LEK IZ PRIRODE: 11 ruskih narodnih recepata koji provereno pomažu kod nesanice
Dr Elena Vladimirovna Korsun, šef katedre za fitoterapiju Instituta za orijentalnu medicinu ruskog Univerziteta prijateljstva naroda, predlaže kako da zdravo utonete u san koristeći moć lekovitog bilja.
Foto Shutterstock
Napitak od iseckanih šišarki hmelja
5 g šišarki hmelja preliti sa 200 ml kipuće vode, ostaviti da odstoji. Uzimati po četvrtinu čaše 4 puta dnevno 15 minuta pre jela.
Napitak od iseckanih semenki kima
5 g semenki kima preliti sa 200 ml kipuće vode. Uzimati po pola čaše pre jela.
Čaj za umirenje
5 porcija majčine dušice, po 3 porcije mažurana, listova kupine i crne ribizle, 2 porcije pitome nane, 4 porcije travki srdačice. Preliti 3g ovog bilja iseckanog sa 20ml kipuće vode, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Piti po jednu čašu 2-3 puta dnevno.
Foto: Free Images Pixabay
Napitak od bobica kaline
Samleti 25 g bobica kaline i preliti sa 600 ml kipuće vode postepeno mešajući. Ostaviti da odstoji 3 sata, pa procediti. Uzimati po pola čaše 4–5 puta dnevno pre jela.
Obloga od žitarica
Smesa pšeničnog ili raženog hleba, sitno seckanih svežih ili kiselih krastavaca, kiselog mleka i gline stavlja se na čelo pre ručka i pre spavanja.
Komprese od senfa i rasol od krastavčića
Komprese sa gipsom od senfa ili ribanim hrenom na trbušastim mišićima lista dosta pomažu kod nesanice u menopauzi. U isto vreme preporučuje se pijenje rasola od kiselih krastavčića sa medom (25 g meda na 200 ml rasola).
Foto: Free Images Pixabay
Kupka od ivanjskog cveća za opuštanje
Napitak od travki ivanjskog cveća koristi se za kupke za odrasle sa slabim snom i za razdražljivost kod dece (25 g travki biljke na 1 l kipuće vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, procediti i sipati u kadu).
Napitak od valerijane
5 g iseckanog korena preliti sa 200 ml kipuće vode. Ostaviti da odstoji 6–8 sati i procediti. Odrasli treba da uzimaju 3 puta dnevno po 2 kašike, a deca po jednu kašičicu.
Foto Shutterstock
Salata za umirenje
Tanjir zelene salate sa lukom, začinjene puterom ili pavlakom, pojesti pola sata pre sna.
Toplo mleko sa žalfijom
Kašiku korena medicinske žalfije rastvoriti u čaši kipućeg mleka, dodati 5 g meda. Uzimati topao odvarak 30 minuta pre spavanja.
Foto: Free Images Pixabay
Čaj od kamilice s medom
Sat vremena pre spavanja popiti vruć napitak od 3 g travki žute kamilice sa cvetovima skuvati u 150 ml zaslađene kipuće vode i ostaviti da odstoji 15 minuta.
(Eklinika)
Preporučujemo
LEK IZ PRIRODE: Podbel - prirodni čistač pluća, korisni su i cvet i list
14. 05. 2023. u 18:50
OBERITE BAGREMOV CVET: Osušite i sačuvajte za zimu - pravo je blago protiv kašlja
12. 05. 2023. u 10:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
POTRESNA ISPOVEST NEBOJŠE IZ KIKINDE: Otac i ja smo ostali bez posla 2008, nismo znali kako ćemo da preživimo (VIDEO)
NEBOJŠA Popović iz Kikinde radio je u hemijskoj industriji "Hemik", nekadašnjem jugoslovenskom gigantu, koji propada dolaskom bivše vlasti na čelo države. Godine posvećenosti i rada u "Hemiku" bile su izbrisane jednim potezom političara. Nebojša, kao i 130 drugih radnika zaposlenih u "Hemiku", među kojima je bio i njegov otac, ostaju bez posla. Izgubio je sve ono u šta je verovao. Život u Kikindi postao je borba za opstanak.Za Nebojšu dolazi do promene 2015. godine, kada u Kikindu stižu nove fabrike.
