EDUKATIVNI SEMINAR U JAGODINI: Za mlade fudbalere iz dijaspore
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
EDUKATIVNI seminar za mlade fudbalere o značaju odmora, sna i pravilne ishrane održan je u Jagodini u sklopu Sportsko-edukativnog kampa.
Foto:Z.Gligorijević
Pored truda koji deca ulažu na terenu, podjednako je bitno i da vode računa o odmoru, ishrani i oporavku, rekao je na predavanju dr Zoran Milanović, profesor na Fakultetu fizičkog spora i vaspitanja u Nišu i dodao da se te navike usvajaju baš u njihovom uzrastu. Bez obzira na to koliko deca dobro rade na nekom treningu, ukoliko se nisu dobro odmorili i nisu se oporavili, ona na sledećem treningu neće iskoristiti maksimalno svoj potencijal.
- Živimo u vremenu kada imamo veliki uticaj različitih uređaja, mobilnih telefona, igrica i kompjutera koje deca upražnjavaju pre samog sna. Samim tim, san se odlaže i imamo neredovan san, koji je povezan sa povećanim brojem povreda, tako da deca treba da razviju pravilan ritam spavanja, ustajanja i buđenja. Pravilan unos tečnosti je takođe veoma važan s obzirom na to da se naše telo, 60 do 65 odsto, sastoji od vode. Za mlade sportiste važna je i pravilna ishrana – ocenio je dr Milanović.
Zato mu je bilo drago što su u okviru kampa povezane sportske i obrazovne aktivnosti, jer sportisti treba da znaju šta je profesionalni sport i šta ih očekuje.
Preporučujemo
SMEDEREVO - PRESTONICA KULTURE: Manifestacije sa dušom, renomeom i tradicijom
29. 07. 2026. u 17:00
PROPLIVALO OKO 140 MALIŠANA: I ovog leta besplatna plivačka škola u Ćupriji
29. 07. 2026. u 13:46
IGRA SPAJA LjUDE: Folklorci iz Paragvaja, Bugarske, Portugala i Kipra u Kraljevu
29. 07. 2026. u 12:06
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
"ON VOLI SVE ŠTO MENI NE ODGOVARA" Bilja otvoreno o braku - otkrila kako funkcionišu uprkos razlikama
VENČANjE Ace Ilića i Biljane Jevtić ostalo je upamćeno kao prvo venčanje koje je bilo potpuno medijski propraćeno, a među zvanicama, našla su se brojna imena sa naše estradne scene.
28. 07. 2026. u 08:46
(VIDEO) Dete spasilo dete iz kandži podivljalog mora: "Ništa dramatičnije nisam video!" Tramp pogledao snimak, pozvao ga u Belu kuću
SPASILAC Rajder Vilijams, koji ima samo 16 godina, spasao je šest godina mlađeg dečaka na plaži u Santa Kruzu u Kaliforniji, a snimak njegove borbe sa ogromnim talasima, koji su dostizali visinu i do tri metra, obišao je svet.
29. 07. 2026. u 16:49 >> 16:55
JEZIVO OTKRIĆE POSLE SMRTI ROĐAKA: U zamrzivaču pronašli ljudske ostatke, policija pokrenula istragu
Porodica je tokom raščišćavanja kuće preminulog rođaka na Aljasci pronašla ljudske ostatke u zamrzivaču. Policija vodi istragu, a identitet preminulog još nije zvanično potvrđen.
27. 07. 2026. u 13:44
NIJE IZ BIH: Otkriveno ko je od Gospe iz Međugorja napravio "đavola u suknji" (VIDEO)
"Oni su prevaranti, imam dokaze!"
28. 07. 2026. u 20:00
SLUČAJNO SNIMLjEN ZASTRAŠUJUĆI INCIDENT: Ledeni breg se prepolovio - i okrenuo "naglavačke" (VIDEO)
DRAMATIČAN i vizuelno impresivan prizor zabeležen je u subotu u vodama Grenlanda, kada se ogroman ledeni breg u potpunosti prevrnuo i javnosti otkrio svoj do tada nevidljivi, podvodni deo.
