IMATE PROBLEM S NESANICOM? Od ovog prirodnog napitka spavaćete kao beba
03. 09. 2023. u 22:33
DANAS, nažalost, malo ljudi mogu da se pohvale da nikada ne pate od problema sa spavanjem, jer ova pošast 21. veka spada u najčešće probleme savremenog čoveka, koja pogađa sve generacije.
Foto Shutterstock
Nesanica predstavlja poremećaj sna i istovremeno, jedan od simptoma koji prethodi bolesti spavanja.
Simptomi nesanice su nemogućnost dužeg sklapanja kapaka i smirivanja brojnih misli po glavi, kao i neprestanog osećaja nemira kada legnete da spavate. Otežano uspavljivanje, često buđenje tokom noći, jutarnji umor i bezvoljnost, simptomi su nesanice ili insomnije koja kod osoba koje od nje pate nepovoljno utiče na kvalitet života.
Možda će vas iznenaditi da je mešavina soli i šećera nezaobilazna u slučaju prenaprezanja i stresa. Nesanica, koja se obično javlja između 2 i 4 sata ujutru zbog viška adrenalina, može se prevazići stavljanjem soli i šećera pod jezik.
Pomešajte u jednoj teglici 1 kašičicu soli, 5 kašičica smeđeg šećera i 1 kašiku nerafinisanog šećera od trske.
Ako vam je ukus previše slan, možete povećati količinu šećera. Granule šećera od trske su veće, pa imaju tendenciju da se odvajaju sve vreme. Međutim, pokušajte da ih ravnomerno rasporedite. Pre spavanja, ili uveče kada se probudite, stavite malu količinu smeše pod jezik. Sačekajte dok se potpuno ne rastvori u ustima. Ostatak možete da sačuvate i uzimate po potrebi.
Ukus ovog domaćeg leka vam neće biti najprijatniji. Međutim, njegova korisna svojstva i efikasnost vrede malo muke.
Ova kombinacija jača imunitet, čini da glavobolja nestane i podiže nivo energije na viši nivo. Ima anti-stres efekat i povećava nivo serotonina i elektrolita.
(SD)
Preporučujemo
ŠTA JE NAŠEM TELU URADILA SUPERĆELIJSKA OLUJA? Ovu su posledice nevremena
20. 07. 2023. u 18:31
SOK OD VIŠANjA DA BRŽE I LAKŠE ZASPITE: Uz ovih pet namirnica pobedite nesanicu
22. 06. 2023. u 20:00
LEK IZ PRIRODE: 11 ruskih narodnih recepata koji provereno pomažu kod nesanice
24. 05. 2023. u 12:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
NAPETA SITUACIJA NA KiM: Svi prilazi Banjskoj i dalje blokirani - Jarinje i Brnjak zatvoreni
U SELO Banjska, u opštini Zvečan, ni jutros se ne može ući ni izaći. Svi prilazi su blokirani jakim policijskim snagama, a još uvek nije poznato kada će biti odblokirani.
25. 09. 2023. u 09:43
"ČEKAM DA SE OPET NAPIJE I DA ME OVAJ PUT UBIJE": Jeziva ispovest supruge slavnog hrvatskog sportiste
Javnost u Hrvatskoj još je zgrožena vešću da je njihov proslavljeni rukometaš Denis Buntić krvnički pretukao suprugu, a još je šokantnija vest da je on pušten iz pritvora uz zabranu prilaska supruzi.
25. 09. 2023. u 10:10
SRBIN DOVEO ŽENU HOLANĐANKU NA SLAVU Jedan običaj ju je šokirao: "Čuo sam njen vrisak, skočio sam kao oparen"
KULTUROLOŠKE razlike, način vaspitanja i običaji i navike vezaneza sredinu i poreklo mogu da budu kamen spoticanja u braku i vezi.
24. 09. 2023. u 09:11
Pročitajte više
AJNŠTAJN JE ISTO JEO SVAKOG JUTRA: Kaže da se od tog jela bolje pamti (RECEPT)
DOBRE navike nije menjao.
