KLJUČ JE U TRI JEDNOSTAVNE STVARI: Kardiolog dr Višeslav Hadži Tanović otkrio kako da se zaštite od virusa
KARDIOLOG dr Višeslav Hadži Tanović dao je jednostavne savete koje svi mogu da prate kako bi se zaštitili od virusa, ojačali srce, ali i ceo organizam.
Foto: TV Prva printskrin
Doktori neprestano govore kako je ključ u preventivi i kako je najbolje raditi na tome da do bolesti uopšte ne dođe. Jačanje imuniteta i organizma možda je još i važnije sada, tokom trajanja pandemije korona virusa, a kardiolog dr Višeslav Hadži Tanović je otkrio kako da se zaštitite od virusa - najpre treba da vodite računa o srcu.
- Ono što kao kardiolog mogu da kažem, čovek se rađa kada srce počinje da kuca i prestaje. Znači, glavni organ koji mora da nam je zdrav, na čijoj preventivi moramo da radimo je srce. Tokom studija uglavnom učimo kako da se borimo protiv pluća i srca, ako to držimo u funkciji, pacijent naš je bezbedan. Što se tiče srca i virusa, virusi uglavnom napadaju pluća, a posredno strada srce. Jer ako je srce oslabilo, a dođe do začepljenja krvnih sudova pluća, tada srce mora pojačano da radi, ako ono to ne može da radi, onda dolazi do srčanog zastoja i smrtnog ishoda.
Da bismo zaštitili pluća, doktor kaže da je najvažniji kiseonik, odnosno boravak u prirodi.
- U poslednje vreme najviše imamo problema sa plućima, mi se sećamo tuberkuloze, kada nije bilo nikakvih lekova, kada su pacijente u pojedinim centrima koji su bili izgrađeni na planini iznosili na terasu kako bi imali više kiseonika. Kiseonik je bitan jer se u organizmu stvaraju dovoljne količine odbrambene snage koji će omogućiti da se pobedi viremija - rekao je doktor.
- Virus ulazi u ćeliju, uništi je i počinje da se množi umesto ćelije i stvara tkivo koje onemogućava rad organa. Kada ga na vreme vidimo, mi možemo da delujemo. Šta preporučujemo - kretanje. Pogledajte ljude koji su na selu, manje obolevaju, uvek su u prirodi i kreću se. Najbolja preventiva za sve je kretanje, posebno za ljude koji imaju više godina jer kretanjem se snabdevaju organi kiseonikom. Kada izađete napolje morate da dišete duboko, da napunite pluća kiseonikom jer se tako smanjuju šanse da virus napadne. Popodne šetajte, ujutru radite gimnastiku pred prozorom.
Kada je reč o preventivi, kardiolog je istakao da je ljudi treba da šetaju svakodnevno barem 35-40 minuta i da što više borave u prirodi. Takođe, savetuje uzimanje vitamina.
- Što se tiče vitamina, preporučujem vitamin C 1000mg, vitamin D3 4000-5000 jedinica i aspirin, jer ko god je pio aspirin nije imao problem sa tromboembolskim komplikacijama pluća. To je svetski poznato i jako je bitno, ljudi koji su pili aspirin za 30-40 odsto su smanjili rizik da dobiju srčani infarkt ili šlog. To znači da drže i funkciju plućnih kapilara u dobroj formi.
Kada je reč o aspirinu, savetuje da se uzima po jedan svako veče, sve dok traje pandemija.
- Srčani bolesnici koji su preležali infarkt ili anginu pektoris, mi im dajemo stalno, ceo život jer se tako sprečava novi infarkt.
Kada je reč o kardiovaskularnim bolestima, dr Hadži Tanović kaže da je stres faktor rizika broj jedan.
- Za kardiovaskularne bolesti stres je faktor rizika broj jedan. S obzirom na epidemiju, ljudi su pod stresom, uplašeni, ne izlaze, što je kontraproduktivno jer oni koji ne izlaze smanjuju kapacitete otpornosti kardiovaskularnog sistema i tada se povećava rizik od smrtnosti. Od srca se 100 puta više umire nego od bilo kog virusa. Prema statističkim podacima Batuta, dnevno od srca je umiralo po 200 ljudi, znači 53.000 godišnje. Zato stalno insistiram na kretanju.
(TV Prva)
Preporučujemo
NAJNOVIJI KORONA PRESEK: Novi crni rekord - preminulo 41, zaraženo još 7.579
25. 11. 2020. u 14:55
ŠTA ĆE BITI SA FAKULTETIMA? Doktor Tiodorović obrazložio najnoviju odluku Kriznog štaba
25. 11. 2020. u 14:57
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OD LOVA NA NACISTE DO PEJDžERA I AJATOLAHA: Spektakularne akcije Mosada - kad je tajna služba bila uspešna, a kad je zakazala
U DANIMA neprestanih vazdušnih udara, Izrael gađa iranska nuklearna postrojenja, vojne baze i privatne rezidencije. Tako je bilo i tokom prošlogodišnjeg napada na Iran.
