NAJBOLJE ODMAH STAVITE DUPLU MERU: Pogačice od koprive sa čia semenkama
SOČNE i slasne, uz šolju jogurta savršene za doručak.
Foto: Printskrin Youtube/ ketoserts/Profimedia
Ne propustite da napravite ove ukusne zdrave pogačice.
Potrebno je:
* 100 g vrhova sveže koprive
* 150 g kukuruznog brašna
* 15 g zobenog brašna (ili mlevenih ovsenih pahuljica)
* 1 kašika suvog kvasca
* 1 kašičica himalajske soli
* 1 kašičica šećera
* 2 kašike čia semenki
* 150 ml mlake vode
* 40 ml maslinovog ulja
* 10 kašika jogurta
* 3 kašike svežeg kravljeg sira
Priprema:
Rernu zagrejte na 180 stepeni. Operite koprivu pod mlazom vode, pa je kuvajte 5 minuta u vreloj vodi. Onda je ocedite, ohladite i seckano naseckajte. U velikoj posudi pomešajte suve i tečne sastojke, sir i naseckanu koprivu, pa zamesite testo. Pustite da testo odstoji pola sata prekriveno krpom. Oblikujte malo veće kuglice, pa ih spljoštite u obliku kruga. Premažite ih vodom i pospite semenkama. Pecite pogačice oko 20 minuta, u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
Prijatno!
(Trpeza)
Preporučujemo
IDEALNA ZA DORUČAK, UŽINU, ILI PONETI NA POSAO: Pita sa seckanim korama i jogurtom
28. 05. 2025. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAŠA POZNATA GLUMICA UMRLA KAO BESKUĆNICA: Starost dočekala na ulici, zaboravljena od svih
GLUMICU Živku Matić javnost pamti po brojnim televizijskim ostvarenjima, ali malo ko je znao da je ona svoju starost dočekala na ulici, kao beskućnica.
10. 07. 2025. u 09:13
HILjADE TUMORA PO TELU: Njena transformacija šokirala sve - vidite kako sad izgleda! Preko 60 sati ležala na operacionom stolu (VIDEO)
NEVEROVATAN snimak pokazuje zapanjujuću transformaciju žene čije je telo bilo obloženo hiljadama tumora nalik na mehuriće koji su joj otežavali hodanje, jelo, pa čak i disanje.
10. 07. 2025. u 14:38
BEOGRAĐANKA UZNEMIRENA Ispred stana joj ostavili špric i iglu - i uputstvo za korišćenje
"SKUPŠTINA stanara je dužna da to sama reguliše, u sopstvenoj režiji. U zgradama to je obaveza stambene zajednice", rečeno je iz Sekretarijata za zaštitu životne sredine Grada Beograda.
10. 07. 2025. u 18:04
"VOLEO SAM JE KAO ŠTO MUŠKARAC VOLI ŽENU" Neobična ljubav Tesle i bele golubice: "Kada je umrla, nešto je nestalo iz mog života"
VELIKI srpski, ali i svetski naučnik Nikola Tesla rođen je na današnji dan pre tačno 169 godina.
10. 07. 2025. u 14:10
BEOGRAĐANKA UZNEMIRENA Ispred stana joj ostavili špric i iglu - i uputstvo za korišćenje
"SKUPŠTINA stanara je dužna da to sama reguliše, u sopstvenoj režiji. U zgradama to je obaveza stambene zajednice", rečeno je iz Sekretarijata za zaštitu životne sredine Grada Beograda.
10. 07. 2025. u 18:04
ZVEZDA SRPSKE ESTRADE: Smršao sa 128 na 80 kg - nema šanse da ga prepoznate! Evo kako je uspeo (FOTO)
NE KRIJE da je prelomna tačka u njegovom životu bila kada je uvideo da više sam ne može ni da veže pertle.
10. 07. 2025. u 18:10
TRAMP OTKRIO KOLIKO LjUDI NEDELjNO GINE U UKRAJINI: "Putin ubija mnogo ukrajinskih vojnika"
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da je nezadovoljan ponašanjem ruskog predsednika Vladimira Putina i naveo da razmatra nove sankcije protiv Rusije.
08. 07. 2025. u 20:36
SKANDAL! PLENKOVIĆ O USTAŠKOM KONCERTU TOMPSONA: "Ponosni smo, jedino on može da okupi pola miliona"
PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković održao je konferenciju za medije nakon sednice Predsedništva Hrvatske demokratske zajednice (HDZ). Glavna tema bila je koncert Marka Perkovića Tompsona na Hipodromu i ustaška ikonografija koja se tamo mogla videti, ali i čuti.
07. 07. 2025. u 18:33
KINEZI NAPALI NEMAČKI AVION LASEROM? Berlin potvrdio - brod je naciljao lovca, ambasador hitno pozvan na razgovor
KINESKI ratni brod laserski je ciljao nemački avion iznad Crvenog mora tokom misije EU, tvrdi nemačka vlada. Berlin je ocenio incident kao ozbiljan bezbednosni propust i pozvao kineskog ambasadora na hitan razgovor.
10. 07. 2025. u 12:53
Najnovije iz rubrike
IDEALNA ZA LETNJE DANE I LAGANE OBROKE: Salata od plavog patlidžana sa belim lukom
OVA salata je odličan prilog uz meso, ribu ili samo uz parče hleba.
10. 07. 2025. u 16:19
TAKO JEDNOSTAVNO, A TAKO UKUSNO! Brza banana torta sa bogatim filom
IDEALAN je izbor za sve koji vole slatkiše s voćnom notom i raskošnim slojevima - pravi desert za posebne prilike.
08. 07. 2025. u 19:25
OSVEŽAVAJUĆA I LAGANA: Letnja krem čorba sa tikvicama i crvenim sočivom
ČORBA koju ćete stalno praviti. Lagana, kremasta čorba sa tikvicama. Idelana letnja čorba.
07. 07. 2025. u 07:25
OSVEŽAVA, ZA SVEGA NEKOLIKO MINUTA: Smuti sa borovnicama
U letnjim mesecima, kada temperature rastu, organizmu najviše prijaju lagani, osvežavajući i hranljivi obroci.
06. 07. 2025. u 13:00
SVI ĆE TRAŽITI RECEPT: Jednostavna salata sa avokadom i povrćem
IDEALNA salata za svaki dan.
06. 07. 2025. u 11:00
Komentari (0)