Ublažavanje problema sa čukljevima

POSLE višemesečnog hodanja u otvorenoj obući mnogi teško „ulaze“ u jesenju obuću, jer se noga tokom leta raširila. Još teže će da bude onima koji imaju čukljeve.

Da bi izbegli operaciju čukljeva, koja je jedino trajno rešenje u klasičnoj medicini, pacijenti spas pokušavaju da pronađu u alternativnim metodama lečenja. Tu spadaju razne biljne tinkture i masti, masaže i terapeutske tehnike.

Boven tehnika

Aleksandra Maksimović, viši fizioterapeut, refleksolog i boven terapeut iz centra za alternativnu medicinu „Balans medika“, objašnjava da boven terapija deluje tako što najpre rešava problem u kičmi, jer je tu uzrok pogrešnog hodanja i položaja tela koji uzrokuju čukljeve:

- Kada se izgubi bol u kičmi, tek tada se koriguju stopala. Bovenom resetujemo telo, budimo unutrašnjeg lekara, određenim pritiscima na telu pacijenta.

Neophodno je da se napravi pauza između pritisaka kako bi telo imalo dovoljno vremena da odreaguje na akupresuru. Tek posle sedam dana, ako dođe do poboljšanja u hodanju, prestanka ili smanjivanja bola u leđima, otpočinje se tretman na stopalima.

Ako je pacijent dobro odreagovao na boven tehniku, sa tim tretmanom se nastavlja najmanje dva meseca, sa pauzama od sedam dana.

Prema rečima naše sagovornice, konačni rezultati mogu da se vide tek posle šest meseci kako bi se poboljšali hod i fizički izgled čukljeva.

Refleksoterapija

Refleksoterapija se radi ciljano, masažom određenih zona na stopalima. Tehnikom kontinuiranog pritiska na određenim tetivama na stopalima, tetive se oslobađaju, a prsti postepeno vraćaju u normalan položaj.

- Ova tehnika je invanzivnija od bovena, jer podrazumeva i bolan, ali kratkotrajan pritisak. Napipavanjem stopala otkrivaju se mnogobrojne izbočine koje ukazuju da je došlo do nagomilavanja kristala soli, koje terapeut pritiskom oslobađa. Time se lagano vraća pravilna statika stopala - objašnjava Maksimovićeva.

Rastavljači prstiju

Ne tako trajno rešenje dobija se i nošenjem rastavljača prstiju. Oni su, slažu se stručnjaci, samo pomoćno sredstvo, koje može da zaustavi dalje deformaciju palca.

Prim. dr Biljana Marjanović, fizijatar iz Doma zdravlja „Čukarica“, kaže da su rastavljači poželjni u početnoj fazi rasta čukljeva:

- Separatori mogu da pomognu da se deformacija ne pogoršava, baš kao i bandažeri koji se koriste uglavnom noću.Oni uspevaju da zadrže palac u pravilnom položaju i onemoguće njegovo pomeranje, odnosno iščašenje u korenom zglobu.

I njih je potrebno koristiti nekoliko meseci, pa i više, kako bi se što duže očuvao i održao pravilan položaj palca i sprečio veći deformitet.

Biljne tinkture

Oni koji veruju u moć biljaka, okreću se i fitoterapiji kao mogućem načinu lečenja, ako ništa, onda barem da ublaže bol u nogama koji je posledica čukljeva.

Za to, tvrde travari najbolje može da posluži gavez. Masti i tinkture od korena ove biljke, koriste se kod zapaljenja tetiva, artritisa (zapaljenja zglobova), iščašenja i uganuća.

Kreme i vežbe

ALEKSANDRA Maksimović kaže da za vreme trajanja boven terapije, pacijent kod kuće mora da primenjuje kupke i posebnim kremama maže bolne predele na palčevima. Takođe, neophodno je da radi i određene vežbe za kičmu kojim se ojačavaju mišići, zbog čijeg slabljenja je između ostalog i došlo do stvaranja čukljeva.