POREMEĆAJ SPAVANJA POVEĆAVA RIZIKE: Loš san vodi u demenciju
KVALITETAN san "čisti" mozak i pomaže u smanjenju rizika od demencije, pokazalo je novo istraživanja sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Foto: Depositphotos
Ova studija temelji se na prethodnim analizama koje su pokazale da mozak radi, umesto da se odmara dok spavamo. Bez adekvatnog sna mozak ne može efikasno da funkcioniše. Zbog toga osobe s demencijom često pate od poremećaja sna.
- Dok spavamo, naš limfni sistem ulazi u potpunu akciju kako bi očistio proteine i toksine - rekao je doktor Alon Avidan, direktor UCLA centra za poremećaje spavanja i profesor na odeljenju neurologije na Medicinskoj školi David Gefen. - Ovi proteini su toksični za ćeliju, za neuron, pa njihovo nagomilavanje može da dovede do upale i degeneracije tih neurona u mozgu koji vremenom mogu dovesti do Alchajmerove bolesti.
Naučnici ne mogu pouzdano da tvrde da ako spavamo četiri sata noću, da će se za 20 godina razviti demencija. To još niko nije dokazao. Međutim, činjenica je da postoji trend povećanja rizika od demencije usled nedovoljno kvalitetnog sna.
Doktorka Heder Snyder, potpredsednica Alchajmerove asocijacije medicinskih i naučnih operacija, rekla je da poremećaj spavanja može da poveća rizik od demencije u kasnijem životu ili čak da uzrokuje pojavu ranih znakova ovih bolesti.
Stručnjaci se slažu da je potrebno još istraživanja da bi se shvatila veza između sna i demencije.
Loš san može da dovede do anksioznosti, depresije, lošeg pamćenja i degenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti i demencije. To se može desiti posebno ako imamo poremećaj spavanja ili ako ne spavamo dovoljno dugo.
Preporučujemo
SNIMANjE SERIJE "KLjUN": Jelena Gavrilović i Uroš Tomić o strahovima i snazi snova
23. 08. 2020. u 10:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Umrla glumica Zlata Lebović Jakovljević
OSVOJILA je dve značajne nagrade: Nagradu „Joakim Vujić“ za ulogu Katarine Ivanovne u drami Braća Karamazovi F. M. Dostojevskog i Sterijinu nagradu za ulogu Iris u drami Viktorija Đorđa Lebovića.
08. 05. 2026. u 20:09
NAPUSTIO SISTEM: Već 18 godina živi sam na udaljenom ostrvu, bez struje iz mreže i vodovoda (VIDEO)
U VREMENU u kojem se sloboda meri brzinom interneta, dostupnošću dostave i mogućnošću da sve rešite jednim klikom, postoje ljudi koji su izabrali potpuno suprotan put. Ne zato što nisu mogli drugačije, već zato što su shvatili da ono što zovemo komfor često dolazi sa cenom koju ne vidimo odmah.
09. 05. 2026. u 09:34
Samoubistvo lepotice iz Reljinog spota: "Anđele tatin, verujem da si na boljem mestu. Bože, čuvaj mi moje dete"
Osim u Srbiji, radila je u Istanbulu, Kini, Milanu i Londonu, a studirala je psihologiju.
08. 05. 2026. u 21:52
HVALE VREDAN GEST: Filip našao način da okupi "raseljene" meštane Trnovog Laza i oživi selo
DEO imanja u Trnovom Lazu, kod Prokuplja, na kome obnavlja dedovinu, Filip Maslaković ustupio je crkvi kako bi tu podigli Hram Svetog Đorđa. Slava crkvišta bila je povod da se okupe meštani, ali i oni koji su davno napustili ove krajeve i njihovi potomci.
09. 05. 2026. u 07:37
PRVI PUT PROGOVORIO Bivši opleo po Tanji Bošković: "Neće da izađe iz stana da ga dobiju deca, a ćerka sa mnom ne razgovara"
DEJAN Karaklajić je priznao da ima narušene odnose sa ćerkom koja sa njim godinama nije u kontaktu.
08. 05. 2026. u 20:46
"LjUBAVI!" Ovako se Novak Đoković danas oprostio
Novak Đoković je na turniru iz ATP masters serije 1000 u Rimu doživeo neočekivani poraz, a onda se na poseban način oprostio od "večnog grada".
09. 05. 2026. u 12:23
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
Supa vam više nikada neće ispasti kao gusta kaša: Evo ovoliko grama testa ide na 1 litar tečnosti
KOLIKO testa ide u supu da ne postane gusta kaša? Saznajte tačnu meru u gramima po litru tečnosti i trikove za bistru domaću supu.
09. 05. 2026. u 10:35
NAPUSTIO SISTEM: Već 18 godina živi sam na udaljenom ostrvu, bez struje iz mreže i vodovoda (VIDEO)
U VREMENU u kojem se sloboda meri brzinom interneta, dostupnošću dostave i mogućnošću da sve rešite jednim klikom, postoje ljudi koji su izabrali potpuno suprotan put. Ne zato što nisu mogli drugačije, već zato što su shvatili da ono što zovemo komfor često dolazi sa cenom koju ne vidimo odmah.
09. 05. 2026. u 09:34
Astro savet za subotu, 9. maj: Dan dobar za porodične odnose, zdravstvene radnike, iznenadno zaljubljivanje na putu
MESEC, simbol naših osećanja, raspoloženja, privatnog života, majke, domovine, danas prelazi put od osmog do 20. stepena društvene Vodolije i pravi sjajne aspekte sa Neptunom i Saturnom u Ovnu, što povoljno utiče na našu emocionalnu sigurnost i porodične odnose.
09. 05. 2026. u 07:00
TURSKI ASTROLOG OTKRIVA KO ULAZI U PERIOD SREĆE, A KOME POČINJE PAKAO: Maj za Škorpije donosi jedan od najburnijih perioda
TURSKI astrolog otkriva kako će maj uticati na ljubavne i poslovne aspekte života.
08. 05. 2026. u 20:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 9. MAJ: Rak ulazi u tajnu romansu, Vaga uspešna u javnoj delatnosti, a Vodolija u privatnom biznisu
SAZNAJTE šta vas u subotu, 9. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima..
08. 05. 2026. u 19:37 >> 19:37
Komentari (0)