PO SNEGU I MINUSU SAMO U ŠORTSU: Vladimir Stevanović prkosi prirodi - osvaja planinske vrhove, meditira u ledenim rekama i jezerima (FOTO)
LESKOVČANIN Vladimir Stevanović se, po snegu i niskim temperaturama, penje na vrhove planina obučen samo u šorts i meditira u ledenim rekama i jezerima.
foto: privatna arhiva
On se izlaže hladnoći kako bi unapredio svoje zdravlje i imuni sistem primenjujući "ledene veštine" koje podstiču termogenezu, odnosno voljno generisanje toplote u telu.
Zahvaljujući primeni praktičnih tehnika iz različitih tradicija, koje se tiču specifičnih vežbi disanja, meditacije, vizuelizacije i treninga, Vladimir je u poslednjih nekoliko godina savladao čak 13 vrhova boreći se sa temperaturnim minusima i snagom planinskih vetrova.
Objašnjava da brojni narodi na severnoj hemisferi u tradiciji imaju izlaganje snegu i niskim temperaturama kao način za unapređenje i jačanje imunog sistema.
- Za svaki od poduhvata bio sam dobro psihički pripremljen. Pored toga, usponu prethodi i dugo prilagođavanje organizma tuširanjem hladnom vodom, dok se toplota tela održava posebnim načinom disanja koje se uči i mora da se vežba - objašnjava ovaj viši kustos arheolog i instruktor Ninđicu kluba "Buđinkan Leskovac".
Pre tri godine savladao je vrh Besne kobile i tada je prvi put tako dugo bio izložen uslovima hladnoće. Na 1.923 metra nadmorske visine, na temperaturi od -4 do -7 stepeni, popeo se za tri sata, a onda su usledile i druge avanture sve do Midžora, vrha Stare planine na 2.169 metara nadmorske visine, koji je savladao tokom ovog meseca.
- Svaki ovakav uspon je posebna priča, ali im je zajednički predivan osećaj na vrhu i spoznaja da ste ponovo uspeli da pobedite sami sebe. Na Midžor sam već penjao 2021. godine, ali je ovaj ledeni uspon bio najduži do sada. Trajao je pet i po sati, jer sam čitav uspon, ali i spust odradio bez odeće - ističe "srpski ledeni čovek" i dodaje da je samo sedmicu ranije ponovo savladao i najviši vrh Vardenika - Veliki Strešar, na 1.876 metara nadmorske visine.
"Ledene veštine"
VLADIMIR je nedavno objavio i knjigu o ovom specifičnom vidu ekstremnog sporta, pod nazivom "Ledene veštine", u kojoj piše o svetskim "ledenim tradicijima", kao i o sopstvenom iskustvu primene praktičnih tehnika u borbi sa hladnoćom.
Vladimirovo prvo iskustvo sa "ledenim veštinama" bila je desetominutna meditacija u jezeru sa poledicom, na spoljnoj temperaturi od -24 stepena Celzijusa, a pre prvog uspona redovno je primenjivao posebne tehnike disanja na vrhovima planina i šumama pod snegom.
Međutim, on svima koji su zainteresovani za ovakve poduhvate savetuje da ne počinju bez konsultovanja sa lekara i stručnim vodičem za kretanje po planini.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
SAD I TZV. KOSOVO HOĆE DA IMA SOPSTVENU SREBRENICU! Predsednica lažne države u perfidnoj igri optužila Beograd
PREDSEDNICA lažne države Kosovo Vljosa Osmani, i pored toga što još nisu preskočili poslednju stanicu ka članstvu u Savetu Evrope - glasanje na Komitetu ministara 17. maja najavljuje da će porodice nestalih moći da tuže Srbiju Evropskom sudu za ljudska prava za povredu prava na život njihovih najmilijih.
29. 04. 2024. u 07:00
IZBACIO JE IZ STANA ZBOG DRUGE: Kako je pukla veza Katarine Radivojević i Olivera Mandića
NjIHOVA desetogodišnja veza se rasula u paramparčad kad se u životu Olivera Mandića pojavila 22 godine mlađa dama.
