POREMEĆAJ SPAVANJA POVEĆAVA RIZIKE: Loš san vodi u demenciju
KVALITETAN san "čisti" mozak i pomaže u smanjenju rizika od demencije, pokazalo je novo istraživanja sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Foto: Depositphotos
Ova studija temelji se na prethodnim analizama koje su pokazale da mozak radi, umesto da se odmara dok spavamo. Bez adekvatnog sna mozak ne može efikasno da funkcioniše. Zbog toga osobe s demencijom često pate od poremećaja sna.
- Dok spavamo, naš limfni sistem ulazi u potpunu akciju kako bi očistio proteine i toksine - rekao je doktor Alon Avidan, direktor UCLA centra za poremećaje spavanja i profesor na odeljenju neurologije na Medicinskoj školi David Gefen. - Ovi proteini su toksični za ćeliju, za neuron, pa njihovo nagomilavanje može da dovede do upale i degeneracije tih neurona u mozgu koji vremenom mogu dovesti do Alchajmerove bolesti.
Naučnici ne mogu pouzdano da tvrde da ako spavamo četiri sata noću, da će se za 20 godina razviti demencija. To još niko nije dokazao. Međutim, činjenica je da postoji trend povećanja rizika od demencije usled nedovoljno kvalitetnog sna.
Doktorka Heder Snyder, potpredsednica Alchajmerove asocijacije medicinskih i naučnih operacija, rekla je da poremećaj spavanja može da poveća rizik od demencije u kasnijem životu ili čak da uzrokuje pojavu ranih znakova ovih bolesti.
Stručnjaci se slažu da je potrebno još istraživanja da bi se shvatila veza između sna i demencije.
Loš san može da dovede do anksioznosti, depresije, lošeg pamćenja i degenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti i demencije. To se može desiti posebno ako imamo poremećaj spavanja ili ako ne spavamo dovoljno dugo.
Preporučujemo
SNIMANjE SERIJE "KLjUN": Jelena Gavrilović i Uroš Tomić o strahovima i snazi snova
23. 08. 2020. u 10:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
BRITANCI TVRDE: "Napad na plaži u Sidneju liči na delo Jedinice 910 - a zna se s kojom državom su oni povezani"
DOK Izraelci veruju da je napad izvela grupa bliska Iranu, Britanci misle drugačije.
15. 12. 2025. u 13:54
Šta se krije iza potresne scene pogibije Luke u "Tvrđavi" - umesto da se napije vode, raznela ga je eksplozija (FOTO)
DA SE nikada ne zaboravi i da se nikada ne ponovi.
15. 12. 2025. u 19:10 >> 19:18
USRED EMISIJE - MARIĆ ZAVRŠIO NA PODU: Program hitno prekinut
VODITELj je doživeo veliku neprijatnost tokom gostovanja u jutarnjem programu.
15. 12. 2025. u 08:10
PROTOJEREJ UPOZORAVA: "Na ovaj način bolje i da ne slavite Svetog Nikolu" Ovo su nedopustive greške koje Srbi prave
"SMISAO slave i nije u preterivanju i nije samo u jelu i piću, nego u duhovnom raspoloženju..."
15. 12. 2025. u 13:12
Oglasio se glumac osuđen za PEDOFILIJU: Odriče se nagrade
GLUMAC Moamer Kasumović (44), zvezda serije "Lud, zbunjen, normalan", odrekao se Trećejanuarske nagrade Opštine Bijelo Polje, koju je dobio 2017. godine. Ova odluka usledila je nakon što je pravosnažno osuđen za teško krivično delo pedofilije.
16. 12. 2025. u 12:15
"Sinovi i kćeri nacije, spremite se za BORBU, Ruska tvrda MOĆ raste!" General uputio alarmantno upozorenje
RIZIK da bi Rusija mogla da napadne Veliku Britaniju raste, a "sinovi i kćeri" nacije moraju biti spremni za borbu, rekao je komandant britanskih oružanih snaga.
16. 12. 2025. u 11:42
NIKO IZ SRBIJE NEĆE IĆI U BRISEL PRVI PUT U 14 GODINA Vučić: Štitim interese naše zemlje, sprema se veliki sukob
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da sutra neće otići u Brisel na samit EU-Zapadni Balkan jer smatra da mora da štiti interese Srbije i dodao da će Srbija svakako nastaviti evropskim putem.
16. 12. 2025. u 19:58
OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne
SREĆKO Stefanović (22), Saša Stanković (22) i Dalibor Petrović (24) oglašeni su danas krivim u Višem sudu u Beogradu za teško ubistvo Stanimira Brajkovića (74) na bezobziran i nasilnički način u zatvoru Padinska Skela početkom februara 2024. godine. Ovom prvostepenom presudom Stefanović je osuđen na 19 godina zatvora, a Stanković i Petrović na po 18 godina.
11. 12. 2025. u 16:22
"Sinovi i kćeri nacije, spremite se za BORBU, Ruska tvrda MOĆ raste!" General uputio alarmantno upozorenje
RIZIK da bi Rusija mogla da napadne Veliku Britaniju raste, a "sinovi i kćeri" nacije moraju biti spremni za borbu, rekao je komandant britanskih oružanih snaga.
16. 12. 2025. u 11:42
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU, 17. DECEMBAR: Blizance očekuju sukobi sa autoritetima, Devicu i Strelca u porodici, Ribe zastoj u karijeri
SAZNAJTE šta vas u sredu, 17. decembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
16. 12. 2025. u 20:00
ŠTA DA RADITE AKO SE DETE PLAŠI DEDA MRAZA? Ovo psiholozi savetuju roditeljima
U PRETPRAZNIČNOM periodu, gotovo je nemoguće da izbegnete da dete negde vidi Deda Mraza - u reklami, na bilbordu ili možda u vrtiću.
16. 12. 2025. u 15:34
SUTRA SLAVIMO SVETU VARVARU: 2 običaja svi vernici treba da ispoštuju, a postoji i važno verovanje o snovima
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici sutra slave svetu Varvaru, dan koji je namenjen za sejanje božićne pšenice.
16. 12. 2025. u 13:36
ITALIJANKA KUPILA KUĆU NADOMAK SEVERNOG POLA: "Ovde važe drugačija pravila nego u Evropi" (VIDEO)
ŽIVOT na Severnom polu za većinu je tek scena iz prazničnih filmova, ali za neke je to surova, ali fascinantna stvarnost. U njegovoj neposrednoj blizini, na norveškom arhipelagu Svalbard, mala zajednica hrabro se nosi sa ekstremnom klimom, dugim polarnim noćima i letima kad sunce ne zalazi. Među njima je i Italijanka Đulija al Polo, koja je odlučila svoj dom da pronađe među ledom i snegom te je na društvenim mrežama podelila jedinstveno iskustvo kupovine nekretnine u tom udaljenom kutku sveta.
16. 12. 2025. u 13:30
OD BALKANA DO SVETSKIH METROPOLA: Kako su ćevapi postali popularni u celom svetu?
U SRBIJI je spremanje ćevapa usavršeno do perfekcije.
16. 12. 2025. u 08:37
Komentari (0)