ZABRANIO SEO ZBOG NELINKOVANJA IZVORA I GUGLA ISHRANA MOŽE DA PROREDI EPI NAPADE: Keto dijeta velika pomoć i kod teških bolesti
22. 01. 2024. u 01:00
DA je keto dijeta efikasna za smanjivanje telesne težine gotovo je opšte poznata stvar. Međutim, činjenica je da ovaj način ishrane, koji u isključuje ugljene hidrate, može da proredi broj epileptičnih napada, pogotovo kod onih koji boluju od epilepsije otporne i na primenu lekova.
Foto: Shutterstock
Iako ovaj način ishrane može da bude pogodan za ljude bilo kog uzrasta, deca i novorođenčad mogu imati najveće koristi jer se najlakše mogu pridržavati ovog režima.
Ključno je da bi lekar trebalo da nadgleda svakoga ko drži keto dijetu radi kontrole epilepsije. Ovo se radi da bi se osiguralo da se osoba pravilno hrani i da ima koristi od ovog načina ishrane. Medicinski nadzor je posebno važan za odojčad i decu.
Fondacija za epilepsiju preporučuje keto dijetu i izveštava da više od polovine dece sa epilepsijom otpornom na lekove koja drže keto dijetu ima do najmanje 50 odsto smanjenjen broj napada. Štaviše, prema istom izvoru, kod oko 10 do 15 odsto ove dece napadi prestaju.
Kada je osoba na keto dijeti, telo ne prima dovoljno ugljenih hidrata da sagoreva energiju, pa mora umesto toga da koristi masti. Sagorevanje masti uzrokuje da se u telu nakupljaju kiseline zvane ketoni. Kada se to dogodi, telo je u ketozi. Da bi se to postiglo, osoba se mora pridržavati dijeta tokom dužeg perioda.
Epilepsija je metabolička bolest, a jedna teorija je da keto dijeta deluje menjajući metabolizam čoveka. Neuroni ili hiperekscitabilne nervne ćelije u mozgu mogu doprineti nastanku napada. Keto dijeta dovodi do metaboličkih promena u krvi i cerebrospinalnoj tečnosti, a ove promene, zajedno sa drugim faktorima, mogu smanjiti ekscitabilnost neurona. Prema stručnjacima, to bi moglo da ima stabilizujući uticaj na napade.
Evo kako bi mogao da izgleda nedeljni keto jelovnik za odrasle i stariju decu:
Foto: Free Images Pixabay
Ponedeljak
Doručak: jaja, slanina i kupus salata
Ručak: salata sa piletinom, maslinovim uljem i feta sirom
Večera: losos sa šparglom kuvanom na puteru
Foto: Free Images Pixabay
Drugi dan
Doručak: bosiljak, jaja, sveža šargarapa i kozji sir
Ručak: puter od kikirikija, mleko od badema, kakao puter i milkšejk
Večera: ćufte sa povrćem i čedar sirom
Foto: Free Images Pixabay
Treći dan
Doručak: omlet od dva jajeta sa dodatkom sira i crvenom paprikom
Ručak: grilovano povrće preliveno sa malo maslinovog ulja
Večera: svinjski odresci sa brokolijem, parmezanom i salatom
Foto Shutterstock
Četvrti dan
Doručak: omlet sa avokadom, paprikom, lukom i začinima
Ručak: šaka orašastih plodova i narendan celer
Večera: punjena piletina sa sirom i povrćem
Foto: Free Images Pixabay
Peti dan
Doručak: jaja sa slaninom i pečurkama
Ručak: salata od svežeg rendanog kupusa, tunjevine u komadu, crvene paprike i majoneza
Večera: biftek sa jajima i salata
Preporučujemo
KISELI KUPUS, KRASTAVČIĆI ILI KARFIOL: Koja fermentisana hrana ima najviše vitamina
02. 01. 2024. u 20:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"GODINA JE 2030. I U TOKU JE NAPAD NA NATO" Kako Britanci vide blisku budućnost: "Rusi će moći da gađaju centar Londona, Škotska štit"
AKO se geopolitičke tenzije ne smire, kako bi svet mogao da izgleda za nekoliko godina? Britanski „Telegraf“ je ovo analizirao i predvideo da bi u tom slučaju centar svih aktivnosti mogla biti Škotska, odnosno njen severoistočni deo, gde se nalazi ogromna vazduhoplovna baza RAF-a Losimut.
