LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju
17. 08. 2020. u 18:11
NEMA namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo na tome.
Foto: Depositphotos
U lubenici se nalazi značajna količina aminokiseline - citrulina, koja opušta i širi krvne sudove, pa je važna za prohodnost krvnih sudova, što sprečava srčani i moždani udar, a istovremeno doprinosi boljoj potenciji. Analize su pokazale da u 100 g lubenice, ima čak 210 mg citrulina.
U prilog tvrdnji da je lubenica pravi lek iz prirode je i činjenica da 180 g lubenice sadrži 20 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Osim toga, bogata je i kalijumom i magnezijumom.
Lubenica je odlična za dijetu, jer sadrži malo kalorija. U 100 grama lubenice ima tek 30 kalorija, puno vode, koja je leti veoma važna.
Iako svi vole lubenicu iz frižidera, bolje je da se prirodno prohladi na betonu i u hladu, jer u frižideru ona gubi neka svojstva, naročito likopen, koji efikasno štiti od bolesti, naročito pojave kanceroznih ćelija.
Od lubenice je čak lekovita i kora. S obzirom na to da nije ukusna za jelo, a obiluje vitaminima i mineralima, savet je da se sitno nasecka i doda u salate od tunjevine ili piletine.
Semenke lubenice, koje se takođe uglavnom bacaju, mogu da se jedu. U Kini se ove koštice prže i jedu kao grickalice. Smatra se da pogoduju očuvanju zdravlja bubrega.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
NAKON VUČIĆEVIH PITANjA MUK: Predsednik o lažnim patriotama (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je na konferenciji i o lažnim patriotama.
19. 03. 2023. u 12:36
ZAŠTO NISAM NIŠTA POTPISAO? Predsednik objasnio: Radićemo na implementaciji do naših crvenih linija
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić objasnio je zbog čega nije potpisao ništa, ali da je Srbija spremna da radi na implementaciji do svojih crvenih linija.
19. 03. 2023. u 11:19
ČKALjINA MRAČNA STRANA: Imao "crnu listu" - zbog njega su glumci ostajali bez uloga
MIODRAG Petrović Čkalja bio je jedan od najuspešnijih komičara na prostorima bivše Jugoslavije, glumac čiji je humor bio lek za dušu.
18. 03. 2023. u 20:03
Pročitajte više
NAKON VUČIĆEVIH PITANjA MUK: Predsednik o lažnim patriotama (VIDEO)
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je na konferenciji i o lažnim patriotama.
19. 03. 2023. u 12:36
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELjAK 20. MART : Ovna očekuje dinamičan dan, Rak želi poslovnu promenu, Ribe se osećaju zanemareno
SAZNAJTE šta vam dnevni horoskop predviđa za ponedeljak 20. mart, šta vas čeka na poslu, u ljubavi, hoćete li se slagati sa ukućanima, kako će vas služiti zdravlje.
19. 03. 2023. u 23:00
POSLUŠAJTE KAKO SU ZVUČALI JEZICI DREVNIH NARODA: Od Hetita i starih Egipćana do Vikinga, Maja i Asteka (VIDEO)
UKOLIKO ste se pitali kako su zvučali jezici kojim su govorili Aristotel, Gaj Julije Cezar, Ramzes II ili misteriozni keltski sveštenici druidi, onda je ovaj članak za vas.
20. 03. 2023. u 14:37
POTEZ TAKSISTE ODUŠEVIO SRBIJU: Šta je učinio kad je čuo razgovor žene koju je vozio
POTEZ jednog taksiste izazvao je oduševljenje kod mnogih građana.
20. 03. 2023. u 09:18
NjIH SE PAZITE: Pet horoskopskih znakova koji su veoma zavidni
TEŠKO podnose tuđi uspeh
20. 03. 2023. u 18:45
Da li alkohol zaista UBIJA bakterije i viruse
ČESTO moćemo čuti da "alkohol ubija bakterije" ili da ubija klice svih vrsta (bakterije, gljivice, viruse...) i da valja "trgnuti" nešto žestoko kad nas hvata prehlada, spopada želučani virus, kao što bez bojazni srknemo iz tuđe čaše sa žestokim pićem jer tako "ne možemo ništa pokupiti, alkohol ubije sve". No ispijanje votke ili rakije izgleda ipak neće ubiti klice u našem telu.
20. 03. 2023. u 11:28 >> 11:53
Najnovije iz rubrike
NJIH SE PAZITE: Pet horoskopskih znakova koji su veoma zavidni
TEŠKO podnose tuđi uspeh
20. 03. 2023. u 18:45
POSLUŠAJTE KAKO SU ZVUČALI JEZICI DREVNIH NARODA: Od Hetita i starih Egipćana do Vikinga, Maja i Asteka (VIDEO)
UKOLIKO ste se pitali kako su zvučali jezici kojim su govorili Aristotel, Gaj Julije Cezar, Ramzes II ili misteriozni keltski sveštenici druidi, onda je ovaj članak za vas.
20. 03. 2023. u 14:37
KOLENA SU MI KLECALA: Isusov grob otvoren posle dva veka - šta su naučnici pronašli (VIDEO)
DA LI je to zaista Hristov grob? U potrazi za odgovorom na ovo pitanje, naučnici su 2016. godine otvorili grobnicu u crkvi Groba Gospodnjeg. Do kakvih saznanja su tada došli?
20. 03. 2023. u 13:28
Da li alkohol zaista UBIJA bakterije i viruse
ČESTO moćemo čuti da "alkohol ubija bakterije" ili da ubija klice svih vrsta (bakterije, gljivice, viruse...) i da valja "trgnuti" nešto žestoko kad nas hvata prehlada, spopada želučani virus, kao što bez bojazni srknemo iz tuđe čaše sa žestokim pićem jer tako "ne možemo ništa pokupiti, alkohol ubije sve". No ispijanje votke ili rakije izgleda ipak neće ubiti klice u našem telu.
20. 03. 2023. u 11:28 >> 11:53
POTEZ TAKSISTE ODUŠEVIO SRBIJU: Šta je učinio kad je čuo razgovor žene koju je vozio
POTEZ jednog taksiste izazvao je oduševljenje kod mnogih građana.
20. 03. 2023. u 09:18
Komentari (0)