OPREZ SA KUPOVINOM POJASA I STEZNIKA: Upozorenje lekara - ortopedska pomagala mogu da naruše zdravlje

KUPOVINA steznika za koleno, pojasa za leđa ili uložaka za čukljeve preko interneta umesto da pomogne može da vam naruši zdravlje.

Foto: Shutterstock

Ova pomagala ako se koriste za samolečenje, mogu da dovedu do preteranog slabljenja mišića, zaustvaljanja krvotoka, oderotina po koži, ometanja disanja, pa sve do nekih ozbiljnijih bolesti.

U intervjuu za "Novosti" prof. dr Olga Popović Mladenović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije kaže da bi ortoze, kako se stručno nazivaju razni steznici, pojasevi i druga pomagala, bile od koristi moraju da se primenjuju na odgovarajući način kao i da budu izrađene prema meri:

- Dakle, primera radi, ne postoji univerzalni steznik za koleno koji može da zameni lečenje koje je bi trebalo da propiše fizijatar ili ortoped. Najbolji način da se reši problem sa lokomotornim sistemom je odgovarajuća dijagnostika, akutno otklanjanje bola lekovima ili fizikalnim procedurama, a potom dozirane vežbe i fizička aktivnost svakodnevno. Tek tada, kao pomoćno lekovito sredstvo, može da se počne sa primenom ortoza.

* Zašto je prvo ključna dijagnostika?

- Principijelno sve tegobe koje su vezane za lokomotorni aparat trebalo bi da se dijagnostikuju, odnosno ispitaju, jer nisu uvek vezane za deo tela koji boli. Nije retkost da se iza tih tegoba krije neko sistemsko reumatološko ili neurološko oboljenje, kao što su reumatoidni artritis i multipla skleroza.

* Šta u slučaju kada tegobe zaista potiču od skeleta, mišića i zglobova?

- Tada pacijent može da dobije savet od fizijatra ili ortopeda koju ortozu da nosi, u kojim situacijama i koliko često. Čak i jednostavnim odlaskom fizijatru u Dom zdravlja pacijent može da dobije dobar savet.

* Zbog čega je važno da ortoze budu izrađene po meri?

- Kada se kaže ortoza, najčešće se misli na pojaseve za leđa, bilo da je reč o onima koji su namenjeni za lumbalni ili grudni deo kičme. Kada ovi pojasevi nisu izrađeni prema meri, odnosno univerzalne su veličine, oni mogu preterano da stežu, zaustavljaju krvotok, ometaju disanje i prave duboke useke na koži. Tada više štete nego što koriste, jer ima puno gojaznih pacijenata, neki imaju šira leđa, neki prilično uska, dakle ne odgovara svima ista mera.

Nikola Skenderija

* Koliko su efikasni pojasevi za leđa?

- Oni koji se koriste za lumbalni sindrom, oboljenje nastalo usled diskus hernije ili frakture pršljena uzrokovane osteoporozom, imaju indikacije za svakodnevno nošenje. Ali, ako imaju magnete ne bi ih trebalo nositi svaki dan, već samo povremeno, tokom duge vožnje, puta autobusom, avionom... U principu oni ne mogu da naškode, jer je reč o jednopolnim magnetima, ali ne mogu puno ni da pomognu. Osnovna terapija je fizikalna terapija, dakle vežbe, a pojas je samo pomoćno sredstvo.

* A, pojasevi za grudni deo kičme?

- Ti pojasevim takođem mogu da pomognu pacijentima koji imaju osteoporozu, ili imaju bolove ili spondilozu toraklane kičme, ali, takođe, nisu rešenje. Kada se nose svakodnevno i primenjuju kao jedina terapija oni toliko slabe mišiće, da kada dođe do zamora kičma će se i sa pojasom saviti. Dakle, i ovde je ključno da se svakodnevno rade propisane vežbe, da se jača muskulatura, a pojas nosi povremeno, po potrebi.

* Pojasevi za kile su efikasniji?

- Jesu, njih bi pacijenti trebalo da nose svaki dan. Bilo da je reč o tome da čekaju na operaciju kile ili da usled brojnih komorbiditeta i gojaznosti ne mogu da budu podvrgnuti hirurškom lečenju.

* Šta se preporučuje od ortoza za koleno, rame, šaku, stopalo?

- Zahvaljujući savremenim materijalima ima ortoza koje se primenjuju u slučaju preloma ramena, korena šake, stopala. One su mnogo komfornije od gipsa, jer su lakše, praktičnije i mogu da se skinu po potrebi da bi se pacijent okupao. Ima i brojnih steznika, odnosno čarapa za fiksiranje mišića natkolenice. One, takođe, moraju da budu određene veličine i kompresije, jer ne smeju da uzrokuju zastoj krvi. Ortoze za stopalo se obično nose nakon zarastanja preloma stopala, da bi se stegao članak i omogućio hod bez većih tegoba. Ortoze za stopalo se nose i u slučaju distorzije, odnosno uganuća, da bi se zglob fiksiaro dok se ne izleči.

Foto: Shutterstock

* Da li se savetuje primena ortoza u cilju sprečavanja povreda?

- Ne savetuje se, mada to rekerativci obično rade. Oni često iz straha od povrede nose steznike za mišiće, kolena i druge zglobove. Međutim, to nije dobro jer na taj način skraćuju funkciju tetiva i ligemanta, zato je primena ortoza u prevenciji pogrešna.

o Pomažu li ortoze za čukljeve?

- I kod njihove primene ključno je da budu prema meri, dakle određene širine i dužine. Njihovo nošenje se preporučuje tokom noći, a efekat je mehanički, odnosno pomažu odvajanje palca.

o Koliko je preporučljivo spavanje na dušecima sa magnetima?

- Magneti imaju veliki placebo efekat, ali realno njihov terapeutski efekat je mali. Što se tiče dušeka sa magnetima, moj savet je da se ne koriste svakodnevno, jer mogu da provociraju pojavu tumora, pre svega nadbubrežne žlezde. Činjenica je da oni smanjuju tegobe duž kičme i imaju mali grejni efekat. Ipak, savetujem da se koriste 15 dana pa da se pravi pauza, znači povremeno, nikako stalno. Naravno, upotreba dušeka sa magnetima se nikako ne savetuje pacijentima sa ugrađenim pejsmejkerom i obolelima od karcinoma.

BONUS VIDEO - Jednostavne vežbe za jutarnje razgibavanje: Malo vremena za lep početak dana

Preporučujemo

Dr Novosti

0 11

KAD KAŠLjETE - BELI SLEZ: Čaj, ili sirup, kod upale, astme, prehlade, gorušice, čira na želucu...

16. 02. 2023. u 21:00

Dr Novosti

0 1

NA DIJABETES MOGU DA UKAŽU DVA SIMPTOMA: Obratite pažnju dok mokrite

11. 02. 2023. u 12:30

Dr Novosti

0 2

ZAMAGLjEN VID, OPUŠTENI KAPCI, ŽUTE BEONjAČE: Šta oči i problemi sa vidom mogu da kažu o našem zdravlju

11. 02. 2023. u 21:14

Dr Novosti

0 8

OPREZ AKO IMATE VISOK PRITISAK: Oboleli od hipertenzije, ne pijte više od jedne šolju kafe dnevno

08. 02. 2023. u 15:23

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije