GLAVA PUCA OD OTOPLJENJA: Svakodnevne promene vremena izazvaju tegobe i kod zdravih
26. 06. 2023. u 22:15
GLAVOBOLjA, pad koncentracije, promena raspoloženja i umor, tipične su tegobe do koji dovode promenljive vremenske prilike.
Foto Shutterstock
Doktorka Radmila Šehić, specijalista opšte medicine kaže da je organizmu potrebno tri do četiri dana da se adaptira na novonastale vremenske prilike, a kada su promene klimatskih parametara nagle, nastaju neprijatne senzacije:
- Žustre promene temperature vazduha i atmosferskog pritiska u smislu dnevnih oscilacija najčešće uzrokuju glavobolju. Uz sve to vlažnost vazduha i prisustvo vetra iniciraju bol u glavi vaskularnog porekla, kao što je migrena, i u vezi je sa reakcijom krvnih sudova vrata i glave na uticaj nestabilnih klimatskih uslova.
Naša sagovornica napominje da ne postoji čovek na koga ne utiču prirodne pojave i dešavanja u atmosferi. Kod nekih je to, kaže, izraženo u manjoj, a kod drugih u većoj meri. Najosetljiviji su oni koji već imaju hronično oboljenje, pa se stanje pogorša usled naglih promena klime.
- Poznato je odavno da se pri svakoj promeni vremena u atmosferi stvaraju elektromagnetni impulsi koji direktno deluju na zdravlje pojedinca - priča dr Šehić. - Atmosfera puna pozitivnih jona, kao u trenutku nevremena, deluje nepovoljno na organizam i, posebno teško, takvo stanje podnose astmatičari i srčani bolesnici. Suprotno od ovoga, posle kiše atmosfera je puna negativnih jona, koji su povoljni po zdravlje ljudi.
Promenljive vremenske prilike podrazumevaju talase zahlađenja i otopljenja, a te promene se direktno odražavaju na arterijski pritisak.
Terapija
NA vremenske prilike ne možemo da utičemo, ali možemo da pomognemo organizmu da im se lakše prilagodi.
- Trebalo bi kada nam se za to ukaže prilika da boravimo na otvorenom u šetnji ili drugoj blažoj fizičkoj aktivnosti - kaže dr Šehić. - Obezbediti dovoljno dnevnog odmora i sna tokom noći, i takođe vrlo značajno je i da se jede umereno, češće a količinski manje. Mogu da pomognu i svetli čajevi, kao i hrana bogata vitaminima, lako svarljiva.
- Nagli pad spoljašnje temperature provocira telo koje ubrzava svoje aktivnosti - priča dr Šehić. - Povećava se izlučivanje urina, a nivo minerala kao što su natrijum, kalcijum, magnezijum, rastu u krvi i uslovljavaju skok krvnog pritiska opterećujući srce i krvne sudove. Zato su u takvim prilikama češći srčani i moždani udari. S druge strane, naglo isparavanje i otopljavanje provociraju širenje krvnih sudova, znojenje, gubitak tečnosti i shodno tome, nastaje pad krvnog pritiska i umor. Uz sve navedene atmosferske činioce, neretko postoji i vetrovit period. Topao vetar je provokator nastajanja psihičkih tegoba, u smislu nemira, nemotivisane strepnje, pada raspoloženja, pa i razdražljivosti. Na isti način deluje i tmurno vreme sa manjkom dnevnog svetla.
Doktorka Šehić objašnjava da ovakvi iritativni faktori utiču na vegetativni nervni sistem i pojačavaju napetost mišića, preosetljivost, pad koncentracije, razdražljivost, pa je preporučljiv oprez u saobraćaju.
Preporučujemo
SOK OD VIŠANjA DA BRŽE I LAKŠE ZASPITE: Uz ovih pet namirnica pobedite nesanicu
22. 06. 2023. u 20:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
SAD I TZV. KOSOVO HOĆE DA IMA SOPSTVENU SREBRENICU! Predsednica lažne države u perfidnoj igri optužila Beograd
PREDSEDNICA lažne države Kosovo Vljosa Osmani, i pored toga što još nisu preskočili poslednju stanicu ka članstvu u Savetu Evrope - glasanje na Komitetu ministara 17. maja najavljuje da će porodice nestalih moći da tuže Srbiju Evropskom sudu za ljudska prava za povredu prava na život njihovih najmilijih.
