kukovi
MUČE VAS UKOČENOST I BOL? Uz ovih 5 vežbi poboljšajte mobilnost kičme i kukova
POKRETLjIVOST kičmenog stuba i kukova jedan je od ključnih preduslova za očuvanje zdravlja celog lokomotornog sistema. Savremeni način života, koji podrazumeva mnogo sedenja, rada za računarom i nedovoljno kretanja, dovodi do postepene ukočenosti zglobova, skraćivanja mišića i smanjenja obima pokreta. Upravo zato redovna rekreacija koja održava pokretljivost kičme i kukova ima veliki značaj - ne samo za sprečavanje bolova u leđima, već i za očuvanje stabilnosti tela, pravilnog držanja i lakšeg obavljanja svakodnevnih aktivnosti.
30. 03. 2026. u 07:00
BOLE VAS KUKOVI? Ako imate neke od ovih simptoma, obavezno tražite pomoć reumatologa, ili ortopeda
PROPADANjE odnosno "trošenje" hrskavice zgloba kuka je jedno od najčešćih ortopedskih oboljenja koje prati starenje.
23. 07. 2024. u 06:45
Najnovije vesti
"MOSKVA JE ODGOVORILA ŠEHIDIMA!" Zelenski: Odgovor Rusije na predlog o prekidu vatre za Uskrs granatiranje Ukrajine
ODGOVOR Rusije na ukrajinski predlog o prekidu vatre za uskršnje praznike je današnje granatiranje većeg broja ukrajinskih regiona, izjavio je danas ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski u svom redovnom video obraćanju.
01. 04. 2026. u 20:13
CENA DIZELA U FRANCUSKOJ NA ISTORIJSKOM MAKSIMUMU: Evo koliko iznosi za litar
CENA dizela u Francuskoj dostigla je istorijski rekordan nivo od 1985. godine, premašivši u proseku 2,18 evra po litru pod uticajem geopolitičkih tenzija na Bliskom istoku koje remete globalno snabdevanje naftom, javlja BFM TV.
01. 04. 2026. u 20:09
DVE MOLITVE KOJE ĆE VAM POMOĆI TOKOM USKRŠNJEG POSTA: Moćne reči koje jačaju dušu pred iskušenjem
VASKRŠNjI post traje 48 dana i zahteva uzdržavanje od hrane i grešnih misli. Otkrijte kako molitve jačaju dušu tokom ovog perioda.
01. 04. 2026. u 20:00
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 2. APRIL: Ovna i Vagu očekuju sukobi s partnerom, Raka sa članovima porodice, a Jarca sa autoritetima
SAZNAJTE šta vas u četvrtak, 2. april, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
01. 04. 2026. u 20:00
ISTORIJSKI SUSRET: Delegacija Olimpijskog komiteta Srbije boravila u zvaničnoj poseti MOK u Lozani, a tamo...
Delegacija Olimpijskog komiteta Srbije na čelu sa predsednikom Dejanom Tomaševićem boravila je danas u zvaničnoj poseti Međunarodnom olimpijskom komitetu i predsednici Kirsti Koventri.
01. 04. 2026. u 19:56
"MI SMO TAMO GDE ZNATE DA ĆEMO IĆI" Neobična izjava Makrona u Japanu - Predvidljivost Evrope ima vrednost
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron pohvalio je danas "predvidljivost" Evrope u odnosu na nepredvidljivost Sjedinjenih Američkih Država pod Donaldom Trampom, a indirektno je kritikovao rat na Bliskom istoku i njegove ekonomske posledice.
01. 04. 2026. u 19:53
BEOGRAĐANIN HARAO I KRAO PO PANČEVU: Podignuta optužnica protiv lopova, preti mu 3 godine zatvora
OSNOVNO javno tužilaštvo u Pančevu podnelo je danas pančevačkom sudu optužnicu protiv S.K.(30) iz Beograda, zbog sumnje da je izvršio jedno krivično delo Teška krađa i sedam krivičnih dela Krađa.
01. 04. 2026. u 19:52
PALE CENE NAFTE: Tramp razmatra predlog Teherana za prekid vatre
CENE nafte danas su niže iako su počele ponovo da rastu kako su nade u brzu deeskalaciju situacije na Bliskom istoku počele da blede.
01. 04. 2026. u 19:51
KRAJ ZA VLAST U KIJEVU? Povlačenje SAD iz NATO-a pratiće poraz VSU
AKO se Sjedinjene Države povuku iz NATO-a, ukrajinske oružane snage će biti poražene, prema rečima penzionisanog američkog potpukovnika Danijela Dejvisa.
01. 04. 2026. u 19:49
"VUČIĆ POKREĆE DIJALOG, RAZGOVORI OD PETKA" Brnabić: Čuli smo neverovatne stvari u poslednjih 48 sati, širi se lažni narativ o Srbiji
PREDSEDNICA Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je danas za Informer televiziju da će predsednik Srbije Aleksandar Vučić u narednim danima pokrenuti društveni dijalog.
01. 04. 2026. u 19:38
