PROBLEMI sa kičmom su jedan od najčešćih uzroka odlaska ljudi na bolovanje, pa i u prevremenu penziju.
Povezane vesti
DO IZVAJANOG TELA ZA MANJE OD MINUT: Probajte plank, vežbu koja je mnoge zaludela, a aktivira sve grupe mišića (FOTO)
DELUJE jednostavno i lako za izvođenje, međutim, daleko je od toga.
15. 04. 2024. u 07:30
KAKO DA ZATEGNETE I PREOBLIKUJETE ZADNJICU: 5 vežbi za čvrst gluteus
Koliko god da to priželjkujemo, zadnjicu kao Dženifer Lopez ili Kim Kardašijan nemoguće je dobiti preko noći, ali zato upornim vežbanjem itekako možemo preoblikovati i zategnuti našu pozadinu.
10. 04. 2024. u 16:00
ISTEZANJEM IZLEČITE BOL I TROMOST: Ovih pet jednostavnih vežbi pomoći će vam da bolje funkcionišete
ZA mnoge svakodnevica može da donese tromost, mentalnu i fizičku iscrpljenost, pa samim tim i pojavu bola.
01. 04. 2024. u 07:50
VEŽBANJEM VRATITE HORMONE U BALANS: Kod problema sa jajnicima, neurednim ciklusom, sterilitetom od pomoći može da bude fizička aktivnost
NARUŠENI balans hormona jedan je od najčešćih uzroka problema sa reproduktivnim zdravljem. Zato, ukoliko imate nevolje sa jajnicima, neurednim ciklusom, sterilitetom od pomoći može da bude fizička aktivnost.
04. 03. 2024. u 13:00
DOČEKAJTE PROLEĆE ZATEGNUTI KAO STRUNA: Šest vežbi za top formu - potrebno vam je samo pola sata dnevno
ZIMA je doba godine kada mnogi "napakuju" koji kilogram viška.
15. 02. 2024. u 12:00
Najnovije iz rubrike
Kako izabrati dobar kolagen
Na tržištu se kolagen nudi u različitim oblicima, pakovanjima, od brendova raznih proizvođača... Šta je kolagen, da li je opravdano nadomestiti nedostatak istog i kako napraviti najbolji izbor kolagena u "moru" ponude?
23. 04. 2024. u 09:00
DORUČAK KOJI ČISTI CREVA: Nutricionisti se slažu da je ovo najzdraviji obrok s kojim treba započeti dan
VEĆ ste čuli kako je ovsena kaša jedan od najzdravijih obroka na svetu.
22. 04. 2024. u 07:30
AKO HOĆETE DA SKINETE SALO SA STOMAKA, OVO MORATE DA JEDETE: Ima samo 23 kalorije, puno je vlakana i antioksidanasa
SVAKI će vam nutricionista reći da je zeleno lisnato povrće među najzdravijim namirnicama koje možete konzumirati, a jedno posebno ističu.
21. 04. 2024. u 07:30
"RADIMO ZAJEDNO U VOJSCI KOJA SE ZOVE ODBRANA ORGANIZMA": Infekcije kod imunosuprimiranih osoba - prepoznavanje, dijagnostika i lečenje
LEKARSKA komora Srbije i Regionalna lekarska komora Beograda u saradnji sa Klinikom za infektivne i tropske bolesti UKCS organizovala je 19 – 20. aprila 2024. godine Nacionalni kongres sa međunarodnim učešćem.
19. 04. 2024. u 17:30
INTEGRALNI, ILI BELI? Otkrivamo koji je pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje
INTEGRALNI pirinač je visokokvalitetan izvor vlakana, složenih ugljenih hidrata i antioksidanata.
18. 04. 2024. u 14:29
Komentari (0)