ISHRANA I VERA SU OD NJEGA STVORILI ZVER! Evo šta jede Karim Benzema i koliko je vera zauvek promenila život napadača Real Madrida

KARIM BENZEMA jedan od onih igrača koji stare kao vino, a francuski golgeter iz godine u godinu podizao je nivo igara, za šta je zaslužan njegov životni stil.

Foto: EPA-EFE/JUANJO MARTIN

Mnogi fudbaleri muslimani poste celi mesec Ramazan, bez obzira na obaveze prema klubu ili reprezentaciji, i maksimalno profesionalno rade svoj posao na terenu i u svetom mesecu za muslimane.

Jedan od najubitačniji centarfora planete, Realov golgeter Karim Benzema, redovno posti tokom Ramazana i ranije je objasnio da mu post ne predstavlja nikakav problem i da ne utiče na njegove sportske performanse

- To nema uticaja na moje igre. Ramazan je deo mog života i post je obavezan u mojoj veri. To mi je veoma važno i dobro se osećam kada postim - objasnio je napadač kraljevskog kluba.

Takođe je na mreži podelio fotografiju svog obroka. Kao što se vidi, zvezda Real Madrida ima nekoliko urmi, teglu džema i čašu vode. Urme i voda su prve stvari koje Karim unosi u svoje telo nakon provedenog dana. Čak i tada pazi da jede samo zdravu hranu i, koliko god da je gladan, trudi se da se ne prejeda.

Foto: Printskrin

Benzema je veliki vernik i na sve načine pokušava da promoviše islam. Osim što se pridržava verskih pravila i obaveza, on podstiče i druge muslimane širom sveta da budu u veri i da ne rade stvari koje vera zabranjuje.

Ali treba imati na umu da je i sam Karim bio u zabludi i da je imao nezdravu ishranu, sve dok nije pao u ruke Albreta Mastromatea, specijalistu za dijetnu ishranu i personalizovane usluge za sportiste.

Benzema je uspeo da izgubi pet kilograma, pao je sa 86 na 81, što je težina koju održava od tada. Kako je to uradio? Uz mnogo discipline i određenih odricanja. Prvih mesec i po dana nije uzimao ni gram šećera, a posle toga mu je potrošnja šećera svedena na minimum.

Takođe je eliminisao nezdravu hranu iz svoje ishrane. Nema sendviča, pica i hamburgera iz restorana brze hrane. Ovim zabranama su dodati važni događaji. Karim je u svoj život uveo Kangen vodu, poznatu i kao alkalna voda, vodu sa višim PH od normalnog (iznad 7,5) koja, između ostalih prednosti, deluje kao prirodni antioksidans, povećava nivo energije, hidrira ćelije, smanjuje bol i pomaže proizvodnju kiseonika zahvaljujući svom molekularnom sistemu.

Naravno, nezaobilazne su fizičke aktivnosti i redovni treninzi. Znao je da provede sate u teretani i to ga je sada dovelo do statusa najboljeg igrača sveta. Osvojio je skoro sve kao igrač Real Madrida, nakon što je došao iz Liona.

Osvajanje Zlatne lopte je kruna njegove karijere, ali je krajem prošle godine imao lošu epizodu, jer nije igrao za Francusku zbog povrede, a potom se posvađao sa trenerom Didijeom Dešamom. i doneo je odluku da više ne brani boje Francuske, sa kojom je silno želeo titulu šampiona sveta.

BONUS SADRŽAJ

Da li ste znali da je Novak Đoković u svojoj knjizi izneo plan kako da za samo četrnaest dana transformišete i telo i život? Uz nedeljni jelovnik, korisne savete za poboljšanje varenja i izvrsne recepte koji se lako pripremaju, lako ćete se osloboditi viška kilograma i poboljšati zdravlje. Novak vam otkriva i lake vežbe za razgibavanje, iste one koje i on radi pre svakog meča.

Naručite OVDE svoj primerak knjige "Serviraj za pobedu" i krenite stopama najboljeg na svetu.

Takođe, još jedna knjiga o našem asu koja je izazvala veliku pažnju nosi naziv "Novak, pariske priče". Prođite uz Novaka sve njegove emotivne trenutke u upoznajte ga u jednom potpuno drugom svetlu. Na 320 stranica, ilustrovanih do sada neviđenim fotografijama, predstavljen je život slavnog tenisera.

Kliknite OVDE i poručite još danas ovo remek-delo koje će vas odvesti na najslavnije teniske terene.

Preporučujemo

Fudbal

6 21

AU, KAKAV DOČEK ZA SRBE U CRNOJ GORI! "Orlovi" sleteli u Podgoricu, kao da su sleteli u Beograd (VIDEO)

26. 03. 2023. u 16:55

Fudbal

1 4

PIKSI: "Uplašio sam se kada sam video Savićevića!" Selektor "orlova" održao urnebesnu konferenciju pred duel Crna Gora - Srbija

26. 03. 2023. u 17:48

Tenis

0 1

ALKOHOL I DEPRESIJA SU GA UNIŠTILI: Bio je 10. reket sveta, predviđala mu se blistava karijera, a beg od tenisa ga je spasao

26. 03. 2023. u 15:38

Fudbal

1 1

UŽASNO: Otac Dragiše Gudelja uživo gledao potresne scene, pa otkrio šta je rekao sinu

26. 03. 2023. u 18:30

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije