DORUČKUJTE OBILNO: Večernju rutinu zamenite jutarnjom i tako sprečite gojaznost
ISTRAŽIVANjE objavljeno u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pokazalo je da obilan doručak umesto obilne večere može da spreči gojaznost i povišen nivo šećera u krvi.
Foto: Depositphotos
Studija je sprovedena na 16 muškaraca koji su konzumirali niskokalorični doručak i visokokaloričnu večeru, a u drugoj fazi ispitivanja radili su obrnuto. Autorka studije, dr Julija Rihter, sa univerziteta u Lubecku u Nemačkoj, rekla je da rezultati pokazuju da je kod ljudi koji konzumiraju visokokalorične doručke i niskokalorične večere dva i po puta brža potrošnja kalorija. Uz to i povišene koncentracije šećera u krvi i insulina izazvane hranom bile su smanjene.
Preporučujemo
ŠTA SE DOGAĐA KADA ZAUSTAVIMO KIJANjE? Doktor Srđan Milićević rešava najveću dilemu
08. 11. 2021. u 14:13
ANALNA FISURA I KARCINOM: Doktor Goran Barišić otkriva za "Novosti"
08. 11. 2021. u 11:13
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
JEZDIĆ ODBIO DA PRODA IMANjE: "Biznis s rakijom cveta"
Na svom imanju bavi se proizvodnjom, dok u Beogradu poseduje nekoliko lokala u kojima se prodaje domaća rakija
14. 12. 2025. u 21:11
INCIDENT NA KONCERTU LEJDU GAGE: Plesač pao sa bine, njena reakcija iznenadila svet (VIDEO)
UPRKOS nezgodnoj situaciji, nastup je bio pauziran na svega pet minuta, a za to vreme je publika bodrila Lejdi Gagu dok su ostali plesači mirno stajali na bini.
14. 12. 2025. u 14:35
"PREKO NOĆI JE NESTALO" Bobi propao biznis
BOBA nije ni slutio da će sve izgubiti vrlo brzo...
13. 12. 2025. u 12:29
"DRŽI IM PREDAVANjE O MOMCIMA": Vujadin zapretio ćerkama - Mirka otkrila detalje iz porodičnog doma
GLUMICA Mirka Vasiljević pored glume bavi se i privatnim biznisom. Ova majka četvoro dece, uspešna je na svim poljima, a kako organizuje svoje vreme i sve postiže, pričala je u više navrata.
13. 12. 2025. u 07:24
"LOŠE JE, NE MOŽE VIŠE DA IZDRŽI NAPOR..." Kemalu pogoršano zdravstveno stanje
"KEMAL je u lošem stanju, glas više nije u stanju da izdrži te napore..."
14. 12. 2025. u 07:32
"TRAŽIO SAM UTEHU U LEKOVIMA": Sloba Vasić prošao kroz težak period - borio se sa depresijom, a onda mu je ona pomogla
SLOBA Vasić ispričao kako je došlo do toga da postane zavistan od tableta protiv depresije i anksioznosti.
14. 12. 2025. u 13:39
SUKOB NAM JE PRED VRATIMA Rute upozorava: Mi smo sledeća meta Rusije
RUSIJA bi mogla da bude spremna da upotrebi vojnu silu protiv NATO-a u narednih pet godina, smatra generalni sekretar NATO-a Mark Rute.
11. 12. 2025. u 15:46 >> 16:40
OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne
SREĆKO Stefanović (22), Saša Stanković (22) i Dalibor Petrović (24) oglašeni su danas krivim u Višem sudu u Beogradu za teško ubistvo Stanimira Brajkovića (74) na bezobziran i nasilnički način u zatvoru Padinska Skela početkom februara 2024. godine. Ovom prvostepenom presudom Stefanović je osuđen na 19 godina zatvora, a Stanković i Petrović na po 18 godina.
11. 12. 2025. u 16:22
OVO JE STRAŠNO! Uznemirena Bilja otkrila gde je Aca bio u vreme MASAKRA - pevač mesecima u Australiji
PEVAČICA Biljana Jevtić oglasila se povodom terorističkog napada koji se dogodio u Sidneju. Njen suprug, pevač Aleksandar Aca Ilić, poslednja tri meseca proveo je upravo u tom gradu.
14. 12. 2025. u 19:24
Najnovije iz rubrike
EYEBROW ADVANCE: Revolucija u transplantaciji obrva
OBRVE su jedna od najvažnijih karakteristika koje definišu izraz lica i doprinose vašem ukupnom izgledu.
11. 12. 2025. u 10:00
Srčana slabost, tiha epidemija koja pogađa više od 120.000 ljudi u Srbiji
Srčana slabost sve češće se opisuje kao "tiha epidemija" savremenog doba i jedan je od najvećih izazova za zdravstvene sisteme.
09. 12. 2025. u 15:19
PIJETE GA, ALI NEMA EFEKTA: Ovo su načini da vitamin D odradi posao
VITAMIN D je neophodan za zdravlje, ali je često teško dobiti ga dovoljno samo iz ishrane, zbog čega su suplementi toliko popularni.
07. 12. 2025. u 19:26
Komentari (0)