Peciva i pite

PICA ŠOLJICE SA SIROM I TIKVICAMA: Zdrava, brza i omiljena kod cele porodice

Milena Tomasevic

27. 03. 2026. u 07:00

Google Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

Ako tražite jednostavan, ukusan i zdrav obrok koji će podjednako oduševiti i decu i odrasle, pica šoljice sa sirom i tikvicama su pravi izbor. Ova moderna, keto-prihvatljiva varijanta klasične pice donosi sve omiljene ukuse – sočni sir, mirisni začini i laganu podlogu – ali bez suvišnih ugljenih hidrata.

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

FOTO: Novosti

Sastojci 

  • 2 srednje tikvice (oko 250 g), isečene na kolutove (~1,2 cm)
  • 4 velika jaja
  • ½ šolje rendane mocarele (50 g)
  • ¼ šolje rendanog parmezana (25 g)
  • ¼ šolje marinara sosa (bez šećera, po želji)
  • ½ kašičice sušenog origana
  • ½ kašičice belog luka u prahu
  • prstohvat soli
  • ¼ kašičice crnog bibera
  • ulje ili sprej za podmazivanje

Priprema:
Zagrejte rernu na 190°C i lagano podmažite kalup za mafine. U svaku korpicu stavite po jedan kolut tikvice i blago ga pritisnite.
U činiji umutite jaja, origano, beli luk u prahu, so i biber dok ne dobijete ujednačenu smesu. Na svaku tikvicu dodajte kašiku marinara sosa. Prelijte smesom od jaja (do ¾ visine), pa pospite mocarelom i parmezanom.
Pecite 15–17 minuta u rerni (ili 10–12 minuta u fritezi) dok ne dobiju zlatnu boju i ne stegnu se. Ostavite da se prohlade 2–3 minuta, zatim pažljivo izvadite i poslužite.

Saveti:

Ako su tikvice vodenaste, obrišite ih papirnim ubrusom. Za više proteina dodajte piletinu ili ćuretinu.

Uživajte!

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Novosti Google News
Tagovi
Vodimo te u zemlju pobednika Watch and bet
Celo Prventsvo igraj besplatno Betboost
Early payout Kuća najvećih bonusa
Betbuilder Maksimalna isplata
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

SPAVAO BIH S NJOM I OŽENIO JE! Skandal premijera Australije sa Kajli Minog - oženio se pre 6 meseci, a sad se izvinjava
Svet

0 0

"SPAVAO BIH S NjOM I OŽENIO JE!" Skandal premijera Australije sa Kajli Minog - oženio se pre 6 meseci, a sad se izvinjava

AUSTRALIJSKI premijer Entoni Albaneze uputio je nedvosmisleno izvinjenje zbog komentara o pop zvezdi Kajli Minog koje je prošle nedelje izneo tokom gostovanja u jednom podkastu. Njegove izjave izazvale su talas osuda, a kritičari su ih nazvali „potpuno neprimerenim” i poručili da „omalovažavaju funkciju premijera”, piše Bi-Bi-Si.

06. 07. 2026. u 18:21 >> 18:21

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
GODINAMA TAJILA ISTINU O POREKLU: Zlata Petrović priznala - Krila sam od sina da smo Romi, to mu je predstavljalo veliki problem

GODINAMA TAJILA ISTINU O POREKLU: Zlata Petrović priznala - "Krila sam od sina da smo Romi, to mu je predstavljalo veliki problem"