OMEGA-3 U BORBI PROTIV MIGRENE: Hrana bogata ovim hranljivim sastojkom čuva od demecije

V. N.

02. 08. 2021. u 16:00

NEDAVNA studija pokazala je da kod ljudi koji pate od migrene ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama može da smanji i učestalost i jačinu glavobolja.

ОМЕГА-3 У БОРБИ ПРОТИВ МИГРЕНЕ: Храна богата овим хранљивим састојком чува од демеције

Foto: Depositphotos

Osim toga, studija je utvrdila i da ljudi čija ishrana je bogata omega-3 masnim kiselinama puno ređe obolevaju od bilo kojeg oblika demencije.

Među hranom koja je bogata ovim hranljivim sastojkom naučnici su izdvojili orahe, jer osim dragocenih masnih kiselina sadrže i mnoge hranljive stvari i minerale koji su potrebni mozgu i nervnom sistemu - vlakna, selen, magnezijum i kalijum.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)