29. 04. 2024. u 07:00
BILE POSEBNO VEZANE: Ko je bila majka Bojane Janković - preminula pre nekoliko meseci (FOTO)
VODITELjKA Bojana Janković sahranjena je na Novom groblju u Beogradu, nju su na večni počinak ispratili u velikom broju prijatelji, porodica, a njen bivši suprug Ognjen Janković održao je potresan govor.
29. 04. 2024. u 13:49
Pročitajte više
Novi Samsung Neo QLED televizori pomeraju granice kućne zabave
U SVETU kućne zabave, gde svaki piksel, boja i detalj čine razliku, novi Samsung televizori, nedavno predstavljeni na Unbox&Discover događaju, stupaju na scenu sa revolucionarnim inovacijama.
26. 04. 2024. u 16:00
UEFA U ŠOKU: Rusija se odlučuje na radikalan potez?
RUSIJA i Ukrajina su i dalje izvori najvažnijih vesti na svetu, zbivanja iz tih država se prate iz minuta u minut, uživo, ali postoje i prateći događaji do kojih su dovela vojna dejstva, a koji privlače ogromnu pažnju svetske javnosti. Sport je jedan od segmenata života na koje je rat takođe uticao, a fudbal, kao najpopularnija sportska disciplina, posebno je zanimiljiv ovih dana, zbog ruske situacije u njemu.
29. 04. 2024. u 21:07
TULIJUM LASER ODLIČAN IZBOR ZA LEČENjE: Najčešći uzrok urinarnih problema je uvećana prostata
FIZIOLOŠKE promene se javljaju sa godinama i utiču na ceo organizam, pa ni urinarni sistem nije izuzetak.
29. 04. 2024. u 10:00
VEŽBANjEM POBOLjŠAJTE VARENjE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku...
UKOLIKO dane provodite uglavnom u sedećem pložaju, nije neuobičajeno da patite od tegoba sa varenjem, kao što su nadutost, pojava gasova, zatvor, osećaj težine u stomaku nakon obroka, vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak... Da biste se rešili svih ovih neprijatnosti bitna je fizička aktivnost.
29. 04. 2024. u 07:30
DA LI JE JUTARNjA RAKIJICA OTROV ILI LEK? Stručnjak za toksikologiju razbila mitove (VIDEO)
PROFESORKA na katedri za tosikologiju Farmeceutskog fakulteta u Beogradu dr Aleksandra Buha Đođević otkriva u podkastu "Dr Novosti" razliku između toksina i otrova.
29. 04. 2024. u 12:37
Najnovije iz rubrike
DA LI JE JUTARNJA RAKIJICA OTROV ILI LEK? Stručnjak za toksikologiju razbila mitove (VIDEO)
PROFESORKA na katedri za tosikologiju Farmeceutskog fakulteta u Beogradu dr Aleksandra Buha Đođević otkriva u podkastu "Dr Novosti" razliku između toksina i otrova.
29. 04. 2024. u 12:37
TULIJUM LASER ODLIČAN IZBOR ZA LEČENJE: Najčešći uzrok urinarnih problema je uvećana prostata
FIZIOLOŠKE promene se javljaju sa godinama i utiču na ceo organizam, pa ni urinarni sistem nije izuzetak.
29. 04. 2024. u 10:00
VEŽBANJEM POBOLJŠAJTE VARENJE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku...
UKOLIKO dane provodite uglavnom u sedećem pložaju, nije neuobičajeno da patite od tegoba sa varenjem, kao što su nadutost, pojava gasova, zatvor, osećaj težine u stomaku nakon obroka, vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak... Da biste se rešili svih ovih neprijatnosti bitna je fizička aktivnost.
29. 04. 2024. u 07:30
DOBRA CRVENA FLORA, ZDRAVIJE I SRCE: Veza mikrobioma i kardiovaskularnih bolesti
MIKROBIOM creva može da ima značajan uticaj na zdravlje srca, rekao je dr Cheng-Han Chen, interventni kardiolog i medicinski direktor Structural Heart Program u MemorialCare Saddleback Medical Center u Laguna Hilsu, Kalifornija.
28. 04. 2024. u 15:00
VODITE RAČUNA ŠTA JEDETE: Industrijska hrana okudač za depresiju?
KONZUMIRANjE velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice veštački zaslađene, može da bude povezano sa razvojem depresije, rekli su koautori studije dr Andrev Kan i Daniel Podolski, profesori medicine na Medicinskom fakultetu Harvarda.
28. 04. 2024. u 10:00
Komentari (0)