ZBOG NESANICE STARI MOZAK: Nespavanje ostavlja ozbiljne posledice na ceo organizam
14. 03. 2023. u 19:50
SAMO jedna neprospavana noć može da doprinese da se mozak oseti godinama starijim, navodi se u zajedničkoj studiji danskih, švajcarskih i nemačkih istraživača.
Foto Shutterstock
Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Neuroscience pokazuje da samo jedna noć uskraćenog sna može da prouzrokuje značajne promene u strukturi mozga, čineći ga starijim za jednu ili dve godine.
Analize ukazuju da čak trećina odraslih osoba bar u jednom periodu života pati od nesanice i problema sa spavanjem, a kao rezultat nedostatka sna javlja se osećaj iscrpljenosti i otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Ali, kako stvari stoje, izgleda da bi nedostatak sna mogao da ima mnogo ozbiljnije posledice - i to na mozak.
BONUS VIDEO - Vežbe za ramena: Oslobodite se napetosti nakon dugotrajnog sedenja
Preporučujemo
NESANICU LEČE I ANTIHISTAMINICIMA: Problem sa nespavanjem ima svaka druga osoba
16. 02. 2023. u 15:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
NAKON VUČIĆEVIH PITANjA MUK: Predsednik o lažnim patriotama (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je na konferenciji i o lažnim patriotama.
19. 03. 2023. u 12:36
ZAŠTO NISAM NIŠTA POTPISAO? Predsednik objasnio: Radićemo na implementaciji do naših crvenih linija
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić objasnio je zbog čega nije potpisao ništa, ali da je Srbija spremna da radi na implementaciji do svojih crvenih linija.
19. 03. 2023. u 11:19
ČKALjINA MRAČNA STRANA: Imao "crnu listu" - zbog njega su glumci ostajali bez uloga
MIODRAG Petrović Čkalja bio je jedan od najuspešnijih komičara na prostorima bivše Jugoslavije, glumac čiji je humor bio lek za dušu.
18. 03. 2023. u 20:03
Pročitajte više
NAKON VUČIĆEVIH PITANjA MUK: Predsednik o lažnim patriotama (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je na konferenciji i o lažnim patriotama.
19. 03. 2023. u 12:36
Najnovije iz rubrike
HEMOROIDI SE PRVO "SPALJUJU" ILI "PODVEZUJU": Lečenje bolnih šuljeva nekad je moguće jedino hirurški
KOJU metodu za lečenje hemoroida će da predloži lekar, zavisi od stepena hemoroidalne bolesti.
19. 03. 2023. u 15:15
OPREZNO SA DIURETICIMA: Veće doze utiču na rad srca i povećavaju nivo šećera u krvi
SVAKI lek osim svoje dobrobiti ima i neželjene efekte. Zato je pri propisivanju terapije na lekaru da "izvaga" korist i štetu.
18. 03. 2023. u 19:50
PUCANJE TRBUŠNE AORTE MOŽE DA BUDE FATALNO: Ultrazvuk stomaka važna preventiva
GLAVNA trbušna aorta kada je zdrava ima određenu elastičnost i na njoj nema proširenja.
18. 03. 2023. u 12:45
PAZITE DA PRETERATE: Šest zdravih namirnica koje mogu mogu da ugroze zdravlje (FOTO)
NEĆE nam se ništa loše desiti ako s vremena na vreme pojedemo čokoladu, poneki kolač, čips, ali važno je da ih ne konzumiramo svakodnevno i previše, i da obroke baziramo na zdravim namirnicama, koje su dokazano bogate hranljivim materijama.
17. 03. 2023. u 18:50
ZAŠTO SE ZADRŽAVA TEČNOST U TELU? Oprez, ne otičemo uvek zbog viška kilograma
SVAKO ko je bar jednom držao dijetu iskusio je da je u početku najviše gubio kilograme. Razlog za to je što se telo najpre oslobađa viška tečnosti.
17. 03. 2023. u 09:50
Komentari (0)