06. 10. 2024. u 09:00
MAJDOV PROGOVORIO: Počelo je od LGBT zastava, a ako mi braniš da se krstim, ne igram po tim pravilima
Džudista Nemanja Majdov iz Istočnog Sarajeva, šampion sveta i Evrope, rekao je da mu je važnije od trenutne suspenzije da se bori za pravo na iskazivanje verskih osećanja i navodi da kao hrišćanin ne može da ne reaguje na nepravdu poput ove. izazvano na Olimpijadi u Parizu, kada se prekrstio pre meča i dobio je pet meseci zabranu učešća na turnirima.
06. 10. 2024. u 11:34
MUČE VAS NADUTOST I GASOVI? Uz ovu ishranu rešićete se tih problema (JELOVNIK)
NADUTOST je čest simptom, naručito nakon 50. godine života. Ovo stanje koje često prate i gasovi može da uzrokuje neprijatnosti u svakodnevnom funkcionisanju. Zato je važno da se prepoznaju uzroci koji do nadutosti dovode.
06. 10. 2024. u 07:00
RUSI IZVELI VELIKI NAPAD NA KIJEV: Ispaljeno 90 projektila, više od pet sati trajala vazdušna opasnost
ZBOG ruskih vazdušnih udara, istočni deo Ukrajine bio je u vazdušnoj opasnosti više od pet sati, saopštila je ukrajinska vojska, a Moskva je pokrenula nekoliko talasa napada na Kijev i druge gradove.
06. 10. 2024. u 11:09
ZASTRAŠUJUĆE UPOZORENjE ILONA MASKA ZA AMERIKU: Ako Tramp ne pobedi...
BIVŠI američki predsednik i republikanski predsednički kandidat Donald Tramp održao je miting u gradu Batleru u američkoj saveznoj državi Pensilvaniji, na mestu gde je 13. jula preživeo atentat.
06. 10. 2024. u 08:14
"O TRI STVARI NE ŽURI GOVORITI" Iza mudrosti vladike Nikolaja krije se velika lekcija
VLADIKA Nikolaj Velimiropvić isticao je da o tri stvari o ne treba žuriti govoriti.
06. 10. 2024. u 12:47
Najnovije iz rubrike
MUČE VAS NADUTOST I GASOVI? Uz ovu ishranu rešićete se tih problema (JELOVNIK)
NADUTOST je čest simptom, naručito nakon 50. godine života. Ovo stanje koje često prate i gasovi može da uzrokuje neprijatnosti u svakodnevnom funkcionisanju. Zato je važno da se prepoznaju uzroci koji do nadutosti dovode.
06. 10. 2024. u 07:00
NASPAVAJTE SE TOKOM VIKENDA: Nadoknadite propušteni san i smanjite rizik od srčanih bolesti za 20 odsto
PREMA najnovijem istraživanju, ljudi koji nadoknade propušteni san tokom vikenda mogu imati do 20 odsto manji rizik od srčanih bolesti u poređenju sa onima koji to ne urade.
05. 10. 2024. u 07:40
MOGLA BI DA SPASE HILJADE ŽIVOTA: Otkrićem MAL krvne grupe rešena misterija stara pola veka
TIM britanskih naučnika saopštio je da je otkrivena nova krvna grupa MAL čime je, kako kažu, rešene misterija stara 50 godina.
05. 10. 2024. u 06:45
U Srbiji samo šest odsto zaštićene dece od HP virusa, koji izaziva rak grlića materice
U SRBIJI je vakcinisano samo šest odsto devojčica i dečaka koji su po starosti kandidati za vakcinu protiv HPV, što predstavlja veoma nizak obuhvat, posebno za zemlju u kojoj prosečno dve žene svakoga dana izgube život zbog karcinoma grlića materice.
04. 10. 2024. u 13:04
I BOL "GLEDA NA SAT"? Sudeći po nekim istraživanjima, postoji tačno doba dana kada ćemo imati određene zdravstvene probleme
NAČIN funkcionisanja ljudskog organizma direktno je pod uticajem vremenskih ciklusa, tako da je uočeno da određeni simptomi oboljenja, kao i drugi poremećaji zdravlja imaju doba dana kada se ispoljavaju.
03. 10. 2024. u 06:45
Komentari (0)