ZA ZDRAVLJE, ALI I BOLJE RASPOLOŽENJE: Lekoviti ruzmarin - Ublažava reumu, prirodan je antibiotik i borac protiv kandide
17. 12. 2024. u 07:00
U ZIMSKIM danima čaj od aromatičnog ruzmarina može da bude od velike pomoći i za zdravlje i za raspoloženje.
Foto Shutterstock
Čaj od ove lekovite biljke, bilo da se koristi sveža ili sušena, veoma je delotvoran za probavu. Uspešno otklanja nadutost, ubrzava metabolizam i povoljno deluje na sekreciju žuči. Kao i većina drugih biljaka, čaj od ruzmarina podstiče mokrenje, pa je dobar i za jetru, a ublažava i reumatske bolove.
Supstance kojima ruzmarin obiluje čine ga i prirodnim antibiotikom protiv stafilokoka, streptokoka i ešerihije, a uništava i povećan broj gljivice kandide.
Dnevno se preporučuju dve šolje čaja od ruzmarina. Kada god je to moguće, trebalo bi da se koristi svež ruzmarin umesto sušenog jer je bogatiji ukusom i lekovitim materijama.
Pre kuvanja, ruzmarin isperite pod mlazom vode i tapkajući osušite. U većini recepata za čaj potrebne su iglice, koje se jednostavnim potezom skidaju sa grančice. Ali, isto tako i celu grančicu možete dodati supama i mesnim jelima, bilo pri kuvanju ili posluženju.
Ukoliko ste umorni, bezvoljni, a imate i visok pritisak savetuje se ruzmarinovo ulje. Naneto na kožu ono utiče na krvne sudove tako što ih širi, a istovremeno omogućava bolju koncentraciju i pamćenje.
Protiv peruti
ISTRAŽIVANjA pokazuju da ulje ruzmarina sprečava gubitak kose kada se utrljava u teme. Takođe, vlasi sporije sede, a delotvorno je i protiv peruti. Za zdravo vlasište dobar je i čaj od ruzmarina. Jednu kašiku iglica stavite u dva decilitra ključale vode. Ostavite da odstoji 10 minuta. Kada se ohladi sipajte u bocu sa raspršivačem i nakon svakog pranja kose prskajte je pre sušenja.
Preporučujemo
PECKANjE, BOLNO I OTEŽANO MOKRENjE: Uz ove čajeve sprečićete urinarne infekcije
05. 12. 2024. u 07:00
ZDRAVLjE IZ TANjIRA: Plućima prijaju jabuka, bundeva, cvekla... (JELOVNIK)
02. 12. 2024. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio
PREMIJER Mađarske Viktor Orban objavio je na društvenoj mreži Iks pismo koje je dobio od Donalda Trampa, u kojem predsednik Sjedinjenih Američkih Država ističe da su odnosi SAD i Mađarske jači nego ikada i da se zasnivaju na zajedničkim vrednostima.
09. 01. 2026. u 10:22
POKRENUTA DVOSTRUKA DIPLOMATSKA OFANZIVA: Strah zbog Grenlanda preplavio Evropu, lideri sada imaju novu taktiku
EVROPSKE vlade pokrenule su dvostruku diplomatsku ofanzivu kako bi ubedile predsednika SAD Donalda Trampa da odustane od svojih pretenzija prema Grenlandu - kroz lobiranje u Vašingtonu i pritisak na NATO da otkloni bezbednosne zabrinutosti američkog predsednika.
09. 01. 2026. u 13:11
VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice
BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.
09. 01. 2026. u 08:42
Najnovije iz rubrike
OPREZ! LJudi koji prestanu s injekcijama za mršavljenje vraćaju kilograme četiri puta brže nego posle dijete
IZGLEDA da ipak ne postoji "magično" rešenje za mršavljenje, prema novim podacima.
08. 01. 2026. u 23:33
LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
08. 01. 2026. u 23:22
BATUT UPOZORAVA: Umerenost i posle posta
ZA sve koji su postili, prelazak na mrsnu hranu treba da bude postepen i umeren, jer u suprotnom može doći do zdravstvenih tegoba.
07. 01. 2026. u 23:45
TOP 5 NAJZDRAVIJIH SUVIH VOĆKI: Evo koje su najhranjivije vrste
SUVO VOĆE je praktičan i ukusan način da obogatite ishranu hranljivim materijama, jačate imunitet i podržite zdravlje kostiju i varenje.
07. 01. 2026. u 15:16
DA LI JE HLADAN VAZDUH UZROK ZIMSKIH PREHLADA I VIRUSA? Evo šta kaže nauka
VEROVATNO znate bar jednu osobu koja je praznike provela u krevetu sa temperaturom, kašljem i maramicama pri ruci (a možda ste to upravo bili vi).
06. 01. 2026. u 23:15
Komentari (0)