ŠETAJ DA SPREČIŠ DIJABETES: Od 5.000 do 10.000 koraka dnevno, doprinosi boljoj regulaciji šećerne bolesti
SVI koji su poslednjih godinu dana pešačili uz korišćenje aplikacije "Otvori plavi krug", zajedno su prešli 51.000.000 koraka, i tako donirali više od 4.000.000 dinara za uređenje pešačko-rekreativnih staza u Beogradu: u Bajfordovoj i Zvezdarskoj šumi, a trenutno se radi i na uređenju treće staze, na Adi Ciganliji.
Arhiva
Beograd je pre godinu dana postao deo globalne inicijative "Gradovi koji menjaju dijabetes", u kojoj je više od 30 svetskih metropola poput Kopenhagena, Rima, Berlina, Pekinga... U sklopu ove inicijative razvija se projekat "Otvori plavi krug", posvećen prevenciji i suzbijanju dijabetesa i gojaznosti, kao i podsticanju zdravih stilova života.
- Za prevenciju dijabetesa fizička aktivnost je od izuzetnog značaja - kaže dr Milica Marjanović Petković, endokrinolog. - Redovne šetnje uz odgovarajuće vežbe i angažovanje čitavog tela blagotvorno mogu delovati i na borbu sa gojaznošću, koja je vrlo često udružena sa dijebetesom tipa 2. Umerena aerobna fizička aktivnosti, uz napravljenih od 5.000 do 10.000 koraka dnevno, doprinosi boljoj regulaciji šećerne bolesti i na taj način prevenira sve komplikacije koja navedena bolest nosi.
Doktorka kaže da su u sklopu projekta "Otvori plavi krug" šetnje još korisnije, jer učesnici uz redovnu fizičku aktivnost od medicinskih sestara i trenera dobijaju korisne savete.
Projekat "Otvori plavi krug" realizovan je uz saradnju i podršku Skupštine Grada Beograda, Medicinskog fakulteta, Dijabetološkog saveza Srbije, Udruženja obolelih od dijabetesa tipa 2 "Krug dvojke Srbije", Udruženja obolelih od dijabetesa grada Beograda "Plavi krug", Beogradskog trkačkog kluba, Ambasade Danske u Srbiji i kompanije "Novo nordisk". Projekat ima za cilj da okuplja obolele od dijabetesa, osobe u riziku od obolevanja, gojazne osobe, ali i sve one koje su zainteresovani za zdrav način života, druženje i edukaciju.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
VELIKU PODRŠKU DOBIJAMO OD PREDSEDNIKA VUČIĆA: Mali Luka ima retku bolest, a ovo je njegova priča (VIDEO)
BORBA deteta za život kakav zaslužuje.
25. 01. 2026. u 07:00
BIĆE SVE TEŽE: Oglasila se produkcija Granda zbog Đorđa Davida - zapretio odlaskom iz takmičenja
NAKON što je Đorđe David zapretio da će napustiti žiri, produkcija "Granda" se oglasila zbog njegove burne reakcije na kandidatkinju u "Zvezdama Granda".
25. 01. 2026. u 10:50
RAT U HRVATSKOJ IH RAZDVOJIO: Glumac ćerku nije video pet godina - potresni detalji iz života Borisa Komnenića
GLUMAC Boris Komnenić ostaće zauvek upamćen po ulozi Guze Popadića iz "Boljeg života", a malo ko je znao da je imao ćerku u Hrvatskoj, koju nije često viđao devedesetih zbog rata.
25. 01. 2026. u 09:10
U OVO SU VEROVALI NAŠI STARI: Šta ako sutra, na Svetog Savu, zagrmi, a šta ako bude sunčan dan
SVETI Sava se smatra najvećim srpskim svetiteljem, a njegov dan je 27. januar.
26. 01. 2026. u 10:40
PRIJIN BIVŠI OTKRIO: "Posle veze sa njom više nisam mogao..."
ALEKSANDRA je bila njegova mladalačka ljubav...
26. 01. 2026. u 11:19
LjUBAV GODINAMA KRILI: Sonja Savić bila u vezi sa našim poznatim glumcem
ZA razliku od posla u kome je briljirala, privatni život glumice bio je daleko od sjaja i glamura.
26. 01. 2026. u 09:53
"TRAMP TAMO DA IZBACI 1000 VOJNIKA NA OSTRVO, NIKO MU SE NEĆE SUPROSTAVITI" Vučić o Grenlandu - Kada pitam a kako Kosovo, svi spuste glavu!
GOVOREĆI jutros u emisiji "Jutro" na Televiziji Prva, predsednik Srbije Aleksandar Vučić dotakao se i licemerja međunarodne zajednice kada je u pitanju odnos koji sada imaju po pitanju Grenlanda i onaj koji su nekada imali po pitanju Kosova i Metohije.
25. 01. 2026. u 13:20
U FEBRUARU POTPUNI KOLAPS POLARNOG VRTLOGA? Hladna masa zalediće Evropu, evo šta nas očekuje
NAKON stratosferskog zagrevanja početkom februara, najnovije prognoze pokazuju potencijalni potpuni kolaps polarnog vrtloga, što će na kraju dovesti hladan vazduh i u Evropu, piše Severe Weather Europe.
23. 01. 2026. u 14:21
DEVALVIRALA JE JUTARNjI Kolega oštro o Jovani: "Imam problem što radi na nacionalnoj televiziji"
VODITELj Ognjen Nestorović bez ulepšavanja i zadrške progovorio je o svom odnosu sa Jovanom Jeremić, koleginicom koja danas radi u medijskoj kući u kojoj je on nekada gradio svoju novinarsku i voditeljsku karijeru.
25. 01. 2026. u 20:42
Najnovije iz rubrike
„TELEGRAFSKA LINIJA“: Naučnici otkrili kako naše misli direktno „programiraju“ imuni sistem
DECENIJAMA su naučnici spekulisali da postoji veza između mentalnog stanja i fizičkog zdravlja, ali su mehanizam kojim „nematerijalna” misao postaje „materijalni” odgovor organizma ostali enigma. Sve do sada.
25. 01. 2026. u 22:00
ČUDO IZ PRIRODE: Zašto dijabetičari sve češće piju baš ovaj čaj
ČAJ od lista smokve poslednjih godina privlači sve veću pažnju kao prirodni napitak koji može imati povoljan uticaj na osobe koje boluju od dijabetesa.
25. 01. 2026. u 08:00
NAUČNICI OTKRIVAJU: Zašto žene imaju češće migrena nego muškarci
KO god se susreo sa migrenama zna koliko su uporne i nepodnošljive. Ipak, nauka sve jasnije otkriva da migrena nije obična glavobolja, već složen neurološki poremećaj, na koji snažno utiču biološki i hormonski faktori i to naročito kod žena.
24. 01. 2026. u 22:33
NAUČNICI TVRDE: Daltonizam nije samo poremećaj oka, on bi mogao da bude mnogo problematičniji
OSOBE sa daltonizmom možda teže uočavaju rani znak raka bešike, što čini verovatnijim da će biti dijagnostikovane kasnije.
24. 01. 2026. u 22:00
SRCU OVAJ NAPITAK NE PRIJA: Ne morate ga se odreći ukoliko uradite sledeće
KAFA je napitak koji se globalno najviše konzumira, a prosečna osoba popije oko tri šolje dnevno, što predstavlja značajnu količinu kofeina. Ipak, nisu sve kafe podjednako jake – neke mogu imati snažniji uticaj na organizam.
24. 01. 2026. u 17:59
Komentari (0)