NAJNOVIJA ISTRAŽIVANJA: Da li kolagen pomaže u borbi protiv bora
28. 02. 2026. u 00:00
NOVA naučna istraživanja pokazala su da uzimanje kolagenskih suplemenata može da poboljša elastičnost i hidrataciju kože, ali ne može da spreči pojavu bora.
Foto: Pixabay.com
Analiza 113 kliničkih studija, u kojima je učestvovalo gotovo 8.000 ljudi, ukazuje da redovna upotreba kolagenskih pilula ili praha poboljšava elastičnost kože tokom vremena, ali ne pomaže u borbi protiv starenja.
Prema nalazima objavljenim u časopisu "Aesthetic Surgery Journal Open Forum", suplementi kolagena mogu da doprinesu boljoj elastičnosti i hidrataciji kože, i istovremeno da ublaže bol, ukočenost i habanje zglobova kod osoba sa osteoartritisom.
Kolagen je protein koji telo prirodno proizvodi i koji je ključan za strukturu kože, kostiju, tetiva i hrskavice. Međutim, njegova proizvodnja opada sa godinama, dok se postojeći kolagen brže razgrađuje.
U periodu menopauze žene mogu da izgube i do trećine kolagena u koži. Pušenje i oštećenje koje može da prouzrokuje sunce na koži dodatno ubrzavaju ovaj proces.
Istraživači sa Univerziteta Anglija Raskin naveli su da su mnoge ranije studije finansirale industrije suplemenata i da su one često sadržale preterane tvrdnje o efektima protiv starenja.
Nove studije, kako ističu, nisu imale industrijsko finansiranje.
-Kolagen nije lek za sve, ali ima verodostojne koristi kada se koristi dosledno tokom vremena, posebno za zdravlje kože i osteoartritis, rekao je jedan od autora istraživanja, profesor Li Smit.
On je dodao da kolagen pre može da se posmatra kao deo šireg pristupa zdravom starenju nego kao tretman protiv bora.
Nutricionisti takođe ističu značaj ishrane za zdravlje kože.
Vitamin C, prisutan u citrusima, bobičastom voću i zelenom povrću, kao i cink iz mesa, orašastih plodova i integralnih žitarica, doprinose prirodnoj proizvodnji kolagena u organizmu, prenosi “Bi-Bi-Si”.
Predstavnici dermatološke struke pozdravili su rezultate, ali su naglasili potrebu za dodatnim, ciljanijim kliničkim studijama kako bi se preciznije procenili efekti kolagena na kožu.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
MESEČARENjE KOD DECE: Kada je prolazna faza, a kada razlog za brigu
24. 02. 2026. u 23:45
NAUČNICI TVRDE: Evo koliko vam dobra koncentracija može povećati produktivnost
27. 02. 2026. u 23:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Spasiće vam život: Ako vas napadne pas, izgovorite samo ovu reč!
BEŽANjE je apsolutno najgora opcija...
19. 04. 2026. u 21:05
Zašto, vojniče? Izraelski vojnik maljem razbio kip Isusa, IDF sve priznao: "Istina je!"
"INCIDENT istražuje Severna komanda i trenutno se njime upravlja kroz lanac komandovanja."
20. 04. 2026. u 15:05
"Htela sam sve da kažem Harisu" Pevačica javno izvređala Melinu: "Svima se hvalila da ga je varala"
NAKON razvoda od Harisa Džinovića, Melina se odselila iz Srbije i našla novu ljubav, a juče se udala u Monaku za za dve decenije starijeg britanskog milionera Džefrija Pola Arnolda.
19. 04. 2026. u 20:05
Zagrepčanku šokirao komšija Indijac: "Nisam mogla da ne gledam u njegova gola stopala"
ŽIVOT u stambenoj zgradi nije nimalo dosadan. Tako bar tvrdi jedna Zagrepčanka koja je ispričala svoje neobično iskustvo sa sustanarom u zgradi.
20. 04. 2026. u 14:52
Da li na Pobusani ponedeljak treba izaći na groblje? Mnogi vernici ovo ne znaju
NA Pobusani ponedeljak služe se parastosi na grobljima, a umesto uobičajene molitve "Svjatij Bože" izgovara se "Hristos voskrese".
20. 04. 2026. u 10:00
"Plašim se, samo da nije nešto opasno..." Pevačica u strahu za život Zorice Brunclik
POJAVILA se priča da je zdravstveno loše, a javnost željno iščekuje informacije o njenom oporavku.
20. 04. 2026. u 10:54
Sada je definitivno puklo savezništvo SAD i Ukrajine: Zelenski uradio nešto nezamislivo
UKRAJINSKO rukovodstvo, nakon više od godinu dana napora da održi stabilne odnose sa administracijom predsednika SAD Donalda Trampa, javno je priznalo krah dosadašnjeg partnerstva.
20. 04. 2026. u 20:41
Mađar bi da hapsi Putina i Netanjahua: "Zakon je jasan, to je obaveza"
BUDUĆI mađarski premijer Peter Mađar izjavio je da će se njegova zemlja ponovo pridružiti Međunarodnom krivičnom sudu i biti spremna da sprovodi naloge za hapšenje, uključujući i onaj koji se odnosi na izraelskog premijera Benjamina Netanjahua.
20. 04. 2026. u 20:04
Koliku penziju ima Angela Merkel? Brojka će vas iznenaditi! A to nije kraj - jedna stvar donela joj bogatstvo
ANGELA Merkel u penziji živi bolje nego ikad!
20. 04. 2026. u 12:46
Najnovije iz rubrike
Da li smete da popijete jedno piće dok pijete antibiotike? Farmaceut objasnio da li je ovo bezazlena navika ili rizik koji ne vidimo
PITANjE koje se često postavlja u apotekama glasi: “Da li smem da popijem jedno piće dok pijem antibiotike?”. Odgovor nije uvek jednostavan, ali stručnjaci upozoravaju da kombinacija alkohola i terapije može doneti više problema nego što se na prvi pogled čini.
20. 04. 2026. u 20:45
Proboj u medicini: Nova genska terapija cilja treću kopiju 21. hromozoma kod Daunovog sindroma
AMERIČKI molekularni biolozi napravili su modifikovanu verziju CRISPR/Cas (CRISPR/Cas) uređivača genoma, dobitnika Nobelove nagrade, koja uz pomoć posebne RNK sekvence onemogućava višak kopije 21. hromozoma kod osoba sa Daunovim sindromom.
20. 04. 2026. u 20:33
Dve jednostavne navike u ishrani koje su povezane sa dugoročno nižom težinom
DIJETE, novi režimi ishrane, prelazak na zdravije navike - sve je to deo svakodnevice u potrazi za boljom formom i zdravljem. Ipak, nekad rešenje ne leži u tome šta jedemo, već u nečemu mnogo jednostavnijem.
20. 04. 2026. u 19:33
Bakin napitak za kašalj: Prirodni recept od 2 sastojka je spas
SEZONA prehlada je u toku. Svi se žale na poznate simptome, među kojima je i kašalj. Napravite domaći sirup koji će ga brzo umiriti.
20. 04. 2026. u 11:15
Nije dovoljno proveriti nivo šećera u krvi: Sumnjate da imate dijabetes? Obavezno uradite ove 4 analize
REDOVNA kontrola nivoa šećera u krvi nije preporuka samo za osobe koje već imaju dijabetes, već važna mera prevencije za širu populaciju.
20. 04. 2026. u 07:00
Komentari (0)