NE TROŠITE NOVAC NA SKUPE VITAMINE: Šest biljaka za dobro zdravlje tokom zime

V. N.

20. 01. 2022. u 15:14

NE DOZVOLITE da vas ove zime prehlada, korona ili grip obore u postelju. Ne trošite novac na skupe vitaminske preparate iz apoteke, već napunite kuću lekovitim darovima prirode. Svi oni imaju jednu zajedničku crtu - jačaju imunitet, a ako dođe do prehlade, ubrzavaju oporavak.

НЕ ТРОШИТЕ НОВАЦ НА СКУПЕ ВИТАМИНЕ: Шест биљака за добро здравље током зиме

Foto Shutterstock

Ovo je šest najlekovitijih zimskih biljaka:

Cimet

Kada imate temperaturu, nemojte da se prekrijete sa svim ćebadima koje imate u kući. Zagrejte se iznutra uz pomoć cimeta, koji istovremeno pomaže i razgradnju sluzi u bronhijama.

Ehinacea

Ona je kraljica među biljkama koje jačaju imunitet. Najbolje je da se koristi u vidu čaja od korena biljke, koji bi trebalo kuvati u vodi 10 minuta.

Đumbir

Da biste podstakli znojenje i tako oborili povišenu telesnu temperaturu, koristite đumbir. Sveže seckani đumbir možete da dodate u čašu obične vode, ili da napravite topao čaj.

Beli luk

Antivirusno, protivupalno i antifugalno dejstvo belog luka čine ga jednom od najboljih namirnica protiv zimskih infekcija.

Ren

Da biste efikasno pročistili gornje disjane puteve i sluzokožu učinili otpornijom na viruse, obavezno jedite ren.

Origano

Origano se smatra jednim od najefikasnijih lekova protiv kašlja, a kada se priprema kao čaj, odličan je za inhalaciju.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Komentari (0)

Redovni pregledi su ključ zdravlja oka