DESET UZROKA LOŠEG ZADAHA: Primećuju ga drugi ljudi, a nema veze sa higijenom - evo kako da rešite problem
LOŠ zadah ili halitoza nije samo posledica neredovnog pranja zuba.
Foto: Shutterstock
Do njega mogu da dovedu brojni faktori, poput suvih usta, bakterija, prehlade, lekova, gorušice ili karijesa. Činjenica je i da halitozu mogu da izazovu i patološki procesi u ustima, nosu, sinusima i digestivnom sistemu, zatim bolesti bronha, dijabetes i leukoza.
Osoba ne može sama da oseti da ima zadah, već to primećuju drugi ljudi. Znakovi lošeg zadaha mogu da budu bele naslage na jeziku, okrugle naslage na krajnicima, suva usta, gusta pljuvačka, pečenje jezika, kiseo, gorak ili metalan ukus u ustima... Prema mišljenju stomatologa, ovo su 10 najčešćih razloga lošeg zadaha:
Alkohol
Alkoholna pića isušuju usta, što podstiče razvoj bakterija koje izazivaju loš zadah. Isto se dešava i sa kafom, začinjenom hranom i cigaretama. Suvoća usta je uzrok i za loš jutarnji zadah, jer se tokom noći ne proizvode dovoljne količine pljuvačke.
FOTO: Predrag Mitić
Bakterije
Malo je onih koji tokom pranja zuba peru i jezik. Pranje jezika je neophodno jer kada ga očistite, umanjujete količinu bakterija u ustima, a samim tim i pojavu halitoze. Kupujte četkice koje na samoj glavi imaju i posebne strugalice za jezik.
Malo ugljenih hidrata
Dijeta koja isključuje ugljene hidrate takođe dovodi do lošeg zadaha. Naime, kada isključite ugljene hidrate i povećate unos proteina, telo počinje da sagoreva masti za energiju. Taj proces stvara jedinjenja koja se zovu ketoni, koja izazivaju loš zadah. U ovom slučaju, bolja higijena zuba neće da reši problem jer to nije osnovni uzrok.
Prehlada
Bronhitis i prehlada uzrokuju loš zadah jer nagomilani sekret u nosu i bronhijama napadaju bakterije. Pri tome, ako vam je zapušen nos, disaćete na usta, što ih isušuje i dodatno pogoršava zadah.
Foto: Depositphoto
Helikobakterija
Helikobakterija takođe može da izazove loš zadah, navodi se u studiji objavljenoj u Journal of Medical Microbiology. Lečenje ove bakterije može da ukloni halitozu, a lekar će tražiti da uradite test na helikobakteriju, pa ukoliko je imate, propisaće adekvatne antibiotike.
Lekovi
Više od 400 lekova koji se izdaju na recept i bez recepta, uključujući antidepresive i lekove za alergije, mogu da "uguše" protok pljuvačke. Ova tečnost pomaže u ispiranju hrane i bakterija, zadržavajući loš zadah. Promena lekova nije uvek opcija, tako da American Dental Association preporučuje da budete hidrirani i žvaćete žvaku bez šećera kako bi vam usta bila vlažna.
Foto: Shutterstock
Kamen u krajnicima
Kamen - sastavljen od stvrdnutih bakterija, čestica hrane, mrtvih ćelija i sluzi - javlja se u grebenima krajnika i zadnjem delu jezika. Ove tvorevine su uglavnom bezopasne, osim što izazivaju halitozu. Često spontano nestaju, ali ponekad proces može da se ubrza grgutanjem slane vode.
Suvo voće
Suvo voće sadrži mnogo šećera, a njima se hrane bakterije koje izazivaju loš zadah. Razumna količina suvog grožđa, koja staje u 1/4 šolje, ima 21 gram šećera, a ista količina suvih kajsija ima 17 grama. To je isto kao da ste pojeli četiri do pet kašičica čistog šećera. Osim toga, sušeno voće je lepljivo, tako da može da ostane zarobljeno na zubima i između njih. Posle ovakve užine, obavezno operite zube četkicom i očistite ih koncem za zube.
Nesvarena hrana
Loš zadah može da bude od nesvarene hrane koja se vraća ili iritacije želudačanom kiselinom. Ako stalno imate gorušicu, konsultujte se sa gastroeneterologom.
Karijes i oštećene plombe
U pokvarenim zubima zaostaju čestice hrane i tako se stvaraju bakterije, što dovodi do karijesa, bolesti desni i lošeg zadaha. Neprilagođene proteze mogu da izazovu iste probleme. Razlog više da zakažete redovne preglede kod zubara.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
Preporučujemo
ČETKICU MENjAJTE NA TRI MESECA: Uz savete stomatologa do zdravog i blistavog osmeha
03. 10. 2022. u 10:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
JEZIVO: Serijski monstrum ubica "copy", Volš "paste" - 38 smaknuća kao inspiracija za ubistvo nesrećne Ane?
