Ima ga čak 90 odsto žena, ali i 10 odsto muškaraca: Sve što niste znali o celulitu

Suočavanje sa celulitom nije nimalo prijatno, jer ruži izgled kože. Zbog njega muku muče uglavnom žene, mada pod određenim okolnostima može da se javi i kod muškaraca. Iako prvenstveno predstavlja estetski problem, činjenica da se javlja zbog opšte slabosti vezivno-potpornog aparata daje mu i medicinske karakteristike.

Šta je celulit i kako nastaje, objašnjava dermatovenerolog dr Svetlana Đurišić iz Dermatološke ordinacije "Dermatim":

- Celulit se može videti kod čak 90 odsto žena, ali i kod 10 odsto muškaraca. Što se tiče dama, ne javlja se samo kod gojaznih, već i kod mršavih, čak i onih koje se bave sportom. Izraženiji je, naravno, kod starijih, ali se javlja i kod mlađih osoba, pogotovo tamo gde postoji nasledna predispozicija. Međutim, bez obzira na dobru ili lošu genetsku predispoziciju, da li će se celulit javiti ili ne zavisi i od životnih navika koje obuhvataju ishranu, kretanje, oksigenaciju tkiva, unos vode. Češći je kod Evropljana nego kod Azijata. Kod žena Latinske Amerike karakteristično su zahvaćeni stomak i butine, dok se kod Evropljanki celulit ređe viđa na stomaku.

Zbog čega se javlja?
- Prvenstveno se javlja zbog smanjene mogućnosti razlaganja masti. Mast, kao uzrok stvaranja celulita, razlaže se 10 do 20 puta lakše na trbuhu nego na sedalnoj regiji, ali se teže razlaže kod starijih osoba, čak i kad vežbaju. Pošto ne može da se razgradi, mast se onda taloži na karakterističnim mestima. Najčešće na butinama i sedalnoj regiji. Potporno vezivno tkivo koje obuhvata masne naslage, zbog slabosti i istanjenosti popušta pod pritiskom, pa koža na tim mestima postaje nalik pomorandžinoj kori. Da sve bude gore, dolazi do zastoja limfe i pojave edema, takođe uzrokovanih pritiskom masnih naslaga, koje se zaglavljuju u širokim okcima mreže potpornog vezivnog tkiva. Tako potporno vezivno tkivo postaje slabo i istanjeno, poput mrežaste čarape.

Šta u tom smislu razlikuje žene od muškaraca?

- Žene i muškarci imaju različitu debljinu kože, pri čemu je kod muškaraca gusta mreža potpornog vezivnog tkiva, dok su kod žena pregrade u potkožnom tkivu široke. Šta je posledica toga? Kod žena površno masno tkivo s lakoćom prolazi kroz te pregrade i gurajući kožu pravi pomorandžinu koru. Kod muškaraca potkožno tkivo gura masnoću ka unutra, pa se ona ne oslikava na površini. Od pojave celulita muškarce čuva i testosteron. Ukoliko ga nema celulit se javlja, a posebno se može videti kod muškaraca koji su na hormonskoj terapiji estrogenom zbog tumora prostate.

Koji sve faktori utiču na nastanak i izgled celulita?

- Osim genetske predispozicije, celulit određuju još i polni hormoni, starost, upalni procesi i kilaža. Od hormona presudnu važnost igraju estrogen, insulin, noradrenalin, tiroidni hormoni, kao i prolaktin. Njihovo negativno delovanje posebno dolazi do izražaja u vreme adolescencije, trudnoće i menopauze. Naročito se nepovoljno odražava promena u nivou estrogena. Njegovim padom povećava se propusnost krvnih sudova kože i smanjuje vaskularni tonus, a gube se i određeni tipovi kolagena. Sve ovo remeti mikrocirkulaciju, povećava zadržavanje vode u potkožnom masnom tkivu i naglašava neravnine kože. Međutim, izražena količina celulita nastaje i u slučaju visokog nivoa estrogena, kada dolazi do povećanog skladištenja potkožnog masnog tkiva. To se naročito može videti u trudnoći ili različitim hormonalnim odstupanjima.

Na koji još treba obratiti pažnju?

- Treba obratiti pažnju na insulinsku rezistenciju kao bolest današnjice, koja nastaje zbog prevelikog unosa šećera. Ukoliko se na vreme ne leči dovodi do razvijanja dijabetesa koji značajno utiče na mikrocirkulaciju i kompletan hormonski status. Dovodi do smanjenja mišićne mase i povećanja masnog tkiva, što značajno pogoršava celulit. Slično se dešava i osobama previše izloženim stresu. Takođe, i hormoni nadbubrežne žlezde mogu dovesti do povećanog zadržavanja vode i nagomilavanja masnog tkiva, posebno na stomaku. Primećeno je i da je celulit izraženiji kod osoba koje nose usku garderobu. Veruje se da je uzrok tome poremećena limfna drenaža i mikroupale tkiva zbog stalnog neregularnog pritiska.

Može li celulit da se pobedi?

- Primenjuju se razne metode i načini, ali uglavnom sa kratkoročnim efektom. Definitivnog rešenja, na žalost, nema. Smanjenje kilaže o kojoj se mnogo priča može da dovede do poboljšanja izgleda kože, naročito ako je prisutna i fizička aktivnost. Fizička aktivnost, zapravo pojačava mikrocirkulaciju, poboljšava limfnu drenažu, smanjuje količinu masti i poboljšava snabdevanje tkiva kiseonikom. Podizanje mišića na ovaj način i smanjenje napetosti masnog tkiva, svakako utiče na lepši izgled kože. Od vežbi su najefikasnije one koje podrazumvaju bildovanje. U svakom slučaju ne preporučuje se samoinicijativni odabir vežbi. I kada je reč o ishrani treba biti oprezan, jer ukoliko dođe do preteranog mršavljenja može da se javi višak kože, pa da izgled celulita bude još lošiji. Unos preteranih količina slatkiša, zasićenih masti i brze hrane pogoršava hormonski status, a time i količinu celulita.

MASAŽA I KREME

Ručnom masažom obavlja se limfna drenaža, redistribuira masno tkivo, poboljšava cirkulacija. No, uprkos ovim zahvatima celulit se ne leči, samo se poboljšava izgled. Postignuti rezultati su kratkotrajni, zbog čega je neophodno da se ručna masaža izvodi kontinuirano. Isto se odnosi i na kreme i losione. Ovi preparati ne uklanjaju celulit. Ako se koriste retinoidi, možda i može da se očekuje određeni efekat, jer ove supstance dovode do stvaranja novog kolagena. Kreme kombinovane sa ručnom masažom mogu da postignu određeno poboljšanje, ali ono traje dok se primenjuju preparati - kaže dr Đurišić.

NAJBOLjE REŠENjE

Tehnike uz pomoć kojih može da se popravi stanje celulita svakodnevno se usavršavaju. Stručno iskustvo pokazuje da je kombinacija različitih metoda najbolji izbor, bez obzira da li se radi o laseru, mezoterapiji, liposukciji, subciziji... Suština je da prvo treba analizirati osobu sa celulitom u celosti i sva njena eventualna zdravstvena opterećenja, pa tek potom odrediti za nju najprihvatljiviju i najoptimalnu metodu - ističe naša sagovornica.