Dr Novosti

U NJIMA JE KLJUČ VITALNOSTI: Šest vežbi za jačanje mišića

Ivana Kovačić

08. 06. 2026. u 16:03

BEZ obzira na godine života svkodnevno kretanje uz optimalan tempo pešačenja je ključ očuvanja fizičkog zdravlja, pre svega mišića i zglobova. Na ovaj način održava se i dobra kondicija, pa nećete svaki put da se osećate kao da ćete da "ispustite dušu" ako usledi neki veći fizički napor.

Komentari (0)

Najnovije iz rubrike

OPREZNO TOKOM LETA, ČAK I AKO NISTE DIJABETIČAR Upozorenje endokrinologa: Šećer skače kada organizam dehidrira

Dr Novosti

0 1

OPREZNO TOKOM LETA, ČAK I AKO NISTE DIJABETIČAR Upozorenje endokrinologa: Šećer skače kada organizam dehidrira

VISOKA temperatura vazduha tokom leta je dodatni stres za svakiorganizam, ali posebno za obolele od dijabetesa, jer vrućina možeznačajno da otežava regulaciju nivoa šećera u krvi; ubrzava gubitaktečnosti, povećava rizik od dehidracije i može da dovede do oscilacijaglikemije, kako u pravcu hiperglikemije tako i hipoglikemije.

30. 07. 2026. u 06:45

BUDITE ZDRAVE, SREĆNE I AKTIVNE: Ovo su 12 ključnih navika za dobro zdravlje u menopauzi

Dr Novosti

0 0

BUDITE ZDRAVE, SREĆNE I AKTIVNE: Ovo su 12 ključnih navika za dobro zdravlje u menopauzi

PRODUŽEN životni vek doveo je do toga da žene danas gotovo trećinu života provedu u perimenopauzi i menopauzi.

29. 07. 2026. u 22:00

NA MESTO UBODA - HLADNU OBLOGU Praktični saveti: Evo šta je najbolje da uradite posle susreta sa pčelom, paukom, osom...

Dr Novosti

0 0

NA MESTO UBODA - HLADNU OBLOGU Praktični saveti: Evo šta je najbolje da uradite posle "susreta" sa pčelom, paukom, osom...

LETI provodimo više vremena u prirodi, ali je tada veći rizik od susreta sa komarcima, osama, pčelama, obadima, krpeljima, paucima i drugim insektima.

29. 07. 2026. u 19:20