28. 04. 2024. u 12:13
Pročitajte više
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
"FUKARA" BI OPET DA POSVAĐA NAROD: Deca logoraši iz minulog rata u BiH imaju bojazan da se strahote građanskog rata mogu ponoviti danas
UVEK pred maj, unazad već 32 godine, onima koji pamte u Bosni i koji su prošli kroz rat jeza se širi telom i umom.
29. 04. 2024. u 10:00
MARICA JE SIMBOL PATNjE I STRADANjA: I četvrt veka od gnusnog silovanja malobrojni Srbi u Belom Polju kod Peći žive u strahu i izolaciji (FOTO)
IMAMO i petoro dece, petoro đaka, sve skupa petnaestak porodica, tridesetak ljudi, u našem selu Belo Polje. Samo dvoje je starijih, ostali su, što bi se reklo, sredovečni. A do 1999. godine bilo je ovde više od sto pedeset srpskih domova.
29. 04. 2024. u 08:45
JOŠ SMO ŽIVI, PLANIRAMO I BUDUĆNOST! Reporter "Večernjih novosti" u ličkom selu Gornja Ploča, gde je otvoren srpski kulturni centar (FOTO)
TAKO blizu najvažnijeg auto-puta A-1, arterije Hrvatske i moderne državne ceste D 522, a tako daleko od civilizacije i nasušnih životnih potreba - tužna je sudbina nekad širom bivše SFRJ i Hrvatske čuvenog sela Gornja Ploča, u donjoj Lici.
29. 04. 2024. u 07:50
Najnovije iz rubrike
"FUKARA" BI OPET DA POSVAĐA NAROD: Deca logoraši iz minulog rata u BiH imaju bojazan da se strahote građanskog rata mogu ponoviti danas
UVEK pred maj, unazad već 32 godine, onima koji pamte u Bosni i koji su prošli kroz rat jeza se širi telom i umom.
29. 04. 2024. u 10:00
MARICA JE SIMBOL PATNJE I STRADANJA: I četvrt veka od gnusnog silovanja malobrojni Srbi u Belom Polju kod Peći žive u strahu i izolaciji (FOTO)
IMAMO i petoro dece, petoro đaka, sve skupa petnaestak porodica, tridesetak ljudi, u našem selu Belo Polje. Samo dvoje je starijih, ostali su, što bi se reklo, sredovečni. A do 1999. godine bilo je ovde više od sto pedeset srpskih domova.
29. 04. 2024. u 08:45
JOŠ SMO ŽIVI, PLANIRAMO I BUDUĆNOST! Reporter "Večernjih novosti" u ličkom selu Gornja Ploča, gde je otvoren srpski kulturni centar (FOTO)
TAKO blizu najvažnijeg auto-puta A-1, arterije Hrvatske i moderne državne ceste D 522, a tako daleko od civilizacije i nasušnih životnih potreba - tužna je sudbina nekad širom bivše SFRJ i Hrvatske čuvenog sela Gornja Ploča, u donjoj Lici.
29. 04. 2024. u 07:50
MOJ DOM JE U PRIŠTINI, GDE JE BIO MOJ ŽIVOT: Olivera Budimir o neprebolu Kosova četvrt veka kasnije - "Svog supruga nisam videla mrtvog..."
KAD sam završila svoj prvi roman "Lavirint života", mislila sam da sam rekla sve što se tiče Kosova, ali nisam. Posle sam napisala još jedan roman takve tematike, "Uvir na izviru". A nedavno i treći, koji se takođe dotiče te teme.
28. 04. 2024. u 14:00
REZOLUCIJOM O SREBRENICI PRIKRIVAJU SVOJE ZLOČINE: Nemačka istorijski falsifikat potura na godišnjicu oslobođenja Dahaua, fabrike smrti
NEMAČKA koja je glavni sponzor sarajevske „Rezolucije o Srebrenici“ pokušava da progura taj cinični istorijski falsifikat kroz Generalnu skupštinu UN u vreme jedne tragične godišnjice, oslobođenja koncentracionog logora Dahau, nespornog svedočanstva o najvećem genocidnom programu u istoriji čovečanstva čiji je autor – Nemačka.
28. 04. 2024. u 07:00
Komentari (0)