DA li znate koliko često treba menjati posteljinu? Statistika kaže da ljudi u proseku to čine na 15 dana, a stručnjaci savetuju da ih treba prati jednom nedeljno. Kako iz higijenskih, tako iz zdravstvenih razloga, jer se prašina i druge čestice neće u velikoj meri taložiti na posteljine i praviće manji problem osobama koje pate od alergije.

Nije dovoljno samo redovno pranje posteljina, već se preporučuje da se to čini na temperaturi od 40 ili 60 stepeni, uz korišćenje blagih deterdženata. Povremeno u toploj vodi operite i jastuk na kojem spavate i tako sprečite skupljanje alergena. Osušite ga direktno na suncu jer ono ima antibakterijsko dejstvo.

Ukoliko ste se zapitali posle kog vremenskog perioda treba promeniti jastuk, idelno bi bilo da to učinite na godinu i po.