KOŽA SA AKNAMA MORA POSVEĆENO DA SE NEGUJE: Tinejdžeri, ne zanemarujte ovih 7 saveta
21. 02. 2026. u 07:00
KOŽA sklona aknama zahteva negu u svakom smislu - ne samo kozmetičku, već i higijensku, životnu i psihološku.
Foto: Depositphotos
Akne nisu isključivo estetski problem, već stanje kože koje nastaje usled pojačanog lučenja sebuma, začepljenih pora, bakterija i upale. Zato je pravilna i dosledna nega ključna kako bi se koža smirila, obnovila i zaštitila od trajnih posledica poput ožiljaka i fleka.
Važno je da se razume da agresivni pristup - često pranje, jako isušivanje ili stalno "čačkanje" - najčešće pogoršava stanje. Koža sa aknama traži ravnotežu - čišćenje bez oštećenja, negu bez gušenja i strpljenje.
Dakle, ne doživljavajte kožu sa aknama kao "borbu", već joj omogućite razumevanje. Uz nežnu, doslednu i sveobuhvatnu negu, moguće je značajno poboljšati njen izgled i zdravlje, uz očuvanje samopouzdanja i kvaliteta života.
Evo nekoliko najbitnijih saveta za negu kože ako patite od akni:
Čišćenje
Kožu bi trebalo umivati dva puta dnevno, ujutru i uveče, blagim sredstvima namenjenim koži sklonoj aknama. Preterano pranje ili upotreba jakih sapuna remeti prirodnu zaštitnu barijeru kože, što dovodi do još većeg lučenja masti. Čišćenje uklanja višak sebuma, znoj i nečistoće, ali ne sme da iritira kožu.
Hidratacija
Česta greška je uverenje da masnoj koži ne treba krema. Naprotiv, dehidrirana koža luči još više masti. Potrebno je koristiti lagane, nemasne kreme (oil-free, non-comedogenic).Dobro hidrirana koža se brže regeneriše i manje reaguje upalom.
Ceđenje
Mehaničko nadraživanje kože, naročito prstima, unosi bakterije i produbljuje upalu. Ceđenje povećava rizik od ožiljaka, tamnih fleka i produženog zarastanja.
Preparati
Preparati protiv akni mogu da budu korisni, ali ih treba uvoditi postepeno i ne kombinovati nasumično više jakih proizvoda. Preterana upotreba može da dovede do iritacije, ljuštenja i osetljivosti kože.
Zaštita
Koža sa aknama često je osetljivija, posebno ako se koriste tretmani. Sunce može privremeno "isušiti" akne, ali dugoročno pogoršava stanje i ostavlja fleke. Zaštita od UV zračenja sprečava postinflamatorne pigmentacije i ubrzano starenje kože.
Higijena
Jastučnice, peškire, mobilne telefone i četkice za šminku treba redovno prati i čistiti. Na ovim površinama se zadržavaju bakterije koje mogu da pogoršaju akne.
Navike
Nega kože ne završava se u kupatilu. Uravnotežena ishrana, dovoljno sna i upravljanje stresom imaju značajan uticaj na stanje kože. Hormonske oscilacije, stres i nepravilna ishrana često se prvo vide upravo na koži.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UDALA SE DEA: I više nije Đurđević - vidite kako se sad preziva
VODITELjKA je uzela suprugovo prezime.
22. 02. 2026. u 16:30
POČELA JE ČISTA NEDELjA: Ova pravila posta treba da poštujete do 1. marta
USKRŠNjI post 2026. godine počinje danas, 23. februara, i trajaće sve do Uskrsa, koji se proslavlja 12. aprila.
23. 02. 2026. u 10:43
OGLASIO SE ĐOLE ĐOGANI NAKON VESTI DA SE RAZVODI: Pogledajte da li je istina da se iselio iz stana i ostavio Vesnu
ĐOLE je otkrio da su njih dvoje bili na zajedničkom putovanju u Španiji, odakle su se juče vratili.
23. 02. 2026. u 08:53
Umro nekadašnji potpredsednik Skupštine Srbije
BIĆE sahranjen 23. februara u 13 sati na Svetoilijskom groblju.