28. 07. 2026. u 16:54
RADA ČULA ZA TEU I MILANA I IZUSTILA: "Izdrži Radmila i povuci se"
NjENA objava izazvala je brojne komentare i različita tumačenja.
28. 07. 2026. u 22:28
EKSKLUZIVNE FOTOGRAFIJE ŠIPTARSKIH SNAJPERISTA: Kurtijevi specijalci na nišanu držali Srbe kod Prizrena (FOTO)
EKSKLUZIVNE fotografije do kojih su došle "Novosti" prikazuju naoružane šiptarske snajperiste na pozicijama iznad manastira Svetih arhangela kod Prizrena, u trenutku kad su se vernici okupljali u ovoj svetinji povodom obeležavanja slave.
29. 07. 2026. u 10:25
HITNO UPOZORENjE ZA VOZAČE U SRBIJI: Opozvana dva popularna Nissan modela zbog rizika od požara i povreda
NA sajtu sistema NEPRO objavljen je opoziv dva modela putničkih vozila marke Nissan zbog bezbednosnih rizika koji mogu dovesti do povreda korisnika, odnosno povećanog rizika od požara.
24. 07. 2026. u 16:00
KAMERA OSTALA UPALjENA: Pobegao od medveda na Tari na drvo, a onda ga je ugledao odozdo (VIDEO)
NA PLANINI Tara ljubitelji prirode su nedavno, prilikom šetnje, sreli medveda, objavljeno je u Fejsbuk grupi "Ljubitelji planine Tare".
26. 07. 2026. u 12:14 >> 13:15
Najnovije iz rubrike
SMEDEREVO - PRESTONICA KULTURE: Manifestacije sa dušom, renomeom i tradicijom
Narednog meseca Smederevo će ponovo biti prestonica kulture. Tradicionalno, tokom avgusta u gradu na desnoj obali Dunava, održavaju se renomirani pozorišni i filmski festival, a zidine srednjevekovnog utvrđenja- Smederevske tvrđave biće i muzička pozornica .
29. 07. 2026. u 17:00
PROPLIVALO OKO 140 MALIŠANA: I ovog leta besplatna plivačka škola u Ćupriji
SPORTSKI centar u Ćupriji organizovao je i ovog leta besplatnu školu plivanja za najmlađe u kojoj je oko 140 mališana naučilo osnovne tehnike ove veštine veoma važne za bezbednost na bazenima.
29. 07. 2026. u 13:46
KOPČA SA SVIM STRANAMA SVETA: Moravski koridor Kraljevčanima otvorio vrata evropske mreže auto-puteva
Iako je do potpunog završetka Moravskog koridora, auto-puta Preljina-Pojate, ostalo još 12 kilometara, odnosno spajanje Adrana i Vrbe, upravo ovim petljama Kraljevo je najsavremenijom saobraćjnicom već povezano sa evropskom mrežom auto-puteva.
29. 07. 2026. u 12:41
IGRA SPAJA LJUDE: Folklorci iz Paragvaja, Bugarske, Portugala i Kipra u Kraljevu
U okviru tradicionalnog međunarodnog festivala folklora „Leto kod Abraševića“, gosti kraljevačkog KUD „Abrašević“ ovih dana bili su su ansambli iz Portugalije, Bugarske, Paragvaja, Severnog Kipra i Srbije.
29. 07. 2026. u 12:06
SPORTSKE IGRE, ETNO BAZAR, IZLOŽBE: Sutra „Miholjski susreti sela“ u Donjem Vidovu
DONjEVIDOVCI, meštani sela nadomak Paraćina, sutra će biti domaćini još jednog izdanja „Miholjskih susreta sela“ u toj opštini koje organizuju Ministarstvo za brigu o selu i lokalna samouprava.
29. 07. 2026. u 11:20
Komentari (0)