10. 03. 2026. u 20:25
PUNI GORČINE I MRZOVOLjE: Ovo su TRI najnegativnija horoskopska znaka
ASTROLOZI su izdvojili tri znaka Zodijaka koji su večito neraspoloženi, imaju kratak fitilj i viši prag frustracije, a loše vibracije prenose i na okolinu.
11. 03. 2026. u 08:32
10 GODINA OD SMRTI GAGE NIKOLIĆA: Ostao je upamćen kao večiti dečak i veliki šmeker, a evo kako ga se seća Verica koja mu je bila kao ćerka
U ZNAK sećanja na velikog glumca i boema prenosimo autorski tekst Verice Dravić, bratanice njegove supruge Milene, koju je umetnik voleo i gledao kao svoje dete.
11. 03. 2026. u 09:36
Ministar rata SAD čitao Bibliju tokom konferencije: "Bog uči ruke moje ratu i prste moje borbi - on je ljubav moja i tvrđava moja"
CITIRAO je stih koji se tradicionalno pripisuje biblijskom kralju Davidu.
10. 03. 2026. u 15:59 >> 16:10
KONAČNO VESTI O SLOBINOM SINU: Potvrđeno gde je i čime se danas bavi Marko Milošević - daleko od Srbije
MARIJA Milošević (20), unuka bivšeg predsednika Srbije i SR Jugoslavije Slobodana Miloševića, došla je u Srbiju povodom dve decenije od smrti dede Slobodana u Hagu.
10. 03. 2026. u 21:03 >> 18:02
MIA BORISAVLjEVIĆ SE OGLASILA IZ BOLNICE: "Primljene smo u subotu i u najbržem roku"
MIA Borisavljević se oglasila iz Instituta za majku i dete gde je bila ćerkom Teom.
11. 03. 2026. u 10:06
"NADAMO SE DA ĆE OSTATI U SKLADIŠTU" Hrvatski ministar u panici zbog najnovijih raketa: Vučićeva Srbija i snaga naše vojske jedina tema!
SRBIJA predsednika Aleksandra Vučića i snaga naše vojske, koja je Vučićevim zalaganjem podignuta iz pepela, jedina je tema u Hrvatskoj!
10. 03. 2026. u 18:10
ŠOK ISTRAGA AMERIKANACA: Evo ko je gađao iransku školu u kojoj su poginule devojčice
AMERIČKI vojni istražitelji veruju da je verovatno da su američke snage odgovorne za napad na iransku školu za devojčice u kojem je u subotu poginulo više desetina dece, ali još nisu doneli konačan zaključak niti su završili istragu, rekli su za Rojters dvojica američkih zvaničnika.
06. 03. 2026. u 08:23
NOVI EKSPLICITNI SNIMCI MIRJANE PAJKOVIĆ: Policija sumnja KO je na snimku, drugi muškarac - odmah saslušana
RANIJE je objavljen i video za koji je deo medija napisao da je snimljen u prostorijama Vlade. Tim povodom oglasili su se iz Vlade Crne Gore, i demantovali te navode.
07. 03. 2026. u 22:55 >> 23:05
Najnovije iz rubrike
POČEO SA RADOM SAJT "SRPSKOG NEDELJNIKA KOMPAS"
KRENUO je sa radom sajt "Srpskog nedeljnika Kompas". Saznajte sve najnovije vesti iz Srbije, regiona i celog sveta.
11. 03. 2026. u 09:20
UTICAJ PROMENE VREMENA NA ZDRAVLJE: Ova grupa građana je najugroženija
PROMENE u vremenskim uslovima često utiču na zdravstveno stanje, pa se i ovih dana očekuje da deo populacije oseti određene tegobe, navode iz RHMZ-a. Posebno su na udaru hronični bolesnici.
11. 03. 2026. u 09:12
JEDNAN GRAD U MINUSU, U DRUGOM PROLEĆE: U Srbiji jutros čak 16 stepeni razlike
I DANAŠNjE jutro u Srbiji osvanulo je vedro. Temperatura u kotlinama na jugu, istoku i zapadu Srbije je u minusu i kreću se ispod 0°C, a najhladnije je u Sjenici sa -5 stepeni.
11. 03. 2026. u 08:24
VELIKE IZMENE ZA SRPSKE OSNOVCE: Novi pravilnici stupaju na snagu od 1. septembra, ove novine čekaju đake
OD 1. septembra 2026/2027. školske godine u osnovnim školama Srbije na snagu stupaju novi pravilnici o planu nastave i učenja, potvrdilo je nedavno Ministarstvo prosvete.
11. 03. 2026. u 08:23
UPALJEN METEOALARM: RHMZ objavio novu prognozu vremena, evo šta nam donose naredni dani
U SRBIJI je danas jutro svežije nego inače, uz mestimično slab prizemni mraz, dok je na jugozapadu, jugu i jugoistoku zemlje i slab mraz na visini od dva metra.
11. 03. 2026. u 07:37
Komentari (0)