KOJE JE IDEALNO VREME ZA SAN? Odlazak na spavanje u pogrešno vreme može da izazove srčana oboljenja

V. N.

25. 11. 2021. u 15:13

ODLAZAK na spavanje pre 22 ili nakon 23 sati, razvija rizik od srčanih oboljenja, potvrdile su najnovije studije.

КОЈЕ ЈЕ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА САН? Одлазак на спавање у погрешно време може да изазове срчана обољења

Foto: Depositphotos

Studija u kojoj je učestvovalo 88.000 ispitanika pokazala je da su oni koji su išli na spavanje u razdoblju pre 22 sata i nakon 23, razvili veći rizik od srčanih oboljenja, i to do 12 odsto veći!

Iako još uvek ne možemo da odredimo uzroke zašto je tako, studija pokazuje da raniji ili kasniji odlazak u krevet može da poremeti ritam tela, što može da rezultira srčanim poremećajima i bolestima.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)

RIBA OBAVEZNA NA TANJIRU: Kod reumatoidnog artritisa preporučuje se mediteranska ishrana