ANA Volš je nestala 1. januara, a njen nestanak je Brajan prijavio nekoliko dana kasnije.
08. 12. 2025. u 20:17
Kada je keš/refinansirajući kredit najbolja opcija za vas i kakve opcije nude banke u Srbiji?
KEŠ/refinansirajući krediti su često najbrži i najjednostavniji način da dođete do potrebnih sredstava, bilo da se radi o neplaniranim troškovima, refinansiranju postojećih obaveza ili ostvarivanju važnih životnih planova. Pre nego što se odlučite za ovaj vid zaduživanja, važno je da sagledate njegove prednosti i mogućnosti koje nudi. Keš kredit je dobar izbor ukoliko vam je potrebna brza isplata, fiksna mesečna rata i jasno definisan plan otplate.
08. 12. 2025. u 10:00
CRVENA ZVEZDA IDE U ZAGREB! Žreb je tako odlučio, sledi istorijsko gostovanje crveno-belih
Crvena zvezda mora u Zagreb.
08. 12. 2025. u 15:41
"ODVELI SU ME U ŠATOR, ODUZELI PASOŠ" Naša pevačica oči u oči sa Gadafijem: "Nisam bila svesna šta se dešava"
PEVAČICA je bila veoma mlada i nije bila svesna šta se dešava...
08. 12. 2025. u 11:52
KO ĆE GA NASLEDITI? Zelenski objavio 4 imena: "Ako potraje, navići ću se da upravljam sam - možda mogu i bez šefa kabineta"
MESTO šefa Kabineta predsednika ostalo je upražnjeno nakon što je Zelenski krajem novembra prihvatio ostavku Andrija Jermaka.
08. 12. 2025. u 23:00
DANIJELA SLOMLjENA: "Ceo dan mi se plače, nadam se da si na boljem mestu"
"SAMO da mogu da te zagrlim i ništa više mi ne treba."
08. 12. 2025. u 22:12
"TA KUĆA JE STVARNO UKLETA" Majci i ocu prerezao grkljan, pa sebi isekao vene: Novi detalji porodične tragedije u Čačku
PRVI rezultati istrage tragedije koja je otkrivena u subotu ujutru u porodičnoj kući u blizini „Slobodine“ raskrsnice u Čačku, govore da je Vladimir Čarapić (47) nožem preklao vrat svojoj majci Mili (72), a potom i svom ocu Neđu (79). Zatim je sebi istim sečivom naneo više uboda po grudima i stomaku, a na kraju je prerezao vene leve ruke i tako na smrt iskrvario.
07. 12. 2025. u 13:36
NOVO REŠENjE ZA UKRAJINU: Evropa pravi plan u slučaju da se SAD povuku iz konflikta
EVROPSKE diplomate pripremaju scenario podrške Ukrajini u slučaju povlačenja SAD iz konflikta, prenosi Blumberg, pozivajući se na izvore.
07. 12. 2025. u 13:19
Završio glumu, pa radio na mešalici, rat ga udaljio od ljubavi - životni put Jova Maksića
DETINjSTVO glumca Jova Maksića oblikovalo se u maloj seoskoj sredini podno Dinare, u selu Plavno kod Knina, gde je porodica živela zbog očevog svešteničkog službovanja. Rani period života opisuje kao vreme potpune slobode i radosti, kada je gotovo čitavo selo bilo prostor za igru i maštarije. U takvoj atmosferi formirala se njegova emotivna struktura — vezanost za zajednicu, toplina porodičnih odnosa i zahvalnost za jednostavne stvari.
07. 12. 2025. u 11:41
Najnovije iz rubrike
PIJETE GA, ALI NEMA EFEKTA: Ovo su načini da vitamin D odradi posao
VITAMIN D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
07. 12. 2025. u 19:26
Može li muškarac da se sačuva od problema sa prostatom?
PROSTATNA žlezda je među najvažnijim organima muškog reproduktivnog sistema. Kod različitih muškaraca može biti različitih dimenzija, strukture i gustine, koji se vremenom obično menjaju.
03. 12. 2025. u 10:00
AUDIO BM SLUŠNI APARATI: Novogodišnja čarolija zvuka
U SUSRET novogodišnjim praznicima, kada se gradovi ispune svetlima, domovi mirisima kolača, a srca toplinom zajedništva, dozvolite sebi da u potpunosti doživite sve one dragocene zvuke koji praznike čine posebnim.
01. 12. 2025. u 10:00
Komentari (0)