EDUKATIVNI SEMINAR U JAGODINI: Za mlade fudbalere iz dijaspore
EDUKATIVNI seminar za mlade fudbalere o značaju odmora, sna i pravilne ishrane održan je u Jagodini u sklopu Sportsko-edukativnog kampa.
Foto:Z.Gligorijević
Pored truda koji deca ulažu na terenu, podjednako je bitno i da vode računa o odmoru, ishrani i oporavku, rekao je na predavanju dr Zoran Milanović, profesor na Fakultetu fizičkog spora i vaspitanja u Nišu i dodao da se te navike usvajaju baš u njihovom uzrastu. Bez obzira na to koliko deca dobro rade na nekom treningu, ukoliko se nisu dobro odmorili i nisu se oporavili, ona na sledećem treningu neće iskoristiti maksimalno svoj potencijal.
- Živimo u vremenu kada imamo veliki uticaj različitih uređaja, mobilnih telefona, igrica i kompjutera koje deca upražnjavaju pre samog sna. Samim tim, san se odlaže i imamo neredovan san, koji je povezan sa povećanim brojem povreda, tako da deca treba da razviju pravilan ritam spavanja, ustajanja i buđenja. Pravilan unos tečnosti je takođe veoma važan s obzirom na to da se naše telo, 60 do 65 odsto, sastoji od vode. Za mlade sportiste važna je i pravilna ishrana – ocenio je dr Milanović.
Zato mu je bilo drago što su u okviru kampa povezane sportske i obrazovne aktivnosti, jer sportisti treba da znaju šta je profesionalni sport i šta ih očekuje.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PROCURIO DOKUMENT - KOMPLET SPISAK: Tramp "cepa" Evropu - evo KOJE 4 države bi da ODVOJI od EU
UJEDNO i kraj američke hegemonije.
11. 12. 2025. u 18:09 >> 18:10
NATO UZBUNA U BERLINU: "Spremite se za rat kakav su vodili naši očevi i dedovi! Mi smo sledeća meta Rusije"
"PREVIŠE njih ne oseća hitnost. I previše njih veruje da je vreme na našoj strani. Nije. Vreme je za delovanje!"
11. 12. 2025. u 16:30
ORBAN UPOZORAVA: EU danas gazi crvenu liniju, kako će Rusija reagovati? "Brisel prelazi Rubikon, nanosi nepopravljivu štetu Evropi"
PREMIJER Mađarske Viktor Orban izjavio je danas da Evropska unija, zbog odluke o korišćenju zamrznute ruske imovine, nezakonito ukida zakon jednoglasnosti, kao i da bi, ako ta odluka bude doneta, bila prekršena vladavina prava u EU.
12. 12. 2025. u 10:11
U UKRAJINI STRADAO BRITANSKI SPECIJALAC: "Daleko od prve linije fronta" - oglasio se London (FOTO)
MINISTARSTVO odbrane Velike Britanije objavilo je fotografiju kaplara Džordža Hulija, koji je poginuo u "tragičnoj nesreći" u Ukrajini u utorak, 9. decembra 2025. godine.
11. 12. 2025. u 14:36
GOLIM RUKAMA UHVATIO ZMIJU: Nenad Jezdić pokazao imanje u selu kod Valjeva (FOTO)
NENAD JEZDIĆ je na Instagramu podelio najzanimljivije trenutke sa njegovog imanja na kom ima ogroman voćnjak.
11. 12. 2025. u 12:33
NAJEMOTIVNIJI TRENUTAK U ŠAKIRINOJ KARIJERI: Sinovi sa srpskim imenima su joj se pridružili na bini, ljudi nisu mogli da zaustave suze
TOKOM izvođena pesme koju je posvetila deci, Saši i Milanu, Šakira je doživela veliko iznenađenje.
12. 12. 2025. u 10:13
SUKOB NAM JE PRED VRATIMA Rute upozorava: Mi smo sledeća meta Rusije
RUSIJA bi mogla da bude spremna da upotrebi vojnu silu protiv NATO-a u narednih pet godina, smatra generalni sekretar NATO-a Mark Rute.
11. 12. 2025. u 15:46 >> 16:40
OSUĐENI ZA UBISTVO STARCA U ZATVORU PADINSKA SKELA: Zrna saosećanja nemaju, izrečene višegodišnje kazne
SREĆKO Stefanović (22), Saša Stanković (22) i Dalibor Petrović (24) oglašeni su danas krivim u Višem sudu u Beogradu za teško ubistvo Stanimira Brajkovića (74) na bezobziran i nasilnički način u zatvoru Padinska Skela početkom februara 2024. godine. Ovom prvostepenom presudom Stefanović je osuđen na 19 godina zatvora, a Stanković i Petrović na po 18 godina.
11. 12. 2025. u 16:22
"STIGLI SRPSKI HULIGANI!" Austrijska policija plaši građane po ulicama Graca zbog navijača Zvezde
Šturm Grac i Crvena zvezda igraju utakmicu u Ligi Evrope, a pred taj meč austrijska policija je uradila nešto nesvakidašnje.
11. 12. 2025. u 16:15
Najnovije iz rubrike
TRAJAN VLAJKOVIĆ (64), PENZIONISANI ODŽAČAR IZ SMEDEREVA, NIKADA NE ODBIJA POZIVE MUŠTERIJA Crne ruke, siva mačka i sreća "na izvol`te"
KAD se na kući odžak puši, život je u njoj. Porodica na okupu, kraj vatre u šporetu - od kad je sveta i veka bila je svojevrsna "jedinica mere" za istinsku sreću. Otud, valjda, i verovanje da odžačar sreću deli...
11. 12. 2025. u 20:00
LOKALNI PARLAMENT U VRANJU JUČE USVOJIO BUDŽET ZA 2026, ALI NIJE RASPRAVLJAO O INICIJATIVI OPOZICIJE Roditelji-staratelji - državna briga
SEDNICA lokalne Skupštine juče je započela konferencijom za medije odborničke grupe "Hrabro za Vranje", tokom koje su njeni odbornici obavestili javnost da su podneli predlog da se na donese odluka o dobijanju statusa roditelj-negovatelj.
11. 12. 2025. u 20:00
JAGODINAC DRAGAN RAŠIĆ (70), TOKOM PRETHODNIH POLA VEKA, VIŠE OD 150 PUTA DOBROVOLJNO DAO KRV Uvek prvi kad je život o koncu
NAVRŠILO se tačno pola veka otkad je Dragan Rašić (70), penzioner iz Jagodine, prvi put donirao krv - i to ne u nekoj organizovanoj akciji, već vojniku, da bi mu spasao život.
11. 12. 2025. u 20:00
UPOKOJIO SU UGLJEVIČKI PROTA MICO PAJKANOVIĆ: Verni pastir podno Majevice
NAČELNIK Ugljevika Dragan Gajić izrazio je žaljenje i tugu povodom upokojenja, penzionisanog sveštenika, protojereja-stavrofora Miće Pajkanovića višegodišnjeg paroha i starešine Sabornog ugljevičkog hrama posvećenom Prepodobnoj mati Paraskevi.
11. 12. 2025. u 15:27
LUKA MATIĆ NIJE IZDRŽAO: Preminuo mladić za čije je lečenje cela Srbija donirala novac
STUDENT DIF-a iz Ćuprije, dvadesetogodišnji Luka Matić, nije uspeo da pobedi tešku malignu bolest i pored ogromne podrške porodice, svojih sugrađana iz grada na Moravi i celog Pomoravlja i Srbije.
11. 12. 2025. u 15:17
Komentari (0)