SPANAĆ SA MASLINOVIM ULJEM I LIMUNOM: Jednostavan i zdrav tradicionalni specijalitet
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Kada želimo lagan, ukusan i hranljiv obrok, spanać je uvek odličan izbor. Uz nekoliko jednostavnih sastojaka, ovo jelo donosi svežinu i prirodne ukuse na trpezu, idealno kao prilog ili lagani obrok.
FOTO: Novosti
Sastojci
1 veza spanaća
so po ukusu
4 kašike maslinovog ulja
sok od 1 limuna
3 čena belog luka
sir
Priprema:
Spanać dobro operite i skuvajte u posoljenoj vodi dok ne omekša. Nakon toga ga prebacite u hladnu vodu kako bi zadržao svežu boju, pa ga dobro ocedite. U posebnoj posudi pomešajte maslinovo ulje, sitno izgnječen beli luk, limunov sok i malo soli. Dobijenim prelivom prelijte spanać, dodajte izmrvljeni beli sir i lagano promešajte.
Služite odmah – jednostavno, zdravo i veoma ukusno jelo.
Prijatno!
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
ŠEŠELj BEZ MILOSTI ZA PROFESORE KOJI UNIŠTAVAJU DECU: Država mora da se brani svim sredstvima i nema kompromisa
SVE profesore iz srednjih škola i univerziteta koji su učestvovali u blokadama, učestvovali u nemirima, treba jednostavno dekretom udaljiti sa fakulteta i iz srednjih škola, kaže predsednik SRS prof. dr Vojislav Šešelj.
20. 06. 2026. u 11:00
UMRLA BAJAGINA MAJKA: Pobegla ustašama iz Jasenovca, njene sve pobili
BAJAGINA majka Jovanka bila je njegova tiha, ali snažna podrška kroz život i karijeru.
20. 06. 2026. u 19:44
BIĆE ZANIMLjIVO U LOS ANĐELESU: Belgija je favorit, ali srčani Iranci se neće predati bez velike borbe
Belgija i Iran odmeriće snage na "SoFaj stadionu" u drugom kolu grupe "G" Svetskog prvenstva (21.00), a ulog je ogroman. Posle remija u uvodnim mečevima, obe selekcije znaju da bi pobeda mogla da ih dovede nadomak plasmana u nokaut fazu, dok bi poraz ozbiljno zakomplikovao situaciju pred poslednje kolo.
21. 06. 2026. u 07:00
POZIVNI ZNAK "SREĆA": Praunuk Leonida Brežnjeva zarobljen u hersonskoj klanici - na front otišao dobrovoljno
PRAUNUK čuvenog sovjetskog lidera Leonida Brežnjeva zarobljen je tokom borbi u Ukrajini, tvrde ruski mediji.
20. 06. 2026. u 22:09
SKANDAL U ŠPANIJI ZBOG ŽENE PREMIJERA: Oduzeli joj pasoš, specijalci je prate - u bekstvu bi policija mogla da joj pomogne
ISTRAGA se zasniva na dve osnovne tvrdnje: da je supruga Pedra Sančeza koristila svoj odnos sa liderom Socijalističke radničke partije Španije (PSOE) kako bi unapredila sopstvenu profesionalnu karijeru, kao i da je koristila pomoć svoje savetnice za obavljanje privatnih poslova.
20. 06. 2026. u 18:34
"TO SE U CRNOJ GORI NE GOVORI" Zatvorski cimer o grešci Žarka Lauševića pre ubistava
GLUMAC Žarko Laušević preminuo je 15. novembra 2023. u 63. godini, a o njegovom privatnom životu mogao bi da se izrežira film.
20. 06. 2026. u 23:16
NOVI STRAVIČNI DETALjI SMRTI MARIJE (21): Dok ležala nepomična, radnik povukao jeziv potez koji je šokirao sve (VIDEO)
Smrt Marije (21) nakon bandži skoka u Brazilu dobila je novi obrt pošto svedok tvrdi da je zaposleni uklonio njenu GoPro kameru sa mesta nesreće.
16. 06. 2026. u 12:22
ŠEF NEMAČKE VOJSKE IZDAO DRAMATIČNO UPOZORENjE: Evo kada će nas Rusija napasti, moramo biti spremni za borbu
NEMAČKA mora da se pripremi za ruski napad do 2029. godine, ili čak i ranije, izjavio je šef nemačke vojske za Politiko.
11. 06. 2026. u 16:23
TEŠKA BORBA ZA ŽIVOT NAŠEG SLAVNOG MUZIČARA: "Rak mi grize kosti, proširio se na celo telo, molim vas - pomozite da preživim"
"MOLIM vas, vratite mi onu dobrotu koju sam godinama delio sa vama, donirajte odmah i pomozite mi da preživim."
20. 06. 2026. u 16:23
Najnovije iz rubrike
HLEB OD SAMO 4 SASTOJKA: Osvaja na prvi zalogaj
HLEB koji uspeva čak i početnicima i ne traži ni brašno, ni žitarice, ni komplikovane sastojke. Savršen je za sve koji žele lagan doručak ili užinu koja drži sitost satima, bez osećaja težine.
20. 06. 2026. u 17:06
KAKO SE PRAVI EGIPATSKA PITA? Starinski recept kome ćete se vraćati
OVA egipatska pita je jedan od onih starinskih recepata koji se pamte po mekom testu i nežnom vanila kremu.
20. 06. 2026. u 17:00
PAPRIKE U MLEKU I TOPLJENOM SIRU: Starinsko jelo puno ukusa
Ovo jelo je brzo, zasitno i idealno za letnje dane kada su paprike najlepše i najsočnije. Poslužite ga uz svež hleb i uživajte u svakom zalogaju.
20. 06. 2026. u 15:00
KREMASTA TESTENINA SA BUNDEVOM, KELJOM I BELIM SIROM: Ovaj recept vredi isprobati!
Danas vam donosim jedno jednostavno, ukusno i hranljivo jelo koje se priprema u jednoj šerpi. Savršen spoj bundeve, kelja i belog sira daje bogat ukus i kremastu teksturu, a priprema je brza i laka.
20. 06. 2026. u 11:00
STARINSKI KOLAČ SA ORASIMA: Osvaja na prvi zalogaj
Ponekad su najlepši upravo oni recepti koji se godinama prenose s kolena na koleno. Danas sa vama delimo jedan takav kolač – bogat orasima, sočan, mirisan i neverovatno ukusan.
20. 06. 2026. u 08:30 >> 08:16
Komentari (0)