rekreacija za bolju pokretljivost
ISTEZANJEM IZLEČITE BOL I TROMOST: Ovih pet jednostavnih vežbi pomoći će vam da bolje funkcionišete
ZA mnoge svakodnevica može da donese tromost, mentalnu i fizičku iscrpljenost, pa samim tim i pojavu bola.
01. 04. 2024. u 07:50
NE ZANEMARUJTE REKREACIJU TOKOM HLADNOG VREMENA: Uz ove 4 vežbe bićete pokretljiviji i zdraviji
MIŠIĆI trupa kao centralni mišići tela odgovorni su za pokretanje svih zglobova. Uz to, unutrašnji mišići trupa štite sve unutrašnje organe, dok spoljašnji stabilizuju karlicu i drže telo u uspravnom obliku. Kada se kaže mišići trupa, nije reč samo o trbušnim mišićima, već o svim onim koji se ne nalaze na glavi, rukama i nogama.
05. 12. 2023. u 12:00
Najnovije vesti
uživoRAT U UKRAJINI Šojgu raportirao: Ofanziva ruskih snaga na svim pravcima fronta (FOTO)
RAT u Ukrajini - 813. dan.
16. 05. 2024. u 08:16 >> 20:23
ŠREDER ZAGRMEO: "Ovo je velika sramota..."
Selektor košaraške reprezentacije Nemačke Gordon Herbert napustiće kormilo ove selekcvije posle Olimpijskih igara, a ovu odluku komentarisao je kapiten ekipe Denis Šreder.
16. 05. 2024. u 20:18
IDF: Pogođeno 10 ciljeva u Libanu, sprečen napad Hezbolaha
IDF saopštava da je pogođeno oko 10 ciljeva Hezbolaha u južnom Libanu, uključujući zgrade u kojima su bili okupljeni operativci, prenosi Tajms of Izrael.
16. 05. 2024. u 20:12
BUDUĆNOST JE U TVOJIM RUKAMA: Vučić objavio spot - LJudi su najvažniji simbol Srbije (VIDEO)
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je spot na svom Instagram profilu na kojima su prvo prikazani velelepni izgrađeni objekti, a nakon toga i budući simboli kojima ćemo se tek ponositi.
16. 05. 2024. u 20:09
PRONAĐENE NESTALE DEVOJČICE IZ KRAGUJEVCA Oglasila se majka: "Iscepana im je odeća, bile su odvedene 20 kilometara van grada"
U KRAGUJEVCU su jutros rano nestale K. V. (15) i njena drugarica M. Devojčicama se izgubio svaki trag dan pre polaska na ekskurziju, a Olga, majka nestale K. V, potvrdila je da su pronađene posle višesatne agonije.
16. 05. 2024. u 20:04
"DOBRO DA SU SVI IZVUKLI ŽIVU GLAVU" Članica srpskog žirija za Evroviziju otkrila detalje glasanja
PREDSTAVNIK Švajcarske Nemo Metler osvojilo je prvo mesto u finalu "Evrovizije 2024". On je u foto finišu takmičenja bio na drugom mestu prema procenama kladionicama, ali je na kraju ipak trijumfovao ispred predstavnika Hrvatske.
16. 05. 2024. u 20:03
NAJJEDNOSTAVNIJI RECEPT ZA TORTILJE: Domaće tortilje su mnogo ukusnije nego kupovne
Verovatno ste mislili kako je domaće tortilje teško napraviti, ali nije nimalo komplikovano. Sjedine se sastojci za testo, koje je kao za palačinke i onda se prže.
16. 05. 2024. u 20:00
POSLE RAZGOVORA TELEFONOM: Sastaju se Dong i Ostin
MINISTAR odbrane SAD Lojd Ostin planira da se sastane sa kineskim ministrom odbrane Dong Junom tokom konferencije u Singapuru kasnije ovoga meseca, izjavio je danas neimenovani američki zvaničnik za Rojters.
16. 05. 2024. u 19:59
"MILE SVILAR NEĆE IGRATI ZA SRBIJU": Dragan Stojković razjasnio sve! Otkrio i ko je najbolji igrač FK Partizan
SELEKTOR Srbije Dragan Stojković Piksi bio je gost na "Čika Dači" gde je pratio meč Radničkog i Vojvodine.
16. 05. 2024. u 19:56
NESTALE PETNAESTOGODIŠNJAKINJE IZ KRAGUJEVCA: Kristina i Marija poslednji put viđene ispred Ekonomske škole
PETNAESTOGODIŠNjE Marija Stevanović i Kristina Vulović iz Kragujevca nestale su jutros oko 9 sati, kada su poslednji put viđene ispred Ekonomske škole u ovom gradu, čije su učenice.
16. 05. 2024. u 19:43
