LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju
17. 08. 2020. u 18:11
NEMA namirnice koja bolje gasi žeđ u vrelim letnjim danima od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo na tome.
Foto: Depositphotos
U lubenici se nalazi značajna količina aminokiseline - citrulina, koja opušta i širi krvne sudove, pa je važna za prohodnost krvnih sudova, što sprečava srčani i moždani udar, a istovremeno doprinosi boljoj potenciji. Analize su pokazale da u 100 g lubenice, ima čak 210 mg citrulina.
U prilog tvrdnji da je lubenica pravi lek iz prirode je i činjenica da 180 g lubenice sadrži 20 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Osim toga, bogata je i kalijumom i magnezijumom.
Lubenica je odlična za dijetu, jer sadrži malo kalorija. U 100 grama lubenice ima tek 30 kalorija, puno vode, koja je leti veoma važna.
Iako svi vole lubenicu iz frižidera, bolje je da se prirodno prohladi na betonu i u hladu, jer u frižideru ona gubi neka svojstva, naročito likopen, koji efikasno štiti od bolesti, naročito pojave kanceroznih ćelija.
Od lubenice je čak lekovita i kora. S obzirom na to da nije ukusna za jelo, a obiluje vitaminima i mineralima, savet je da se sitno nasecka i doda u salate od tunjevine ili piletine.
Semenke lubenice, koje se takođe uglavnom bacaju, mogu da se jedu. U Kini se ove koštice prže i jedu kao grickalice. Smatra se da pogoduju očuvanju zdravlja bubrega.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Kako napraviti savršeno KUVANO VINO (RECEPT I POSTUPAK)
U posudu stavite vodu i šećer, pa zatim sve zagrejte na ringli.
13. 01. 2023. u 12:20
RECEPT ZA NAJUKUSNIJU SARMU: Tajna je u zapršci i sastojku na dnu lonca
U smesu za sarmu uvek dodajte nešto suvog mesa, sarma će dobiti finiji ukus, ali ipak morate da pazite da zbog suvog mesa ne bude prežestoka. Pre nego što stavite suvo meso u sarmu obavezno ga prokuvajte.
27. 01. 2023. u 18:41
MAJKA BAKOČEVIĆA O SINOVLjEVOM POSRNUĆU: Problemi sa drogom i dugovima... "Stideću se sina"
KRAJEM osamdesetih, glumcu Nebojši Bakočeviću predviđali su veliku karijeru. Talentom i izgledom osvojio je ljubitelje domaće kinematografije, ali i srca pripadnica nežnijeg pola.
28. 01. 2023. u 20:02
Pročitajte više
SVI ZNAMO ZA ŠOPSKU SALATU: A, znate li ko su Šopi po kojima je dobila ime i koje im je najčešće prezime?
JEDNO od neizostavnih jela na trpezi kod svih Srba je šopska salata, ali malo ko zna kako je ona dobila ime.
27. 01. 2023. u 19:50
SA NjIM JE ŽELELA BRAK I PORODICU: Tragična ljubav Sonje Savić - od kada je umro sebe je smatrala udovicom, za nju je bio jedini
NAŠA proslavljena glumica, Sonja Savić, ostavila je neizbrisiv trag na domaćoj glumačkoj sceni, čitav region zadužila je svojim talentom, međutim - sudbina joj nije bila naklonjena.
28. 01. 2023. u 08:13
UŽAS ZBOG EKSPERIMENTA: Razdvojili trojke, sreli se na fakultetu, a onda - samoubistvo
IZGLEDALO je kao bajka: tri davno izgubljena brata, trojke, našli su se pukom slučajnošću! Međutim, nakon samo nekoliko meseci ova bajka se pretvorila u noćnu moru.
28. 01. 2023. u 08:36
NOLETOV "ČAROBNI NAPITAK": Eliksir kojim Đoković započinje dan - jedna namirnica je ključna (RECEPT)
NAJBOLjI srpski teniser Novak Đoković plasirao se u finale Australijan opena gde će se u nedelju od 09.30 časova po našem vremenu boriti za rekordnu desetu titulu u Melburnu sa Grkom Stefanosom Cicipasom.
28. 01. 2023. u 14:39
Dvojezične državne škole sve traženije, a jedna se uskoro otvara i u Beogradu na vodi!
POZNAVANjE stranih jezika danas je jedna od ključnih prednosti na tržištu rada, te ne čudi popularnost škola u kojima se nastava odvija paralelno na dva jezika.
26. 01. 2023. u 13:40
TUŽNE VESTI U DOMU GLUMICE Vićentijevićeva slomljena: "Čuvam te zauvek, putuj"
GLUMICA podelila tužne vesti.
27. 01. 2023. u 20:18
Najnovije iz rubrike
RUSOFILI UŽIVALI U "SLAGALICI": Dobrivojev odgovor u asocijacijama svima je privukao pažnju (VIDEO)
IGRA asocijacije u popularnom TV kvizu "Slagalica" danas je privukla pažnju mnogih rusofila.
28. 01. 2023. u 20:47
OTKAZALE SU VAM KOČNICE? Evo kako da bezbedno zaustavite automobil
ZASTRAŠUJUĆE je, ali ne i nemoguće, da tokom vožnje otkažu kočnice.
28. 01. 2023. u 19:30
TREBA IZGOVORITI SAMO JEDNU REČ: Frojdov savet - kako se nositi za ZLONAMERNIM ljudima i njihovim uvredama
TVORAC psihoanalize, Sigmund Frojd, svakako je umeo da prepozna glupe ljude, ali mu ni sve njegovo znanje nije pomoglo da sam nađe sreću u braku. Ipak, njegov savet o tome kako postupati sa zavidnim i zlim ljudima vredi čuti.
28. 01. 2023. u 16:54
RIM KRIO PRAVO BOGATSTVO: Pronađena drevna statua Herkula, ogrnut lavljim kaputom i u prirodnoj veličini (FOTO)
DREVNA statua Herkula otkrivena je tokom popravke kanalizacionog sistema ispod parka u Rimu.
28. 01. 2023. u 13:37
KORISNICI SE MOGU ŽALITI DO PRVOG FEBRUARA: Koja su to nova pravila na Tviteru?
KORISNICI Tvitera će moći da se, od 1. februara, žale zbog suspendovanja naloga i biće uvedeni novi kriterijumi procene za ponovno uspostavljanje naloga na toj platformi, objavio je danas Rojters.
28. 01. 2023. u 11:56
Komentari (0)