27. 02. 2026. u 14:37
Ko je SUPRUGA Zlatana Vidovića? Upoznali se preko posla ""Slala mi je pitanja za intervju i...""
GLUMAC koga gledamo u filmu "Biće novih leta" otkrio je detalje o svom neobičnom upoznavanju sa suprugom Ivanom.
26. 02. 2026. u 10:38
"ALI, JA SAM AMER!", "NE, TI SI RUS! MARŠ ODAVDE!" Skandal! Zabranili mu da učestvuje na Svetskom prvenstvu!
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" - šokirale su i Amerikance.
27. 02. 2026. u 13:48
"Kako da ostavim ženu i unesrećim troje dece?!“
"MISLIM da deca danas mnogo pate..."
26. 02. 2026. u 21:53
BILA JE FATALNA: Ko je Borina "Lutka sa naslovne strane" - kad ga je ostavila posvetio joj i "Ostani đubre do kraja" (FOTO)
ROKER Bora Čorba bio je fasciniran lepom manekenkom.
26. 02. 2026. u 14:49
NIKOLINA I SAŠA DALI SINU MOĆNO BIBLIJSKO IME: Nosi jaku simboliku i ima prelepo značenje
PONOSNI roditelji su odlučili da nasledniku daju ime Simeon.
27. 02. 2026. u 10:07
ZAŠTO BLOKADERI HOĆE DA UBIJU VUČIĆA? Nešić i Vučićević o monstruoznim planovima (VIDEO)
BLOKADERI hoće da ubiju predsednika Aleksandra Vučića zato što im smeta Srbija kakva jeste i zato što su svesni da ni za 100 godina ne mogu da urade ono što Vučić uradi za dva dana, ističu glavna urednica portala "Novosti" Andrijana Nešić i predsednica Asocijacije novinara Srbije (ANS) Ivana Vučićević.
26. 02. 2026. u 11:01
CEO REGION JE ZGROŽEN! Evo šta je uradila takmičarka lažne države Kosovo kada je videla Srpkinju na pobedničkom postolju
BRUKA i sramota na jednom od evropskih takmičenja u tekvondou za mlade u Sarajevu!
25. 02. 2026. u 11:35
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
Najnovije iz rubrike
NAJVIŠE PUŠAČA MEĐU TINEJDŽERKAMA: Istraživanje Svetske zdravstvene organizacije
TINEJDžERKE u Evropi, uzrasta od 13 do 15 godina, najviše koriste duvan, dok svaki sedmi adolescent elektronske cigarete i vejpove, pokazali su podaci Svetske zdravstvene organizacije.
27. 02. 2026. u 16:08
EFEKTI ISHRANE NA MENTALNO ZDRAVLJE: Keto dijeta ublažava simptome depresije
Znamo da je zdravlje u velikoj meri uslovljeno načinom ishrane, ali nedavno kliničko ispitivanje pokazalo je da keto dijeta (ishrana sa visokim sadržajem masti i niskim udelom ugljenih hidrata) može da ublaži tegobe kod depresije otporne na lečenje.
27. 02. 2026. u 15:28
ONE SU NAJFIKASNIJE PROTIV REUME Lek iz prirode: Vrba, kopriva i gavez da umine kostobolja
KOSTOBOLjA i reumatske tegobe predstavljaju čest problem, naročito kod starijih osoba, ali se mogu javiti i kod mlađih usled fizičkog napora, povreda, hladnoće ili hroničnih zapaljenskih procesa.
27. 02. 2026. u 07:00
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE: Otkriven gen koji smanjuje želju za cigaretama
PUŠENjE je i dalje jedan od vodećih uzroka obolevanja i prevremene smrtnosti širom sveta, a zavisnost od nikotina često je jača od svesti o njegovoj štetnosti.
27. 02. 2026. u 00:00
POKREĆU NOVO MEDICINSKO ISTRAŽIVANJE: Za lečenje opsesivno-kompulsivnog poremećaja i depresije
RUSIJA će početi istraživanje o implantaciji čipova u ljudski mozak radi lečenja opsesivno-kompulsivnog poremećaja (OKP) i depresije otporne na lekove, saopštila je ruska biotehnološka laboratorija „Neiri“ koja je pokrenula istraživanje.
26. 02. 2026. u 23:33
Komentari (0)