toga, uložio je u profesionalni tim: angažovao je kuvara i nutricionistu, a režim ishrane bio je strog – zabrana obroka od 20 časova uveče do podneva sledećeg dana.
"Bili su to čisti treninzi i kondicija. I padel", dodao je Dončić, aludirajući na popularni sport kojim je upotpunio pripreme.
Podsetimo, na Evrobasketu je Dončić prosečno beležio 34,7 poena, 8,6 skokova i 7,1 asistenciju po meču, izabran je u idealnu petorku turnira, a u četvrtfinalu je zamalo sam eliminisao kasnijeg šampiona – Nemačku.
Transformacija koju je napravio za samo jedno leto sada se smatra jednom od najimpresivnijih u modernoj košarci.
Bonus video: Šampioni u fokusu: Hadži Purići i 300 medalja šampiona znanja
Preporučujemo
Pojavio se snimak: Kalinića sačekali navijači ispred dvorane u Čajetini (Video)
02. 05. 2026. u 08:49
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Sve zbog veselja i 500 evra: Era Ojdanić mrtvu suprugu držao u hladnjači dva dana - "To je dokaz koliki sam profesionalac"
NjEGOV postupak od pre nekoliko godina zapanjio je sve meštane Meljaka.
01. 05. 2026. u 08:39
Pošli na uranak - završili u opštini: Kako je izgledalo Čolino venčanje 1. maja? "Svi mislili da je skrivena kamera"
NESVAKIDAŠNjE venčanje Zdravka Čolića!
01. 05. 2026. u 11:31
Doneo joj je ogromnu slavu: Koji nadimak je Zorice Brunclik imala na početku karijere?
PEVAČICA je decenijama prepoznatljiva po ružičastoj kosi, ali nadimak joj je takođe bio simbol na početku karijere.
01. 05. 2026. u 13:47
Štekare! Sandra Afrika žestoko o fudbalerima - "Ni 50 evra da izvade za pesmu"
PEVAČICA je nedavno iznela oštre kritike na račun fudbalera, razbijajući poznati mit o njihovoj galantnosti i široke ruke na privatnim veseljima.
01. 05. 2026. u 09:53
Pomračenje! Kalinić se potukao sa navijačima nakon meča (Video)
Zlatibor je pobedio Crvenu zvezdu, a najmanje se govori o samoj utakmici.
01. 05. 2026. u 21:35
Haos u Čajetini: Tuča prekinula utakmicu Zlatibor - Zvezda
Prekid je usledio na utakmici Zlatibor - Crvena zvezda, nakon čega je usledio totalni haos.
01. 05. 2026. u 19:20
Crveni đavoli se vraćaju na pobedničku stazu: Lids je arhiviran, vreme je za osvetu Brentfordu za dva prethodna poraza
MANČESTER junajted u ponedeljak uveče na Old Trafordu dočekuje Brentford u meču koji može biti veoma važan u borbi za plasman u Ligu šampiona. Domaćin je trenutno treći na tabeli Premijer lige i nalazi se u odličnoj poziciji pred sam finiš sezone.
27. 04. 2026. u 10:36
Rusija je zgrožena! Ne može da veruje šta su uradili Turci (VIDEO)
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, ili "Specijalna vojna operacija" kako to zove Ruska Federacija, uglavnom skrajnuta kada se o sportu radi, zbog brojnih međunarodnih sankcija. Ali, sportske vesti koje, u najavi, treba da obraduju Ruse - ponekad ih šokiraju. Kao ova.
30. 04. 2026. u 19:38
Najgori greh u kući: Zašto vas prate nevolje iako se trudite da budete pravedni
OTKRIJTE koji je to najgori greh u kući koji blokira uspeh i radost. Praktični saveti za povratak mira i sloge.
01. 05. 2026. u 21:38
Najnovije iz rubrike
Pojavio se snimak: Kalinića sačekali navijači ispred dvorane u Čajetini (Video)
Zlatibor je savladao Crvenu zvezdu rezultatom 94:89 u četvrtfinalu KLS, a duel je imao vruć završetak, kao i "treće poluvreme" van dvorane.
02. 05. 2026. u 08:49
"Zovite me ludim..." Ovako je Darko Rajaković prokomentarisao završnicu za infarkt Toronta (Video)
Toronto Reptorsi savladali su Klivlend Kavalirse u neverovatnoj završnici, a nakon meča trener kanadskog tima Darko Rajaković govorio je o epilogu utakmice.
02. 05. 2026. u 08:35
Ništa više nije nemoguće! Detroit napravio neverovatan preokret, igraće se majstorica (VIDEO)
Košarkaši Detroit pistonsa savladali su Orlando medžik rezultatom 93:79 i izborili sedmu utakmicu u seriji prvog kola plej-ofa Istočne konferencije, posle jednog od najvećih preokreta sezone.
02. 05. 2026. u 08:21
Srbin je čudo! Rajakovićev Toronto odigrao meč godine
Košarkaši Toronto reptorsa savladali su Klivlend kavalirse rezultatom 112:110 posle produžetka i izborili sedmu utakmicu u seriji prvog kola plej-ofa Istočne konferencije. Trenutno je nerešeno, ekipe imaju po tri trijumfa u seriji.
02. 05. 2026. u 08:10
"Najveći problem za Zvezdu i Partizan..." Andrea Trinkijeri otvorio dušu
Italijanski trener Andrea Trinkijeri preuzeo je nedavno PAOK, a u jednom intervjuu se osvrnuo na Zvezdu i Partizan.
01. 05. 2026. u 22:55
Komentari (0)