EDUKATIVNI SEMINAR U JAGODINI: Za mlade fudbalere iz dijaspore

Zorica Gligorijević

14. 08. 2023. u 17:02

EDUKATIVNI seminar za mlade fudbalere o značaju odmora, sna i pravilne ishrane održan je u Jagodini u sklopu Sportsko-edukativnog kampa.

ЕДУКАТИВНИ СЕМИНАР У ЈАГОДИНИ: За младе фудбалере из дијаспоре

Foto:Z.Gligorijević

Pored truda koji deca ulažu na terenu, podjednako je bitno i da vode računa o odmoru, ishrani i oporavku, rekao je na predavanju dr Zoran Milanović, profesor na Fakultetu fizičkog spora i vaspitanja u Nišu i dodao da se te navike usvajaju baš u njihovom uzrastu. Bez obzira na to koliko deca dobro rade na nekom treningu, ukoliko se nisu dobro odmorili i nisu se oporavili, ona na sledećem treningu neće iskoristiti maksimalno svoj potencijal.

- Živimo u vremenu kada imamo veliki uticaj različitih uređaja, mobilnih telefona, igrica i kompjutera koje deca upražnjavaju pre samog sna. Samim tim, san se odlaže i imamo neredovan san, koji je povezan sa povećanim brojem povreda, tako da deca treba da razviju pravilan ritam spavanja, ustajanja i buđenja. Pravilan unos tečnosti je takođe veoma važan s obzirom na to da se naše telo, 60 do 65 odsto, sastoji od vode. Za mlade sportiste važna je i pravilna ishrana – ocenio je dr Milanović.

Zato mu je bilo drago što su u okviru kampa povezane sportske i obrazovne aktivnosti, jer sportisti treba da znaju šta je profesionalni sport i šta ih očekuje.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne

OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne

SREĆKO Stefanović (22), Saša Stanković (22) i Dalibor Petrović (24) oglašeni su danas krivim u Višem sudu u Beogradu za teško ubistvo Stanimira Brajkovića (74) na bezobziran i nasilnički način u zatvoru Padinska Skela početkom februara 2024. godine. Ovom prvostepenom presudom Stefanović je osuđen na 19 godina zatvora, a Stanković i Petrović na po 18 godina.

11. 12. 2025. u 16:22

Komentari (0)

KALATES POKOPAO ŽELJKA OBRADOVIĆA: Novi trener Partizana nam je dao dodatnu motivaciju!