24. 09. 2023. u 23:00
VRELI POLjUPCI: Sanja Kužet u intimnoj sceni sa poznatim glumcem - sećate li se kutnog filma? (FOTO)
SANjA ima uspešnu voditeljsku karijeru i godinama već vodi muzičko takmičenje "Zvezde Granda".
24. 09. 2023. u 10:28
SNIMAK JE HIT: Došao u Ameriku iz Bosne, a na ulici zatekao simbog bivše Juge (VIDEO)
KAD BISTE sutra otputovali u Sjedinjene Američke Države, u saveznu državu Ilinois, zasigurno ne biste očekivali da ćete nasred ulice ugledati jedan od najvećih industrijskih simbola Jugoslavije, nekad na ulicama sveprisutni "Jugo".
24. 09. 2023. u 13:25
ĐOLE OTVORIO DUŠU O BIVŠOJ: Postala je skoro psihopata - veze iz interesa nisu večne! A delili smo intimu
BIZNISMEN i direktor turnira "Srbija open" Đorđe Đoković iza sebe ima uspešnu karijeru iako o tome ne govori često u javnosti.
25. 09. 2023. u 10:38
MISTERIJA DIVLjEG DETETA IZ BOSNE: Odraslo među vukovima, lovci ga našli u šumu kako ide četvoronoške i REŽI
BILO je proleće 1988. kada je grupa lovaca usred šume u istočnoj Bosni, na tromeđi Bosne i Hercegovine, Srbije i Crne Gore, u čoporu vukova ugledala dečaka koji se kreće četvoronoške i reži.
24. 09. 2023. u 14:15
NOVA PRAVILA U "ZVEZDAMA GRANDA" Saša detaljno objasno: "Žiri neće moći mnogo da priča!"
LjUBITELjI pevačkog takmičenja "Zvezde Granda" s nestrpljenjem su čekali početak nove sezone, koja je startovala sinoć.
24. 09. 2023. u 08:36
Najnovije iz rubrike
DVE PROMENE UKAZUJU NA KARCINOM: Na pomolu terapija protiv brzog širenja raka debelog creva
ISTRAŽIVAČI sa University of Florida College of Medicine otkrili su da su uobičajene promene u krvnom sistemu u direktnoj vezi sa bržim rastom i širenjem karcinoma debelog creva.
25. 09. 2023. u 10:00
SAVET NUTRICIONISTE: Budite veoma pažljivi u ishrani ove jeseni
NUTRICIONISTA Veronika Gusakova je na ruskom Petom kanalu pozvala ljude da budu veoma pažljivi u ishrani na jesen i da ograniče konzumaciju brojnih proizvoda.
23. 09. 2023. u 19:00
"NIJE PREPOZNALA MESO" Mala lavica nađena u Subotici i dalje u teškom stanju, jedna stvar budi nadu da će biti bolje
MALA iznurena i izgladnela lavica Kikica, kako su je nazvali u Zoološkom vrtu na Paliću, nađena u četvrtak u Subotici, i dalje je ulošem zdravstvenom stanju, a jedini pomak u odnosu na prvi dan je da je već u petak okusila malo mesa, odnosno morali su da joj stave hranu u usta.
23. 09. 2023. u 16:01
DO KADA ĆE NAS GUŠITI ALERGIJE? Ova tri grada na udaru ambrozije, vrednosti polena povećane čak 10 puta
KONCENTRACIJA polena ambrozije u vazduhu u Srbiji trenutno je veoma visoka. Prema tvrdnjama stručnjaka, alergije će nas mučiti sve do 20. oktobra, a u slučaju Miholjskog leta, i duže.
23. 09. 2023. u 09:17
ZDRAVLJE IZ TANJIRA: Ove namirnice su dobre za jaka pluća, obavezno ih ubacite u ishranu
IAKO nam se bliži kraj leta, nije kasno da iskoristite lepo vreme i uradite nešto za očuvanje zdravlja pluća.
22. 09. 2023. u 20:00
Komentari (0)