NISAM MOGAO DA VEŽEM PERTLE: Aleksandar Aca Sofronijević otkrio kako je smršao 50 kilograma
ALEKSANDAR ACA SOFRONIJEVIĆ godinama se borio sa viškom kilograma o čemu danas vrlo otvoreno govori.
Foto Zoran Jovanović
Njegov osnovni motiv da drastično smrša i skine skoro 50 kilograma, osim zdravlja bila je i funkcionalnost u poslu, a sada je otkrio koji je trenutak bio ključan da promeni životne navike.
-Sada jedem jaja, salatu ali meso i jaja nikada ne kombinujem. Uglavnom su mi jaja omiljeni doručak, posebno domaća, puna su proteina. 128 kilograma sam imao, a vrhunac je bio kada nisam mogao da se sagnem da vežem pertle. Tada sam rešio da moram nešto da promenim. Trajalo je to sve nekih deset godina, dok nisam sebe doveo u neki balans i dok nisam shvatio šta treba, a šta ne treba i uopšte kako treba da se hranim- ispričao je Sofronijević.
Foto: Kan i Lingus
Ipak, priznaje da mu je dobra klopa i danas slaba tačka iako treningom i strogim režimom uspeva da održi dobru kondiciju.
-Trudim se da se kontrolišem, mada ima dana i kad nema kontrole (smeh). Evo, pre neko veče smo moj drug i ja pojeli kilogram i po pečenja. Slatkiše recimo maksimalno izbegavam, ali kada dođe taj trenutak mogu da pojedem i dva kilograma sladoleda- otkrio je harmonikaš.
Foto: Printskrin
Aca je otkrio i da se odlično snalazi u kuhinji, ali i koji specijliteti su mu uža specijalnost.
-Mislim da su muškarci najbolji kuvari na svetu. Ja ono što znam da spremim umem baš dobro da spremim, na primer neke paste, dobar sam i ljudi to hvale. Kokice najbolje spremam na svetu, svaka se iskoka i nijedna se ne baci- rekao je Aleksandar, a na pitanje da li u nečemu ume da omane odgovorio je:
-Umem sigurno, na primer mnogo verujem ljudima jer sam naučen u startu da su svi dobri i super, a posle mi se to obije u glavu. Ta mekoća mog srca i vaspitanje koje su mi roditelji usadili često budu ugroženi na najgori mogući način od nekih prijatelja i poslovni saradnika. Ipak, to je njihova stvar, oni su takvi, a ja ću ostati takav kakav jesam- poručio je Sofra.
(GRAND - NIJE LAKO BITI JA)
BONUS VIDEO:
ZNANjE I OBRAZOVANjE VAM NIKO NE MOŽE ODUZETI | "Novosti" intervju | Neda Ukraden
Preporučujemo
NE DIRAJ MOJU LjUBAV: Dragan Kojić Keba priredio pravi rolerkoster emocija (FOTO/VIDEO)
01. 03. 2024. u 21:40
SPEKTAKL SE NASTAVLjA: Dragana Mirković rasprodala Zagrebačku Arenu i otvorila drugu
01. 03. 2024. u 20:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
SAD I TZV. KOSOVO HOĆE DA IMA SOPSTVENU SREBRENICU! Predsednica lažne države u perfidnoj igri optužila Beograd
PREDSEDNICA lažne države Kosovo Vljosa Osmani, i pored toga što još nisu preskočili poslednju stanicu ka članstvu u Savetu Evrope - glasanje na Komitetu ministara 17. maja najavljuje da će porodice nestalih moći da tuže Srbiju Evropskom sudu za ljudska prava za povredu prava na život njihovih najmilijih.
29. 04. 2024. u 07:00
BILE POSEBNO VEZANE: Ko je bila majka Bojane Janković - preminula pre nekoliko meseci (FOTO)
VODITELjKA Bojana Janković sahranjena je na Novom groblju u Beogradu, nju su na večni počinak ispratili u velikom broju prijatelji, porodica, a njen bivši suprug Ognjen Janković održao je potresan govor.
29. 04. 2024. u 13:49
Pročitajte više
UEFA U ŠOKU: Rusija se odlučuje na radikalan potez?
