MRZIM DA VEŽBAM: Ivana Selakov se u trudnoći ugojila 13 kilograma, a evo kako je uspela da smrša
IVANA Selakov objasnila je da je morala da redukuje ishranu kako bi skinula višak kilograma koje je dobila dok je održavala trudnoću.
Foto ATA Images
Ivana Selakov jedna je od pevačica koja nikada nije krila da ima problema sa viškom kilograma zbog čega vodi računa o ishrani, ali priznaje da je uz pomoć dobre organizacije i jelovnika uspela da skine čak 13 kilogarama koje je dobila u trudnoći.
– U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dovolila da jedem sve što želim – rekla je pevačica svojevremeno.
Foto: Novosti
Pevačica dodaje da je uspela da smrša zahvaljujući čuvenoj mesnoj dijeti.
– Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu – ispričala je pevačica za koja je ponovo uspela da se ugoji, te je sada opet na istom režimu ishrane.
Foto: Novosti
– Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavala sam se proteinske dijete i uspela da izgubim kilograme pred leto puno nastupa– kaže pevačica, koja priznaje da od teretane beži ‘ko đavo od krsta’.
– Mrzim da vežbam i samo dva puta sam u životu ušla u teretanu. Ja sam onaj tip osobe koja je večito na poštedi. Ne podnosim teretanu, ne volim da trčim, ma ništa od toga me ne zanima. Lakše mi je da promenim ishranu i pokazalo se da tako mogu da smršam.
(Alo.rs)
BONUS VIDEO:
OSTVARILO MI SE I VIŠE NEGO ŠTO SAM ŽELELA | Sa zvezdama na ti | Br. 13 | Barbara Bobak
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Nova dimenzija života u delu Beograda koji se budi iz sna
U POTRAZI ste za stanom u centru grada koji je dovoljno izolovan od gradske vreve, okružen zelenilom i rekom, a s druge strane vam je podjednako važno da kvart ima odlične saobraćajne veze sa svim delovima Beograda?
18. 04. 2024. u 10:00
OBRUKANA LAŽNA DRŽAVA U NjUJORKU: Šamar za Prištinu i Vjosu Osmani pre početka sednice SB UN o Kosovu (FOTO)
U NjUJORKU se danas održava sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija posvećena šestomesečnom izveštaju generalnog sekretara UN Antonija Gutereša o radu UNMIK-a, a Srbiju će predstavljati predsednik Aleksandar Vučić.
22. 04. 2024. u 16:14
TREĆA NEDELjA U ZAVOJIMA: Nina pokazala rane na nogama
GLUMICA Nina Janković doživela je neugodnu povredu.
22. 04. 2024. u 10:38
Pročitajte više
SLOMLjENO SRCE: Objavljena poslednja prepiska Bojane Janković sa voditeljkom (FOTO)
VEST o iznenadnoj smrti nekadašnje voditeljke televizije Pink Bojane Janković šokirala je javnost. Mnogi prijatelji i kolege iz medija izražavaju svoju tugu i nevericu, deleći sećanja na Bojanu i upućuje saučešće porodici.
23. 04. 2024. u 13:06
BEOGRAĐANI PIJU KAFU PREKO 500 GODINA: Sulejman Veličanstveni doneo prva zrna u Srbiju
U BEOGRADU se kafa pije više od 500 godina! Često se u kafićima čuje "može jedna turska", a malo ko zna da je običaj ispijanja ovog napitka u prestonicu stigao sa osvajanjem Beograda daleke 1521. godine i Sulejmanom Veličanstvenim.
24. 04. 2024. u 08:05
NATAŠA UPISALA ŠKOLU: Bekvalčeva podelila utiske s prvog časa (FOTO)
NATAŠA BEKVALAC uspešno se bavi pevanjem godinama unazad, a svojim najnovijim oglašavanjem mnoge je navela na razmišljanje da je odlučila da promeni profesiju.
23. 04. 2024. u 08:31
"HVALA BOGU, VEOMA PRIJA!" Vidite gde se Nikola nalazi posle dva dana hodočašća (FOTO)
ROKVIĆ je podneo izveštaj sa drugog dana svoga putovanja i tom prilikom otkrio i gde se trenutno nalazi.
23. 04. 2024. u 22:10
MESEC DANA NEPLAĆENOG: Dušica Jakovljević se oglasila posle otkaza na TV-u
DUŠICA JAKOVLjEVIĆ je zasigurno jedna od najupečatljivijih ličnosti na javnom nebu, a dugi niz godina vodila je razne televizijske formate.
23. 04. 2024. u 16:43
"ŠTO SU UBILI MOJE PRIJATELjE?" Potresna objava voditeljke RTS-a (FOTO)
VODITELjKA se prisetila stradalih kolega i prijatelja...
23. 04. 2024. u 19:27
Najnovije iz rubrike
TEJA DORA VERUJE U USPEH U MALMEU: Sviđa mi se što me porede sa Lorin (FOTO/VIDEO)
ISPRAĆAJ za Teja Doru upriličen je u zgradi RTS-a, a tik pred odlazak mlada zvezda je poručila da nema tremu.
24. 04. 2024. u 16:55
TEJA DORA OTPUTOVALA U MALME: Srpska evrovizijska predstavnica ispraćena za Švedsku (FOTO/VIDEO)
NAŠA predstavnica Teja Dora je na Radio-televiziji Srbije svečano ispraćena na takmičenje za najbolju pesmu Evrope koje se ove godine održava u Malmeu od 7. do 11. maja.
24. 04. 2024. u 15:27
NIKOLA ROKVIĆ NA PUTU DO GRČKE ZAPEVAO SA ULIČNIM SVIRAČEM Pevač poručio: "Put je uvek radosniji uz pesmu" (VIDEO)
PEVAČ Nikola Rokvić pre tri dana krenuo je put Grčke peške, a plan mu je da pređe 1.060 km kako bi stigao do Egine, gde se nalazi čuveni manastir Svetog Nektarija Eginskog.
24. 04. 2024. u 14:16
PEVAČICA U ULOZI LJUBAVNICE: Gaga Rakčević objavila pesmu koja opominje muškarce (VIDEO)
OD kada se pre nekoliko dana vratila iz Amerike, o Dragani Rakčević Gagi svi neprestano pričaju, s obzirom na to da je najpre „oživela“ pesmu „Zabranjena ljubav“, a sada je objavila novi singl koji se već dopao mnogima.
24. 04. 2024. u 13:25
NIJE SAM: Nikola Rokvić otkrio ko mu pravi društvo na hodočašću
NIKOLA Rokvić se odlučio za humani potez, krenuo je na put do Egine u Grčku. Mislili smo da je sam, međutim društvo mu prave tri prijatelja.
24. 04. 2024. u 12:01
Komentari (0)