OD SKOKA CELZIJUSA SE SVIMA VRTI U GLAVI: Upozorenje lekara - Zbog promena vremena mnogi osećaju tegobe, evo kako da ih ublažite
14. 02. 2024. u 11:00
PROLEĆNE temperature u februaru šokirale su i zdrave i bolesne. Ipak, hronično oboleli najviše osećaju nagli skok "Celzijusa".
Foto Shutterstock
Prema rečima dr Radmile Šehić, dugogodišnjeg lekara Zavoda za hitnu medicinsku pomoć u Beogradu, ovako radikalan skok temperature najteže pogađa srčane bolesnike sa problematičnom koronarnom cirkulacijom, osobe sa varirajućim krvnim pritiskom, ljude sa lošom i kompromitovanom moždanom cirkulacijom, kao i osobe u dubokoj starosti.
- Zbog lošeg stanja krvnih sudova, toplo vreme dovodi do njihovog naglog širenja uz značajan pad pritiska - kaže dr Šehić. - To stvara osećaj slabosti, uzrokuje poremećaj srčanog ritma, pojavu glavobolja i vrtoglavica. Pri tome, padu krvnog pritiska "u korist" ide i terapija protiv hipertenzije koja se svakodnevno uzima.
Foto Shutterstock
Doktorka Šehić dodaje da posebnu nevolju stvara činjenica da se topao zimski dan po pravilu završava opadanjem spoljne temperature uveče što kod pacijenata sa bolesnim srcem i krvnim sudovima opet uzrokuje pojavu tegoba:
- Tada dolazi do stezanja perifernih krvnih sudova i brzog skoka pritiska koji opterećuje vitalne organe naglim dotokom krvi. Dakle, potpuno je jasno koliko je teško održavati stabilnost vitalnih funkcija pod ovakvim okolnostima. Zato se preporučuje da sve ugrožene osobe, ako osete značajnije tegobe, kontaktiraju sa svojim lekarima radi dopune ili korekcije unosa lekova.
Kofein i cigarete pogoršavaju stanje
DOKTORKA Radmila Šehić ističe da velike temperaturne razlike najviše mogu da naude ljudima sa lošim navikama. Previše kofeina, alkohola i cigareta posebno opterećuje organizam, pa kad dođe do temperaturnog obrta može da dođe do pojave srčanog ili moždanog udara.
Ni mlađi ljudi ili, uslovno rečeno, zdrave osobe bilo koje životne dobi, ne ostaju imune na ovako radiklano "šetanje 'Celzijusa'".
- Većina odreaguje prisustvom glavobolje, naročito u čeonom predelu, čemu je krivac atmosferski pritisak i njegove dnevne promene - kaže naša sagovornica. - Nije retkost da se pojača nervoza, opadne koncentracija i javi blaga malaksalost. Jer, i krvni sudovi u očuvanom organizmu reaguju na skok spoljašnje temperature, pa je i tu krvni pritisak sklon padu. Istini za volju, burnije sve to dožive osobe koje imaju neurovegetativne smetnje, nego ljudi očuvanog nervnog sklopa.
Foto Shutterstock
Kako ublažiti posledice promena vremena
Ipak, postoji način kako da se ublaže posledice velikih varijacija spoljne temperature.
- Ishranu bi tako trebalo balansirati da ne utiče značajno na stanje krvnog pritska - savetuje dr Šehić. - To praktično znači da bi trebalo uzimati češće ali oskudnije obroke. Važan je i unos voća i povrća tokom dana, vode, supe, variva u količinama koje su umerene i prijaju telu. Takođe, nije poželjno rashlađivati se naglo bez obzira na temperaturu vazduha. Važni su i kraći dnevni odmori u prirodi, ukoliko je izvodljivo i izbegavanje jačeg fizičkog napora.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Putin je najveći DOBITNIK rata u Iranu - ne treba da se plašimo III svetski rata, već EKONOMSKIH posledica"
GOVOREĆI o ulozi Evrope, Pusić kaže da evropske države razumeju problem, ali trenutno nemaju dovoljno političke ni vojne koordinacije da se suprotstave američkoj politici...
11. 03. 2026. u 11:31
10 GODINA OD SMRTI GAGE NIKOLIĆA: Ostao je upamćen kao večiti dečak i veliki šmeker, a evo kako ga se seća Verica koja mu je bila kao ćerka
U ZNAK sećanja na velikog glumca i boema prenosimo autorski tekst Verice Dravić, bratanice njegove supruge Milene, koju je umetnik voleo i gledao kao svoje dete.
11. 03. 2026. u 09:36
RAZMENA ZA ERDOGANOVOG ROĐAKA? Turci osudili hrvatskog kapetana na 30 godina zatvora: "Slučaj Mustafe i Bekavca obavijen velom tajne"
VRHOVNI sud Turske potvrdio je kazne zatvora od 30 godina za kapetana Marka Bekavca i prvog oficira Alija Alboharija sa broda za rasute terete „Fenišan M“. Odluka je doneta uprkos apsurdnoj činjenici da je kapetan pušten na slobodu u avgustu prošle godine, dok njegov kolega, osuđen po istim optužbama za nemar, ostaje u zatvoru, javlja „Sitrejd Maritim njuz“ .
10. 03. 2026. u 16:44
MLADI SRBIN ZAPREPASTIO AMERIKU! Biće senzacija NBA drafta, šutira bolje od svih Srba - i ne, nije sin Peđe Stojakovića (VIDEO)
Pozdrav iz zemlje košarke. Tako volimo da se hvalimo kada neko naš, ili naši, urade nešto košarkaški sjajno. A novi srpski košarkaški biser je tu. I opčinio je Ameriku.
11. 03. 2026. u 12:11
SMRT ZA DLAKU: Hteo da izađe iz lifta, jedva ostao živ - glavom udario u okno! Jeziv snimak kruži internetom (VIDEO)
STANOVNIK jedne stambene zgrade u indijskom gradu Valsad doživeo je dramatičan trenutak kada je za dlaku izbegao tešku nesreću dok se vozio liftom.
10. 03. 2026. u 17:13
Toni dužan SPENSU 100.000€? Skupljaju pare da mu pomognu! Oglasio se direktor: "Tužićemo organizatora verovatno, a oni njega"
"ZABLUDA je i to što za povrat novca upućuju na Spens, jer mi ljude upućujemo ka organizatoru i onima koji su prodavali karte."
10. 03. 2026. u 18:38
"NADAMO SE DA ĆE OSTATI U SKLADIŠTU" Hrvatski ministar u panici zbog najnovijih raketa: Vučićeva Srbija i snaga naše vojske jedina tema!
SRBIJA predsednika Aleksandra Vučića i snaga naše vojske, koja je Vučićevim zalaganjem podignuta iz pepela, jedina je tema u Hrvatskoj!
10. 03. 2026. u 18:10
ŠOK ISTRAGA AMERIKANACA: Evo ko je gađao iransku školu u kojoj su poginule devojčice
AMERIČKI vojni istražitelji veruju da je verovatno da su američke snage odgovorne za napad na iransku školu za devojčice u kojem je u subotu poginulo više desetina dece, ali još nisu doneli konačan zaključak niti su završili istragu, rekli su za Rojters dvojica američkih zvaničnika.
06. 03. 2026. u 08:23
TRAMP NI NE POMIŠLjA DA UDARI NA OVO OSTRVO: Kad bi se to desilo Iran bi propao - bombe odjekuju po celoj zemlji, samo taj deo ne diraju FOTO
VEĆ više od nedelju dana, iz Teherana i ostatka Irana stižu dramatične slike uništenih skladišta goriva i stubova crnog dima koji su nastali usled izraelsko-američkog bombardovanja. Ali jedno mesto u severnom Persijskom zalivu ostalo je netaknuto.
10. 03. 2026. u 21:47
Najnovije iz rubrike
OD LUPANJA SRCA, DO GLAVOBOLJE: Prepoznajte znake anemije na vreme
ANEMIJA usled nedostatka gvožđa je najčešći oblik malokrvnosti i medicinski se naziva sideropenijska anemija. Gvožđe je ključni sastojak hemoglobina - proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik do svih tkiva. Kada ga nema dovoljno, organizam ne dobija potrebnu količinu kiseonika, pa se javljaju umor, slabost i pad koncentracije.
11. 03. 2026. u 07:00
VELIKI USPEH FARMACEUTA: Odboren je prvi lek na svetu za lečenje Parkinsonove bolesti
JAPAN je odobrio revolucionarne tretmane za lečenje Parkinsonove bolesti i teške srčane insuficijencije, što predstavlja značajan korak u razvoju regenerativne medicine.
10. 03. 2026. u 23:33
ČESTE INFEKCIJE, DEPRESIJA I HRONIČNI UMOR: Šta dovodi do nedostatka vitamina D u organizmu (FOTO)
Nedostatak vitamina D postao je globalni problem koji pogađa milione ljudi širom sveta, a procenjuje se da milijarde ljudi imaju njegove suboptimalne ili deficitarne nivoe.
10. 03. 2026. u 07:00
STIŽU BEZBEDNIJE KAPI ZA NOS: Naučnici razvili novi lek bez rizika od zavisnosti
RUSKI naučnici razvili su kapi za nos koje, kako tvrde, ne izazivaju zavisnost, što je čest problem koji prati mnoge klasične preparate protiv zapušenog nosa.
09. 03. 2026. u 23:00
SVE JE U GLAVI: Ova navika može da ublaži umor kao dodatni sat spavanja
SA prvim toplijim danima mnogi počinju da osećaju takozvani prolećni umor - nedostatak energije, pospanost i slabiju koncentraciju.
09. 03. 2026. u 22:00
Komentari (0)