RUSIJA i Ukrajina su i dalje izvori najvažnijih vesti na svetu, zbivanja iz tih država se prate iz minuta u minut, uživo, ali postoje i prateći događaji do kojih su dovela vojna dejstva, a koji privlače ogromnu pažnju svetske javnosti. Sport je jedan od segmenata života na koje je rat takođe uticao, a fudbal, kao najpopularnija sportska disciplina, posebno je zanimiljiv ovih dana, zbog ruske situacije u njemu.
29. 04. 2024. u 21:07
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
UHAPŠEN ŽERAR DEPARDJE: Glumac priveden u policijsku stanicu u Parizu, ovo je razlog
FRANCUSKI glumac Žerar Depardje priveden je u ponedeljak ujutro u policiju kako bi bio saslušan u vezi sa optužbama za seksualni napad na dve žene.
29. 04. 2024. u 09:54
DžEJSTON STEJTEM KAKVOG GA JOŠ NISTE VIDELI: Isplivao snimak glumca pre 30 godina, nećete pogoditi čime se bavio (VIDEO)
VIDEO snimak iz 1990. godine pojavio su se na Internetu, a na njemu se vidi da je mnogima omiljeni holivudski glumac nekada imao sasvim drugačiju karijeru - takmičio se u skokovima u vodu.
29. 04. 2024. u 09:06
ŠVEDSKI PREDSTAVNICI NA "EVROVIZIJI 2024." POSETILI SRBIJU: Markus i Martinus oduševljeni Beogradom (FOTO/VIDEO)
PREDSTAVNICI Švedske na ovogodišnjoj "Pesmi Evrovizije 2024.", Markus i Martinus posetili su Srbiju i srpsku prestonicu.
29. 04. 2024. u 11:15
"KAD JE PEVAO, TO JE BIO SUSRET SA ANĐELIMA" Ovako je Zoran Kalezić pričao o kumu Tomi Zdravkoviću - Njegova duša je bila ogromna
POKOJNI pevač Zoran Kalezić bio je i kum Tome Zdravkovića.
29. 04. 2024. u 22:47
Najnovije iz rubrike
"KAD JE PEVAO, TO JE BIO SUSRET SA ANĐELIMA" Ovako je Zoran Kalezić pričao o kumu Tomi Zdravkoviću - NJegova duša je bila ogromna
POKOJNI pevač Zoran Kalezić bio je i kum Tome Zdravkovića.
29. 04. 2024. u 22:47
NJEGOVA SMRT SLOMILA GLUMCA: U suzama svaki dan, plače od maja - pokazao kako na mobilnom čuva njegovu sliku (VIDEO)
GLUMAC Uroš Jovičić gostovao je u 13. epizodi podkasta "BINDž" kompanije Novosti u kom je otkrio brojne nepoznate i zanimljive detalje sa snimanja filmova poput "Montevideo" i "Mali Budo", a govorio je i o detinjstvu, odrastanju i intimi.
29. 04. 2024. u 21:31 >> 22:10
NE PRIČAJU? JK odbrusila Slobi: "Videće kad me sretne!"
"MORAM da razmislim ko je to. Interesatno je da svako ko dođe na televiziju nepogrešivo prvo izgovori moje ime, pa čak i ovakvu glupost da izjavi da ne razgovara sa mnom, a ni ne poznaje me", poručila je Jelena Karleuša.
29. 04. 2024. u 17:48
SIJA OD SREĆE: Nadica Ademov čeka drugu bebu, u trudnoći sprema novi album (FOTO/VIDEO)
PET meseci nakon što je na svet donela princezu Melinu, folk zvezda Nadica Ademov sija od sreće, jer ne samo što se ostvarila kao majka, vratila na muzičku scenu pesmom "Kukavice", već je saznala i da je druga beba na putu.
29. 04. 2024. u 17:15 >> 17:40
Bend Brkovi – dvadeset godina žarenja i paljenja
Tamo nekad pre skoro pola veka Željko Bebek u Bijelom Dugmetu je pevao na stihove Duška Trifunovića „Šta bi dao da si na mom mjestu, da te mrze a da ti se dive“. Ovaj samoživi početak pesme mnogi će citirati, voleti i uzimati u usta godinama kasnije, ali malo kome će zaista stajati.
29. 04. 2024. u 17:10
Komentari (0)