DIJABETIČARIMA OLAKŠANJE NE DONOSI NI LETNJI PLJUSAK: Oboleli od šećerne bolesti najteže podnose vrućine
VRUĆINA kod dijabetičara može da dovede i do naglog pada, i do naglog skoka nivoa šećera u krvi, a ne prija im ni vreme nakon letnjeg pljuska jer varijacije atmosferskog pritiska tada mogu da uzrokuju kako pad, tako i skok krvnog pritiska.
Foto Shutterstock
Profesor dr Dragana Tomić Naglić, endokrinolog Kliničkog centra Vojvodine, kaže da bi oboleli od dijabetesa ovih dana češće trebalo da kontrolišu nivo šećera u krvi:
- Samo na ovaj način mogu na vreme da reaguju i da u dogovoru sa svojim lekarem po potrebi koriguju terapiju. Takođe, trebalo bi da unose velike količine termički neobrađene hrane, dakle najviše salate, da ne bi dodatno opterećivali sistem za varenje i da bi obezbedili adekvatan unos soli.
Naša sagovornica kaže da prema savremenim nutricionističkim shvatanjima dijabetičar nema restrikcije u upotrebi voća, osim ako uz dijabetes ima i masnu jetru ili visoke vrednosti triglicerida. Znači, moguće je uneti veće količine voća sa malim glikemijskim indeksom, kao što su jabuke, bobičasto voće, dok je umerenost potrebna u konzumiranju lubenice, dinje, banane.
Osim što vrućina direktno utiče na glikoregulaciju, jer primorava organizam na veću potrošnju energije da bi održao optimalnu temperaturu, kod dijabetičara ona lakše dovodi i do sunčanice i toplotnog udara.
IZMERITE NIVO ŠEĆERA
MERENjE nivoa šećera u krvi s vremena na vreme savetuje se i zdravima. Jer, kako pokazuju podaci Instituta za javno zdravlje, u Srbiji na jednog obolelog koji zna da ima tip 2 dijabetesa, dolazi jedan koji ne zna da je bolestan. Zato se za tip 2 dijabetesa kaže da je tihi ubica, jer dugo može da napreduje, a da ne daje gotovo nikakve simptome. Tačnije, oko 40 odsto obolelih od tipa 2 dijabetesa ne znaju da imaju ovu bolest.
- Osobe obolele od dijabetesa su sklonije sunčanici u odnosu na zdrave, jer imaju narušeno funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, odnosno kompenzovanje ekstremnih temperaturnih uslova procesom znojenja, uz nedovoljnu mogućnost kontrole srčanog ritma - kaže profesorka Dragana Tomić Naglić.
- Iz ovih razloga im se savetuje da izbegavaju direktno izlaganje suncu i da fizičku aktivnost prilagode trenutnim uslovima, da ne bi dovele do pregrevanja organizma i nepravilnosti u srčanom radu. Takođe, savetuje im se obimna hidracija nezaslađenim napicima.
Letnji pljusak obično donese olakšanje nakon talasa vrućine, ali ovo pravilo ne važi za obolele od šećerne bolesti.
Foto Shutterstock
- Činjenica je da dijabetičarima bez komplikacija i pridruženih bolesti ne smetaju letnje kiše, niti vlaga, više u odnosu na zdrave osobe - kaža naša sagovornica. Ali, dugogodišnjim dijabetičarima, odnosno onima koji imaju narušeno funkcionisanje autonomnog nervnog sistema, mogu da smetaju nagle promene atmosferskog pritiska, jer njihovi krvni sudovi zahtevaju duže vreme za adaptaciju.
U ovim okolnostima, kako kaže naša sagovornica, moguće su nepredviđene varijacije krvnog pritiska, najčešće ka nižim vrednostima, ali su moguće i hipertenzivne krize:
- Naše iskustvo pokazuje da je dijabetičarima sa hipertenzijom, osim korekcije terapije za šećernu bolest, često potrebna i korekcija doze lekova za lečenje povišenog krvnog pritiska - navodi prof. Dragana Tomić Naglić.
BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
"NEMCI, ODAKLE VAM PRAVO?" Poruka iz Rusije u vezi sa Rezolucijom o Srebrenici: Vi ste istrebili 10 miliona ljudi!
UČESNICI međunarodne sednice o bezbednosti u Sankt Peterburgu došli su do zaključka da je rezolucija o navodnom genocidu u Srebrenici, koju Nemačka promoviše u UN, licemerje i izvrtanje činjenica, izjavio je sekretar Saveta bezbednosti Rusije Nikolaj Patrušev.
25. 04. 2024. u 18:08
ZELENSKI TRAŽI TREĆI SVETSKI RAT? Ukrajinski predsednik pokušava da uvuče NATO diretno u rat sa Rusijom (VIDEO)
U APELU zapadnim saveznicima, ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski pozvao je na snažan stav, sličan onom u Izraelu i okolnom regionu.
25. 04. 2024. u 18:00
TREĆA NEDELjA U ZAVOJIMA: Nina pokazala rane na nogama
GLUMICA Nina Janković doživela je neugodnu povredu.
22. 04. 2024. u 10:38
Pročitajte više
ZORAN CVIJANOVIĆ POSTAO DEDA: Ćerka na svet donela naslednicu, a evo koje ime su joj dali
ONA već godinama živi u Los Anđelesu, gde se i porodila.
25. 04. 2024. u 12:14
ONA JE MIS BUENOS AJRESA: Nećete verovati koliko ima godina - ukinuto je starosno ograničenje
ALEHANDRA Marisa Rodrigez nova je mis Buenos Ajresa.
25. 04. 2024. u 15:38
"SKUPO JE ODGAJATI DECU!" Jelena Đoković iznenadila izjavom o roditeljstvu: "Oprostite, znam šta pričam"
JELENA Đoković odgajanje dece oduvek ističe kao veliki izazov za roditelje.
25. 04. 2024. u 07:56
PATRIJARH BIO DUHOVIT: Šta je rekao čoveku koji je tvrdio da mu se ukazala Bogorodica - a tek anegdota sa pijancem
PATRIJARH Pavle, osim što je bio najskromniji i najnekonvencionalniji velikodostojnik, ostao je upamćen i kao čovek sa izuzetnim smislom za humor.
24. 04. 2024. u 10:37
MEDICINSKI FENOMEN: Optužen da je vozio pijan, na kraju - ipak oslobođen
SUD u Brižu odbacio je proces protiv Belgijanca koji je optužen da je vozio pijan, nakon što je njegova advokatica uspela da dokaže da je došlo do velikog, ali i bizarnog nesporazuma.
25. 04. 2024. u 13:57
DVE TEORIJE O SMRTI TESLINOG BRATA: Prema jednoj, upravo Nikola je bio kriv - roditelji verovali da je Dane nadareniji
VELIKI naučnik iza sebe je ostavio ogroman broj otkrića koja su unapredila savremeni život, i još više teorija, koje bi u budućnosti mogle u potpunosti da promene svet.
24. 04. 2024. u 08:55
Najnovije iz rubrike
MALAKSALOST I MANJAK ENERGIJE ZBOG ANEMIJE: Evo kako da nadoknadite nedostatak gvožđa (JELOVNIK)
STALNI osećaj malaksalosti i manjka energije, neretko, pogotovo kod žena, može da bude uzrokovan anemijom usled nedostatka gvožđa.
25. 04. 2024. u 07:15
PROVERITE DA LI STE ZAVISNI OD KOFEINA: Četiri znaka koja bi mogla da ukažu da ne možete bez kafe
U SVETU se dnevno popije oko 1,6 milijardi šoljica kafe, a samo stanovnici evropskog kontinenta za ovaj topli napitak godišnje potroše blizu osam milijardi evra.
24. 04. 2024. u 18:13
PRVI LEK ZA MASNU JETRU: Dostupan novi medikament za oporavak ljudi
PACIJENTI sa dijagnozom nealkoholne bolesti masne jetre i koji imaju ožiljke na jetri, nisu imali lek koji bi mogao direktno da oporavi oštećenje ovog organa.
23. 04. 2024. u 17:44
Kako izabrati dobar kolagen
Na tržištu se kolagen nudi u različitim oblicima, pakovanjima, od brendova raznih proizvođača... Šta je kolagen, da li je opravdano nadomestiti nedostatak istog i kako napraviti najbolji izbor kolagena u "moru" ponude?
23. 04. 2024. u 09:00
DORUČAK KOJI ČISTI CREVA: Nutricionisti se slažu da je ovo najzdraviji obrok s kojim treba započeti dan
VEĆ ste čuli kako je ovsena kaša jedan od najzdravijih obroka na svetu.
22. 04. 2024. u 07:30
Komentari (1)