EDUKATIVNI SEMINAR U JAGODINI: Za mlade fudbalere iz dijaspore
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
EDUKATIVNI seminar za mlade fudbalere o značaju odmora, sna i pravilne ishrane održan je u Jagodini u sklopu Sportsko-edukativnog kampa.
Foto:Z.Gligorijević
Pored truda koji deca ulažu na terenu, podjednako je bitno i da vode računa o odmoru, ishrani i oporavku, rekao je na predavanju dr Zoran Milanović, profesor na Fakultetu fizičkog spora i vaspitanja u Nišu i dodao da se te navike usvajaju baš u njihovom uzrastu. Bez obzira na to koliko deca dobro rade na nekom treningu, ukoliko se nisu dobro odmorili i nisu se oporavili, ona na sledećem treningu neće iskoristiti maksimalno svoj potencijal.
- Živimo u vremenu kada imamo veliki uticaj različitih uređaja, mobilnih telefona, igrica i kompjutera koje deca upražnjavaju pre samog sna. Samim tim, san se odlaže i imamo neredovan san, koji je povezan sa povećanim brojem povreda, tako da deca treba da razviju pravilan ritam spavanja, ustajanja i buđenja. Pravilan unos tečnosti je takođe veoma važan s obzirom na to da se naše telo, 60 do 65 odsto, sastoji od vode. Za mlade sportiste važna je i pravilna ishrana – ocenio je dr Milanović.
Zato mu je bilo drago što su u okviru kampa povezane sportske i obrazovne aktivnosti, jer sportisti treba da znaju šta je profesionalni sport i šta ih očekuje.
Preporučujemo
ZNAMENITE SRPSKE MAJKE: Izložba u Galeriji Kulturnog centra „Ribnica“ u Kraljevu
02. 06. 2026. u 12:24
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
EKSPLOZIJA UMESTO ZVONA ZA PRVI ČAS: Užas na jugu Zaporožja - Ukrajinci pogodili školu u cik zore
BALICKI je istakao da su ukrajinske snage namerno izvršile ovaj napad na Dan zaštite dece.
01. 06. 2026. u 18:39
SEJDA, ODMORI: Umrla žena Halida Bešlića - ode za svojim dragim
NAKON smrti Halida Bešlića prošle godine, njeno zdravstveno stanje bilo je narušeno, a poslednjih meseci vodila je tešku životnu bitku.
01. 06. 2026. u 17:39
STIGLI BAGERI NA MARAKANU: Počelo je! (VIDEO)
Najnovije vesti iz Crvene zvezde tiču se - važnih infrastrukturnih radova.
01. 06. 2026. u 14:58
Dejo o susretu sa Arkanom: "Šuškavac preko trenerke, roleks od 300 maraka, ja umirem od smeha"
PREDSEDNIK Fudbalskog saveza Crne Gore (FSCG) i legenda jugoslovenskog fudbala Dejan Savićević u intervjuu koji je dao za Nedeljnik 2019. godine opisao je i susret sa Željkom Ražnatovićem Arkanom.
02. 06. 2026. u 07:45
OSTAVIO ŽENU PREKO PISMA ZBOG TRUDNE LjUBAVNICE: Stalone mislio da je dete njegovo, kada je saznao istinu molio za oproštaj
LjUBAVNA priča Silvestera Stalonea i Dženifer Flejvin od prvog dana bila je puna uspona i padova, ali su uprkos svemu istrajali.
02. 06. 2026. u 13:06
ŽIKA PROGOVORIO O JK: "Bio sam s njom 6 meseci, zvao sam je Jelenče, verujte mi - ona je sjajan lik"
ŽIKU Jakšića je svojevremeno jedna takmičarka u emisiji "Nikad nije kasno" izgledom podsetila na Jelenu Karleušu, te se voditelj prisetio turneje na kojoj su bili zajedno.
01. 06. 2026. u 20:35
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
PRVI PUT OTVOREN STALjINOV TREZOR Našli su pravo blago - deo zaplenjen Romanovima: "Osećam se kao Indijana Džouns koji otvara pećinu"
"NEMA mnogo stvari koje su još uvek istorijski trenuci u ovom trenutku. A ovo bi mogao biti jedan od njih."
30. 05. 2026. u 13:45 >> 13:45
Najnovije iz rubrike
POD CEROM SVEČANO: Slava Trojičinog hrama u Donjoj Badanji
Hram Svete Trojice u Donjoj Badanji, podno Cera, danas je obeležio krsnu slava.
02. 06. 2026. u 15:29
PODSTICAJNA SREDSTVA ZA NOVE TRAKTORE: Opština Paraćin raspisala konkurs „težak“ 4,5 miliona dinara
U PARAĆINU je od juče aktuelan konkurs namenjen poljoprivrednicima za dodelu podsticajnih sredstava za nabavku novih traktora, za šta je iz opštinskog budžeta opredeljen iznos od 4,5 miliona dinara.
02. 06. 2026. u 12:55
NACIONALNI PROGRAM PODRŠKE STARTAPIMA: Prezentacija u Paraćinu u Regionalnom startap centru
ZAINTERESOVANI za privatni biznis koji imaju startap ideju ili razvijaju neko inovativno rešenje pozvani su u petak, 5. juna da u Paraćinu prisustvuju prezentaciji nacionalnog programa podrške startapma.
02. 06. 2026. u 12:30
ZNAMENITE SRPSKE MAJKE: Izložba u Galeriji Kulturnog centra „Ribnica“ u Kraljevu
U okviru tradicionlnog Festivala umetnosti „Maglič“ koji se u organizaciji ovdašnjeg KC Ribnica do 7. juna održava u Kraljevu, sutra će, u 19 sati, u Galeriji ove ustanove biti otvorena izložba „Znamenite srpske majke” vajara Đorđa Zečevića.
02. 06. 2026. u 12:24
POSKUPEO JAVNI PREVOZ: Održana redovna 21. sednica Skupštine grada Kraljeva
Odbornici Skupštine grada Kraljeva jednoglasno su usvojili svih 37 tačaka dnevnog reda 21. sednice lokalnog parlamenta među kojima i odluku o poskupljenju javnog gradskog prevoza za 10 odsto.
02. 06. 2026. u 11:32
Komentari (0)