22. 02. 2026. u 19:59
ZAŠTO ARNAUTOVIĆ NE IGRA ZA SRBIJU: Njegov brat krivi našeg čuvenog selektora
CRVENA Zvezda savladala je Partizan u 178. večitom derbiju sa 3:0 na stadionu "Rajko Mitić".
22. 02. 2026. u 20:40
"DELIJE, IZVINITE!" Dejan Stanković jedva suzdržao emocije nakon što je Zvezda zgromila Partizan i obojila u crveno-belo 178. večiti derbi
Odigran je 178. večiti derbi, na Marakani su se sastali Crvena zvezda i Partizan, a ishod tog duela iznedrio je zanimljivu reakciju Zvezdinog trenera, Dejana Stankovića.
22. 02. 2026. u 19:23
KATASTROFA U VAŠINGTONU: Tramp odobrio vanredno stanje
AMERIČKI predsednik Donald Tramp odobrio je deklaraciju vanrednog stanja za Vašington kako bi savezne vlasti pomogle pri sanaciji kanalizacione katastrofe koja je počela prošlog meseca.
22. 02. 2026. u 13:41
VAŠINGTONU STIGLO UPOZORENjE: Ne pokušavajte da narušite naše odnose sa Moskvom
BELORUSKI predsednik Aleksandar Lukašenko izjavio je danas da je na početku pregovora između Belorusije i SAD upozorio Vašington da ne pokušava da naruši odnose između Minska i Moskve.
16. 02. 2026. u 15:09
POREKLO VASILIJA KOSTOVA: Rođen u Beogradu, ali njegovi roditelji NISU odatle - slave Svetog Luku
VASILIJE Kostov odavno više nije samo mlada nada Crvene zvezde. Nikako! On je jedan od motora i pokretača crveno-bele čete, a to pokazuju i golovi koje daje na velikim mečevima.
22. 02. 2026. u 18:50
Najnovije iz rubrike
HOĆETE DA SMRŠATE: Jedite i beli hleb, ali pazite sa čim (JELOVNIK)
POSLEDNjIH godina kao osnovno pravilo dijete često se nameće stav "samo izbacite hleb" i smršaćete. Međutim, to je samo reč o pojednostavljenju koje zanemaruje osnovne principe ishrane i funkcionisanja organizma.
23. 02. 2026. u 07:00
KORAK NAPRED U BIOMEDICINI: Napravili oblogu od zečje kože za zarastanje rana
TIM naučnika sa Belgorodskog državnog univerziteta (BelSU) napravio je oblogu napravljenu od zečje kože i antiseptika koji podstiče ubrzano zarastanje rana i smanjuje ožiljke, saopštila je pres-služba univerziteta.
22. 02. 2026. u 23:11
ČUVENI TRAVAR OTKRIO TAJNU: Ovo su pet moćnih čistača mokraćnih puteva, ali i ko NE SME da ih koristi
OSIM antibiotske terapije, koja je u bakterijskim infekcijama često neophodna, u narodu se dugo koriste i određene biljke koje imaju pomoćnu ulogu.
22. 02. 2026. u 19:15
NAUČNICI UPOZORAVAJU: Virus "čikungunja" sve bliži Evropi, sezona komaraca postaje sve duža
STUDIJA objavljena ovog meseca pokazuje da se klimatski uslovi pogodni za prenos virusa sada prostiru od južne Evrope ka delovima centralnih i severnih zemalja na kontinentu, što povećava rizik od izbijanja epidemija tokom toplijih meseci.
22. 02. 2026. u 12:59
KOLIKO JE VAŠE TELO ZAISTA STARO? Testirajte fizičku spremnost uz ovih 5 vežbi
SVE više ljudi, naročito nakon pedesete godine, primećuje da telo "ne sluša" kao ranije. Teže se održava ravnoteža, ustajanje sa stolice traži više napora, a duže hodanje brže zamara. Ipak, između subjektivnog osećaja i stvarnog stanja fizičke spremnosti često postoji razlika.
22. 02. 2026. u 07:00
Komentari (0)