ZBOG NESANICE STARI MOZAK: Nespavanje ostavlja ozbiljne posledice na ceo organizam

I. K.

14. 03. 2023. u 19:50

SAMO jedna neprospavana noć može da doprinese da se mozak oseti godinama starijim, navodi se u zajedničkoj studiji danskih, švajcarskih i nemačkih istraživača.

ЗБОГ НЕСАНИЦЕ СТАРИ МОЗАК: Неспавање оставља озбиљне последице на цео организам

Foto Shutterstock

Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Neuroscience pokazuje da samo jedna noć uskraćenog sna može da prouzrokuje značajne promene u strukturi mozga, čineći ga starijim za jednu ili dve godine.

Analize ukazuju da čak trećina odraslih osoba bar u jednom periodu života pati od nesanice i problema sa spavanjem, a kao rezultat nedostatka sna javlja se osećaj iscrpljenosti i otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Ali, kako stvari stoje, izgleda da bi nedostatak sna mogao da ima mnogo ozbiljnije posledice - i to na mozak.

BONUS VIDEO - Vežbe za ramena: Oslobodite se napetosti nakon dugotrajnog sedenja

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

EURO 2024: Albanci su potpuno šokirani, orlovi imaju razlog za slavlje i razlog za tugu!