Dr Novosti

KAJSIJA - IZVOR ZDRAVLJA IDEALAN ZA VRUĆINE: Štiti kožu od sunca, a srce od visokih temperatura

V. N.

18. 07. 2022. u 14:50

PRIRODA nije slučajno "udesila" da u ovo doba godine sazrevaju kajsije.

КАЈСИЈА - ИЗВОР ЗДРАВЉА ИДЕАЛАН ЗА ВРУЋИНЕ: Штити кожу од сунца, а срце од високих температура

Ovo ukusno voće štiti kožu od sunčevih zraka i istovremeno pomaže kardiovaskularnom sistemu da se prilagodi na visoku temperaturu vazduha.

Pri tome, svakodnevno konzumiranje kajsija čisti organizam od toksina i bakterija, a ujedno štiti od infekcija i poboljšava imunitet.

Kajsije obiluju vitaminima C i E, a dokazano je da oni snižavaju nivo enzima jetre, što zauzvrat smanjuje neželjene upale. Veruje se da kajsije štite od bolesti jetre i oslobađaju bakterija koje mogu da prouzrokuju štetu. Visok sadržaj vitamina u ovom voću takođe je važan za pravilan rast i razvoj dece.

Iz jedne male činije kajsija unese se oko 50 odsto više od preporučenog dnevnog unosa vitamina A, koji je važan za održavanje dobrog vida, zdravog i uravnoteženog imunog sistema i apsolutno je ključan za jačanje kognitivne funkcije.

Dijetetska vlakna iz ovog voća poboljšavaju probavni sistem i tako podstiču metabolizam. Kajsije su odličan međuobrok za one koji su na dijeti jer brzo zasite, a nemaju puno kalorija.

Sok kajsije je izvrstan izvor kalcijuma i gvožđa i to je razlog zašto se preporučuje trudnicama i deci. Decilitar i po prirodnog soka kajsije zadovoljava dnevne potrebe za beta-karotenom.

Dobre i sušene

KAJSIJE mogu da se suše i sačuvaju za zimu. Sušeni plodovi su idealni za ublažavanje nervoze, jer ako imate problema sa lošim raspoloženjem, suve kajsije vam mogu pomoći da smanjite nivo stresa.

BONUS VIDEO - SOLARNA VODA ZA PROČIŠĆAVANjE ORGANIZMA: Evo kako se pravi

Preporučujemo

ČUVA ZDRAVLJE I VITKU LINIJU: Paradajz je odličan za dijetu, detoksikaciju i prevenciju karcinoma

Dr Novosti

0 0

ČUVA ZDRAVLjE I VITKU LINIJU: Paradajz je odličan za dijetu, detoksikaciju i prevenciju karcinoma

09. 07. 2022. u 20:50

LEK IZ PRIRODE: Maline snižavaju pritisak, regulišu rad creva, prostate i štitne, umanjuju rizik od malignih bolesti

Dr Novosti

0 4

LEK IZ PRIRODE: Maline snižavaju pritisak, regulišu rad creva, prostate i štitne, umanjuju rizik od malignih bolesti

03. 07. 2022. u 14:50

LUBENICA - SLATKA I ZDRAVA: Dijetalna, analgetik, ublažava grčeve u mišićima, a semenke dragocene protiv ešerihije

Dr Novosti

0 5

LUBENICA - SLATKA I ZDRAVA: Dijetalna, analgetik, ublažava grčeve u mišićima, a semenke dragocene protiv ešerihije

12. 07. 2022. u 15:50

DUGOVEČNOST I ZDRAVE NAVIKE NISU POVEZANI? Rezultati istraživanja zbunili i naučnike

Dr Novosti

0 0

DUGOVEČNOST I ZDRAVE NAVIKE NISU POVEZANI? Rezultati istraživanja zbunili i naučnike

18. 07. 2022. u 09:50

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

VUČIĆ OTKRIO ZAŠTO KURTI NIJE U NJUJORKU: Izvinjavam se što naš državljanin Kurti postupa ovako u međunarodnoj areni!

Politika

0 219

VUČIĆ OTKRIO ZAŠTO KURTI NIJE U NjUJORKU: Izvinjavam se što naš državljanin Kurti postupa ovako u međunarodnoj areni!

U NjUJORKU je u toku sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija posvećena šestomesečnom izveštaju generalnog sekretara UN Antonija Guteresa o radu UNMIK-a, a Srbiju predstavlja predsednik Aleksandar Vučić.

22. 04. 2024. u 17:22

OBRUKANA LAŽNA DRŽAVA U NJUJORKU: Šamar za Prištinu i Vjosu Osmani pre početka sednice SB UN o Kosovu (FOTO)

Politika

0 217

OBRUKANA LAŽNA DRŽAVA U NjUJORKU: Šamar za Prištinu i Vjosu Osmani pre početka sednice SB UN o Kosovu (FOTO)

U NjUJORKU se danas održava sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija posvećena šestomesečnom izveštaju generalnog sekretara UN Antonija Gutereša o radu UNMIK-a, a Srbiju će predstavljati predsednik Aleksandar Vučić.

22. 04. 2024. u 16:14