ZAŠTO SE ZADRŽAVA TEČNOST U TELU? Oprez, ne otičemo uvek zbog viška kilograma

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

17. 03. 2023. u 09:50

SVAKO ko je bar jednom držao dijetu iskusio je da je u početku najviše gubio kilograme. Razlog za to je što se telo najpre oslobađa viška tečnosti.

ЗАШТО СЕ ЗАДРЖАВА ТЕЧНОСТ У ТЕЛУ? Опрез, не отичемо увек због вишка килограма

Foto: Shutterstock

- Zadržavanje tečnosti u organizmu je direktno povezano sa unosom hrane - kaže dr Ana Jeremić, specijalista opšte medicine. -  Prekomerni unos hrane bogate ugljenim hidratima i solju dovodi do zadržavanja vode. Različiti poremećaji rada bubrega, takođe mogu da dovedu do zadržavanja veće količine tečnosti, pa posledično i razvoja hipertenzije i to se naziva sekundarna hipertenzija.

Prema rečima naše sagovornice, primarna hipertenzija, koja ima udeo od oko 95 odsto od ukupnog broja obelelih od visokog pritiska, je najčešće povezana sa genetskom predispozicijom.

- Najbolja prevencija zadržavanja tečnosti u organizmu jeste zdrava raznovrsna ishrana i fizička aktivnost - poručuje dr Jeremić.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News

Komentari (0)

JOŠ NISTE ODLUČILI GDE ĆETE NA LETOVANJE? Kontiki vas vodi u Tunis po neverovatno niskim cenama